ジョン・ドゥ

トライアンフ ストリートスクランブラー→スクランブラー1200Ｘ乗り。２０２４年からマラソン復帰しレース多め。子供が山歩きに目覚めたことを機に春から秋は少しづつ登山してます。(渓流釣りは一時お休み) ビールと日本酒と旨い肴があれば幸せです。皆さんの写真や、つぶやきを見てワクワクしています。

[ジョン・ドゥ @nonnoneichan]

長和町のトレイル15kに参加
小雨降る肌寒い初秋のトレイルもオツです

ハーフやフルはどうしてもタイム気にしがちだけれど、トレイルは頭空っぽにして楽しめるからリフレッシュに最適だな
登りはホントキツいけれども😅

#長和トレランランニング
#やすらぎの湯

[ジョン・ドゥ @nonnoneichan]

大津⇄京都　在来線で９分という成瀬情報から、京都観光は電車、市営バスを活用しての移動

混雑している中、バスも市内巡るルート複数ある＋便も多いし、渋滞や駐車場探すなどしなくてよいので快適でした

[ジョン・ドゥ @nonnoneichan]

修学旅行以来の清水寺
産寧坂からの八坂の塔
食べ歩き
ザ・観��客をしてきた

[ジョン・ドゥ @nonnoneichan]

彦根城とひこにゃん

琵琶湖の水を引いて水濠にしたり、移築の城なので石積の仕様が場所により全く異なったり、防御としての落とし橋
予備知識をもって行くと見所満載でした

[ジョン・ドゥ @nonnoneichan]

近江市の「ちゃんぽん亭」さん
これはラーメンとも地元で食べるちゃんぽんとも異なる味

地域の名店らしく行列でした
そしてとても美味しかった！

[ジョン・ドゥ @nonnoneichan]

9/15が決戦日という事で関ヶ原古戦場記念館から石田三成布陣の場所を望みながら想いを馳せるロマン

初めて来たけれど割と狭いエリアが戦場になっていたんだなと実感
現地に来ると当然教科書体感ができるね

そしてパフェめっちゃ美味い

[ジョン・ドゥ @nonnoneichan]

神��外苑ラン

[ジョン・ドゥ @nonnoneichan]

オペラハウスいろいろ
クルーズしながら見るのも良かったし夜のライトアップ、大会に合わせて花火も上がっている場にも居合わせて堪能です

[ジョン・ドゥ @nonnoneichan]

シドニーマラソン行ってきた！
３０km付近から脚攣りながらも何と��ゴール
途中までガチランしてたから全然景色楽しむ余裕なかったけどゴールのオペラハウスの景色は最高でした！

[ジョン・ドゥ @nonnoneichan]

一年振りにあの国へ行ってくる
目的はもちろんフルマラソン
PB目指していっちょやって��よう

[井上食堂｜映像ディレクター × AI @inoueshokudou]

生成AIで、落語をラップMVにしてみた。
たった5枚の白黒コンテだけでMVを作ることができて衝撃。

音楽 : suno
動画生成 : seedance2.5 , runway

コンテはリプ欄へ↓

[run-teacher @runteache]

30歳を超えて、子どもが2人できま��た。

当然、独身の頃のように自由に走れる時間はありません。

だから最近、たまに考えます。

「30代の市民ランナーとして、ここからどこまで強くなれるんだろう？」

今の僕には、走ることより優先したいものがあります。

仕事もある。
家庭もある。
子どもとの時間も大切にしたい。

「だったら、記録を狙うのはもう諦めた方がいいんじゃない？」

そう思う人もいるかもしれません。

でも僕は、むしろ逆に考えています。

今すぐ全部やらなくてもいい。

子どもがもう少し大きくなって、自分の時間を今より確保できるようになったとき。

もう一度、本気でマラソンに挑戦してみたい。

一つの目標はサブ3.5。
そして、いつかはサブ3にも挑戦してみたいです。

数年前、ハーフマラソンでは90分を切ることができました。

だから、このスピードをフルマラソンにつなげられる身体を作れたら、どこまで行けるのか。

正直、今の自分からはサブ3を達成している未来なんて、まだあまり想像できません。

「サブ3なんて簡単に言うなよ」

そう思われるかもしれない。

僕自身も、簡単な目標だとは全く思っていません。

でも、

今できないことと、この先ずっとできないことは違う。

そこは分けて考えたいんです。

今は子育ても仕事も忙しい。

だったら、今できる範囲で走る。

そして、いつか時間を取れるようになったときに、もう一段ギア���上げる。

それでいいと思っています。

⸻

市民ランナーの面白さって、ここにもあると思うんですよね。

10代や20代だけが主役じゃない。

30代でも、40代でも、その先でも。

それぞれの生活の中で走っている人��いる。

最近、少しずつ夏の暑さが和らいできて、道端でもランナーを見かけることが増えました。

サングラスをかけて、かなり速いペースで走っている人。

ゆっくり、自分のペースで走っている人。

若い人もいれば、60代を超えていそうな人もいる。

男性も女性もいる。

目的もペースも、きっと全然違います。

でも、

「走ることが好き」

という一点ではつながっている。

これって、すごく素敵だなと思います。

⸻

「趣味なのに、そこまで頑張る必要ある？」

これも、その通りだと思います。

別に頑張らなくてもいい。

市民ランナーですから、走らなくても誰にも怒られません。

だからこそ僕は、

楽しむことだけは絶対に失いたくない。

「今日もやらなきゃ」
「走れない自分はダメだ」

そんなふうに思う���うになったら、少し違う気がします。

仕事が忙しいなら、

「今はこれだけやろう」

家庭を優先したい時期なら、

「今はそれでいい」

その中で、自分にできる挑戦を続けていく。

それで十分だと思っています。

⸻

僕がこれから発信していきたいのも、たぶんこういう部分です。

完璧な練習環境があるランナーの話ではありません。

仕事があって、
子どもがいて、
思うように走れない日もある。

それでも、

「もう少し速くなりたい」

と思っている、普通の市民ランナーのリアル。

同じように30代で、

「子どもが生まれて全然走れなくなった」

「昔みたいに練習できない」

と感じている人は、きっとたくさんいると思います。

そんな人たちと一緒に、

今置かれている状況の中で、どこまでできるのか。

それを考えていきたいです。

そして将来的には、フルマラソンだけではなく、

トレイルランニングやトライアスロンのような、まだ見たことのない世界にも挑戦してみたい。

きっと、その先には今とは違う景色がある。

⸻

僕がランニングを続けたい理由は、記録だけではありません。

何歳になっ��も、

「これを頑張っている」

と胸を張って言えるものを持っていたい。

子どもから見ても、

「なんか楽しそうに頑張ってるな」

と思ってもらえる父親でいたい。

そして年齢を重ねても、生き生きしている大人でいたい。

今すぐ全部できなくてもいい。

焦らなくてもいい。

でも、

挑戦する気持ちだけは、なくさない。

30代、子育て真っ最中の市民ランナー。

ここからどこまで行けるのか。

自分でも、まだ分かりません。

だからこそ、ちょっと楽しみです。

全国の市民ランナーのみなさん。

それぞれの生活、それぞれのペースで。

これからも一緒に走っていきましょう。

[ジョン・ドゥ @nonnoneichan]

@Rydeen 面白いですね。どこまで実用できるか…！

[ジョン・ドゥ @nonnoneichan]

スマートグラス🕶️を手に入れたのでツーリング中に「写真撮って」と指示

結果、まあまぁ大きめな声出さないとエンジン音やら風切り音なのかかき消されてしまい指示が伝わらない
しかもメットのシールド開けた方が反応が良かった

乗車中の臨場感ある写真
バイザーが写っているのはご愛嬌です

[ジョン・ドゥ @nonnoneichan]

@dXHFCnItzIVnJ6b ありがとうございます！
マキタはカッコいいですがバッテリー高いですね😅　
芝1000枚はスゴイ！秋に貼って来春きれいな緑になるといですね👍
貼って少しは車乗り上げない方が良いのか？芝って強いと思いきや弱かったり弱いと思いきや強かったり…。
未だに特製つかみ切れてません

[ジョン・ドゥ @nonnoneichan]

午前中バイクで楽しんだのち
午後は家で芝刈り

[ジョン・ドゥ @nonnoneichan]

野辺山　平沢峠からの八ヶ岳ビュー
美しい山並みと高原の爽やかな風に癒されます
（朝ビーナスは低気温と強風にガクブルしていたのに）

お昼は東御市の「鹿曲」さんにてソースかつ重
カリサクッとした衣と肉の美味さとソースが絶妙　いつ来ても賑わっている居心地も良い大好きなお店です

[ジョン・ドゥ @nonnoneichan]

ビーナスラインからこっちへ来る人は案外少ない？
霧ヶ峰湿原

[ジョン・ドゥ @nonnoneichan]

今シーズンようやくいつもの場所
（風めっちゃ強い　寒い）

[ジョン・ドゥ @nonnoneichan]

庭で簡単な焼き鳥&焼肉からの〜
蕎麦と日本酒
川中島幻舞　雄町

オマチストってわけじゃ無いけれど最近雄町が美味い
何にでも相性の良さそうな美味いふくよかな味わい