のんな

34歳。4歳👧と0歳👦の母。 【ダイエット】職場復帰の4/1までに65kg目標！【ファッション】ナチュラル系・インポートが好き【育児】いつもギリギリ【日常】基本映えない

[のんな @non_na_days]

産後6ヶ月ダイエッター、のんなです！
6月に第二子出産後、9月末に人生最大値である74kgをマーク。
ダイエットを始めました！

挫折期間もありましたが、
現在3ヶ月ちょっとで-4.8kg！！

やりたいことぜんぶのせで
楽しい毎日を過ごすために、痩せる！

#産後ダイエット

[のんな @non_na_days]

@29ne_diet ううう😭😭😭よかったよぅ😭😭😭
ほんと原点大事だね。お互い頑張っていこう！！！🔥

[のんな @non_na_days]

今日は朝から息子くんの検診でばったばた。
帰ってきたら「疲れたー！」ってなってお菓子食べちった。

昼・夜で調整してこ！

[のんな @non_na_days]

1/14 68.8kg 38.9%

微増だけど68kg台はキープ！

[のんな @non_na_days]

あけましておめでとうございます！

1/1 69.1kg 38.2%
1/2 69.2kg 38.9%
1/3 69.2kg 38.5%
1/4 69.4kg 39.3%
1/5 69.5kg 38.8%

1/6 69.2kg 39.0% ←イマココ

トレしないと体脂肪率上がる！
のんな覚えた！！

[のんな @non_na_days]

1/13 68.4kg 39.3%

体重最小値更新！！🎉
ただ体脂肪率……😭

[のんな @non_na_days]

@29ne_diet うわーーーー！！！おめでとう！！！！✨
ずっと頑張ってたもんね……！本当すごいよ！！

私も眠ってるオートミールひっぱりだしてくる！🔥

[のんな @non_na_days]

@seluna_jp ありがとうございます！がんばります✨

[のんな @non_na_days]

最近の正装は
・プリンセスアーチ
・プリンセススリム
・ベルシアーリブステッチ
の三種の神器。

つけてると物理的にも精神的にも引き締まるし、食欲抑制＆むくみ改善はまじでありがたい。
プリンセスアーチはMでもちょいきついので、しんどくなったら外してる。

[のんな @non_na_days]

プリスリLきたけど、全然Lでいいや。こっちをメインで使いそう。

[のんな @non_na_days]

実は年末プリンセススリム・プリンセスアーチをゲットしたんですよ。

乳バンドたしかに乳ぎゅいんてあがる。私にはMでもちょいきつめだから🌝中の今はつけてない。

プリスリはたしかにホールド力高い！Mだとまだホック1個目しかとまらないから、1枚Lに替えてもらってるよー。

[のんな @non_na_days]

@29ne_diet そうなんだよね〜😭
参考になれば幸い！✨

[のんな @non_na_days]

@29ne_diet おお！仲間！！
サイズ難しいよね🤔私は朝計測でウエスト82から85くらいだからM2枚にしたんだけど、1番外側できつきつって感じだった。下腹でてるからかな〜💦
今使ってるのほどホックの列がたくさんないから、体調や状況によって選べるようにサイズ違いがあると便利かなぁとは思う✨

[のんな @non_na_days]

やば。垢間違えて誤爆した。笑