KenjiHIRAKI@ジャパンプレミアムハーフを一周でクリアする！

30歳からの市民ランナー。ベストはフル2°58′28″/ハーフ1°26'07/10km38′45″。富士登山競走山頂コース時間内完走。歴は10kmからトレイルまで約50レース。全県マラソン制覇へ現在31都道府県。昔はハーレー乗り。日本縦断還暦マラソン

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@kaitz0ztiak タイミングとレース勘でしょうね。難しかったらペーサーに引っ付けば意外と余裕で達成できるんじゃないでしょうか？

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@minorin_huna ロキソニンと合わせて胃薬も必須ですよ。ウルトラは胃がやられます。ロキソニンにやられるのか胃液が胃内で跳ねて荒れるかはわかりませんが。お年寄りの参考意見としてお聞きいただけますと幸いです���

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@runmaniablog いやトラックは参加者少ないし、1500でも周回遅れとかくらうから厳しい

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@zunzuman 靴ひも緩めてもダメですか？ご無事をお祈りします

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@kashi0713 激おこですか？

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@ikepon_run たぶん私も同じのあります。レントゲン撮るたびにネズミがって言われます。痛いときと��うでもないときがあって。扁平足気味で骨は出てますね。手術もできるみたいでしたよ？

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ぎふ清流ハーフ完遂。ジャパンプレミアムハーフシリーズ三戦終了。次の仙台と札幌は子どもの行事とブ��キングしたため参加できず、、毎回くじ引きも赤玉ひいてうどん、ネックストラップ、磁気テープといただいてきたので残念。１年で６レース制覇の目標も途絶える。まあタイムがしょうもないし、せめてコンスタントに90分は切れるように練習すべき！
岐阜には高橋尚子、野口みずき、有森裕子とレジェンド揃い踏みで圧巻でした。参加者多くなりすぎてシャトルバスが大変そうでしたが地元のボランティアも含めいい大会でした。西谷綾子も可愛かったし。猫魂Ｔシャツで走ったらなかなか好評でしたよ、猫さん。

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ぎふ清流マラソンに向け出発！全席指定ののぞみはガラガラですがとりあえず名古屋方面へ。
名古屋シティ以降は年度末と���引っ越しとかいろいろあってほとんど走れてないけど、練習のつもりで楽しんで20km超に挑む。来月の仙台ハーフは子どもの行事のためdnsになったため最終戦の予定。

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@godhandmamoru 福井も楽しそうですね。宿が少ないみたいなので参戦は難しそうですが、いつかは走ってみたいで��。春マラソンも地獄を見る可能性高そうですが？

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ナイキのアウトレットに来たらヴェイパー４が15,800円。しかも三点以上買うと更に40%オフ。価格破壊の衝撃！10,000円でお釣り��る？

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丸亀製麺いきました！どーなつ美味しいけど星は貼りにくい、、、
お子さまもちもちセット290円が最高すぎる。かけうどん、ドーナツ、ジュース、飴まで付いている。すご！

#ドラゴンボール
#うどーなつ

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@nissydenka 野外装具二号かな？
自衛隊がきてごはん食べさせてくれるのはいいですね。全国行脚の候補にしようかな？
お疲れさまでした

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@kunimaru927 666

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なんとかゴールしました。丸亀よりも先週の東京マラソンのハーフ通過よりも遅かった。やっぱ練習が足りん。
なんか美味しいの食べてはよ帰ろ

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ジャパンプレミアムハーフシリーズ第二戦の名古屋へ向け出発。福岡→名古屋間はＪＡＬがコードシェ��便のためサクララウンジ使用できず。ちょっと残念ですが空弁でお腹満たします。

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@kanreking60 それなら納得です。細マッチョですね！理想的です

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東京マラソン完走！
戦前のガーミン予想が3:30オーバーだったことを踏まえるとまずまず。ほとんど時計は見ずにペースが合う人を見つけて付いて行く作戦で。途中外国人ランナーと歩調が合わずに単独になり後半はバテバテで。初マラソンの東京が昔の佃大橋越えコースで薄底で訳も分からず泣きながら走って3:26だったことからコースとシューズの恩恵はありながらも最低限のとこまでは戻った感じ。月間100キロしか走れてないので距離踏んで絞れば、サブスリーも見えるかな？
２年ぶりのフルはなかなか楽しかった。東京マラソンはゴール後の導線も改善されていて良い。���して相変わらず外国人多いし速い。さすが６スターですね。

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そろそろ出発。気負わずにガーミンとともに巡航あるのみ。良かった悪かったはゴールしてみないとわからんから。

#tokyomarathon