오노

[쩜쩜이의 귀환 @____Bemylove]

까먹음

[ちくわ（白ポメラニアン） @chikuwa78107742]

【定期】

今月のトリミングしたてのおててでございます。ご堪能ください。

[진수 @heunghacnayo]

와.. 그런 노래가 있어요? 감사합니다!! https://t.co/Cor4s8lr86

[앙규 @umwookiiii]

화덕족발대짜세트로주세요 네네 포장이요 네 아반반돼요? 반은마늘족발이요 네

[potty @potedefezes]

quando você ama tanto que o ordinário vira extraordinário

[나중에볼정보 @laterinfo_]

불안할 때
왜 아무리 “괜찮아”라고 해도 안 괜찮을까?

불안이 올라오면
머릿속은 자꾸 최악의 상황만 돌고
별것 아닌 일도 크게 느껴질 때가 있음.

이럴 때 억지로
“생각하지 말자” 하는 것보다

아예 주의를 다른 곳으로 돌려보는 게
도움될 수 있음.

예를 들면

“오늘 밥은 먹었지”
“지금 숨은 잘 쉬고 있지”
“오늘 하루도 여기까지 왔지”

이렇게 아주 작은 것 하나라도
감사한 쪽으로 시선을 옮기는 거.

불안이 완전히 사라지는 건 아니어도
머릿속이 조금 조용해지고
생각을 다시 정리할 틈이 생길 수 있음.

중요한 건
불안을 느끼지 않는 사람이 되는 게 아니라

불안이 올라왔을 때
그 상태에 그대로 끌려가지 않는 연습을 하는 것.

[오노 @nonohae2209]

26년 4월 3일

[BBi.. @Wobivi]

ㅇㅈ해
26년3월15일 다죽자 https://t.co/Q6aACPN2d5

[오노 @nonohae2209]

도저히 맨정신으로 버틸수가 없다 기적이 찾아왔음 좋겠다

[오노 @nonohae2209]

조금만 더 버틸수있다고 앞으로 매일 조금씩 더 좋아질거라고

[봄연필 @PENCIL_the_CAT]

언니 내가 제사 없애줄게

[핫토리 준식(폰헌터) @snimtherock]

명절조은점

이러고엄마처다보면 소고기구워준다캄

[응? @anis1bal]

근데 또 아예 틀린말도 아닌것같고 오묘하다

[지금 여성시대는… @nowyeosi]

다시보는 전남친 빻춤법

[BBi.. @Wobivi]

빠수니한테 첫덕질 오빵이만큼 기억남고 순수하게사랑하는 남자 찾기어려운거가태... https://t.co/ti57WS3FqG

[오노 @nonohae2209]

요즘 트위터 노잼인데 지금 도저히 맨정신으로 있을수가없어서 억지로 트위터하는중

[말 키르슈타인 @malkitnom]

제발처자라.
내일니가 그렇게자고싶어하는 잠이다 .

[음.. @hope2plz]

50대 교장 20대 초임교사 청모함

[furkan? @ruhadeg]

gece saat 2'de hayatımla ilgili radikal kararlar alırken danıştığım bilirkişi heyeti:

[오노 @nonohae2209]

우리집 고양이가 아파요 ……
내가 대신 아파주고싶어 …
넌 아프지마 ㅜㅜ….