野村規雄（臨床心理士・公認心理師）

心療内科で休職者の復職支援（リワーク）を担当。臨床心理士・公認心理師。効果と満足度の高いリワークを目指す。エンジニアとして22年勤務した電機メーカーを早期退職後、臨床心理士に。電話相談、公共の就労支援を経て現職。電機メーカー在職中に放送大学卒（発達と教育）、産業カウンセラー取得。1963生、独身男。

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【コミュニケーションの誤解①】
⇒言葉は完全ではない

相手が言葉にしたことが、その人の本当に伝えたいことと完全に一致しているとは限りません。
同じ言葉でも、人によって基準やイメージは異なります。
コミュニケーションは本質的に不完全であると認識しておくことが必要です。
＃リワーク

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コミュニケーションの基本である「自己責任」とは「全部自分が悪い」ということではありません。

・私はこう考えます
・私はこうしたいです

と、自��の意思として語ること。そしてその結果を相手のせいにしないこと。
それが成熟したコミュニケーションと考えます。
＃リワーク　＃休職　＃復職

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↓対等なコミュニケーションを難しくするもの↓
◆悪い印象を与えたくない
◆相手の機嫌を損ねたくない
◆自分の方が下だ
という認知や思考です。
そのため、アサーション講義では、コミュニケーションの基本姿勢に立ち返り、どのようなスタンスで相手と接するのかについて学んでいきます。
＃リワーク

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【2026年3月　土曜集団フォローアップのお知らせ】
新宿御苑前リワークセンターでは
卒業生を対象に毎週土曜に対話会を設けています。

テーマは
①ココロを整える・働き方についての対話の日
②カラダを整える日+ヨガ
です。
詳細は下記をご覧ください。
https://t.co/L8DmRKrqbx

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本日はプロジェクト体験(プレ)の発表日でした。プレでは、１人で資料を作成しプレゼンを行います。
サブテーマは【自分と向き合う】【自己表現】
各々の仕事の仕方や思考の傾向といった課題に向き合う。発表を通して自己表現し、受け入れられフィードバックをもらう。そんなプログラムとなっています。

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【2月18日(水)16:20～】リワーク説明会です。
当センターは、働くビジネスパーソンを対象に、復職したその先の働き方を考えた、質の高いプログラムの提供に努めています。 説明会では、当センターの特徴について詳しくお伝えしています。
どうぞお気軽にお問い合わせください��
＃リワーク　＃休職

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昨日は再発防止策検討会でした���
よりよい働き方を考える中で、家族関係や子供時代など、これまでの歩みを丁寧に振り返る方が多いです。
自身の特徴がなぜ生まれたのかを理解することで、休職に至った悪循環や自身の問題点を俯瞰的に捉えることに繋がっているように感じます。
＃リワーク　＃休職

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本日はビジネスコミュニケーションの講義です。
報連相は仕事の基本ですが、案外改めて学ぶ機会は少ないのではないでしょうか？
上手くいく視点・工夫を知ることで、自身のコミュニケーションを振り返ったり、改善のポイントが見つかったりするかもしれません。
＃リワーク　＃休職

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休職に至った問題は、認知・思考・行動・対人関係・職場環境などが相互に影響し合って維持されていることがあります。
リワークでは、その循環のどこに働きかけるかを整理し、パターンを変える糸口を検討する視点を大切にしています。
＃リワーク　＃休職　＃復職支援

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言語情報だけでなく、表情や態度などの非言語的な要素は、意図や本音が伝わりやすく、人との関係性にも影響します。
言語・非言語のメッセージにズレが生じると、相互理解や信頼関係を築きにくくなるため、実際の事例を基に、ズレを生まない表現の工夫について話し合っています。
＃リワーク　＃休職

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おはようございます。リワーク、今日のプログラム。午前は「プロジェクト体験」。希望者でプロジェク��をつくり、プレゼンを作成し利用者全員に発表します。今回、発表するテーマは自己肯定感。６週間の活動の今日は４週目。５週目の来週が発表です。６週目は今までの振り返りになります。

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おはようございます。リワーク、今日のプログラム。午前は週明け定番の「自己管理」のグループワーク。体調・ストレスを振り返りセルフマネジメントにつなげます。午後は「傾聴」の講義。傾聴とは、なぜ大切か、実際の仕��について学びます。

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おはようございます。リワーク、今日のプログラム。午前は「再発防止ゼミ」。リワーク・復職・再発防止など、困っていること、モヤッとしていることを希望者が集まり考えます。午後は「ストレングス」。自分の強みを確認していく講義です。

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おはようございます。今日のリワーク。午前は「プロジェクト体験」。希望者がプロジェクトをつくり、６週間の活動をします。今回は自己肯定感についてまとめ利用者全員にプレゼンします。発表は５週目、今日は３週目です。発表の全員構成���決まるのではないでしょうか。

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おはようございます。リワーク、今日のプログラム。午前は月末の定番「月次振り返り」。現状と今月の振り返りをグループワークで行います。午後は「振り返りシートの書き方」。再発防止検討のためのシートの書き方を学びます。

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おはようございます。リワーク、今日のプログラム。午前は「エンカウンター」。コミュニケーションと自己理解です。午後は「認知再構成法」のグループワーク。希望者がコラム法の宿題を提出しグループで検討します。

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おはようございます。リワーク、今日のプログラム。午前は「私のケアプラン」。体調以外も含めたセルフケアについて学びます。午後は「アサーショントレーニング」。提出された事例を実際やってみてアサーションを学びます。

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おはようございます。リワーク、今日のプログラム。午後は希望者による６週間の「プロジェクト体験」。自己肯定感についてまとめ、５週目に利用者全員にプレゼンします。今日は２週目、各メンバーが調べて来たことを持ち寄るようです。そこからどう決め���いくか、そこが学びのポイントです。

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おはようございます。リワーク、今日のプログラム。午前が月１回の「運動」。室内でヨガか新宿御苑の散歩です。午後は「再発防止検討会」。再発防止策を発表し皆で検討します。検討というより、それをも��にした対話です。発表の希望者があれば実施します。

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こちらのリワークは、再発防止に焦点をあてています。復職後のストレス状況に自分で対処するために、状況を理解（アセスメント）できるようにして、対処するための手段が使えるように学んでいます。ストレスを避けたり、耐えたりするだけでなく、適切に対処することができるようにです。