Nora

مهتمه بالشأن الاجتماعي تعلمت التاريخ واجد فيه الكثير من العبر ..

[Nora @noonah52]

يارب سخر لي من يدعو لي وجملني بحسن سيرتي واخلاقي❤️.

[د. صباح الصبحي @technology2030S]

قاعدة عظيمة في التعامل مع الناس
«وَلَا تَبْخَسُوا النَّاسَ أَشْيَاءَهُمْ»
تأمَّل اتساع كلمة: «أشياءهم»، لم يقل أموالهم فقط؛ بل أشياءهم. فلا تبخس إنسانًا جهده، ولا موهبته، ولا فكرته، ولا مكانته، ولا معروفًا قدّمه، ولا نجاحًا استحقه.
ومن البخس أن يصنع أحدهم شيئًا جميلًا فتبحث عن نقصه، وأن يحسن فتتجاهل إحسانه، وأن ينجح فتردّ نجاحه إلى الحظ، وأن يعتذر فتستكثر عليه فضيلة الرجوع، فبعض الناس لا يسرق منك مالًا؛ لكنه يسرق منك حقك في التقدير.
ولعل من تمام العدل أن تعطي الناس حقهم حتى حين لا تحبهم؛ أن تختلف مع إنسان، دون أن تنكر فضله، وأن تغضب منه، دون أن تمحو محاسنه. «وَلَا تَبْخَسُوا النَّاسَ أَشْيَاءَهُمْ»؛ فالإنصاف ليس أن تقول الحق لمن تحب، بل أن تقوله حتى لمن لا تحب.

[د. صفوق بن حمود العنزي @DrSafug]

من أفخم أقدار الحياة وأعظمها جبراً، أن يتولى الله بنفسه ترميمك، فيعيد ترتيب المشهد على نحو يفوق أمنياتك، ويقيم من بين ركامك واقعًا يليق بصبرك، على مرأى ومسمع ممن ظنوا أن انكسارك نهايتك، حينها لا تحتاج إلى رد ولا انتقام، فعوض الله حين يأتي مهيباً يتكفل بإسكات كل الأفواه والروايات.

[د. أسامة الجامع @oaljama]

من الناس من:

لا يتحمّل أن يتضايق.
لا يتحمّل أن يحزن.
لا يتحمّل أن يحبط.
لا يتحمّل أن يخاف.
لا يتحمّل الكدر.
لا يتحمّل أن تخرج الأمور عما خطط لها في ذهنه.

لذلك ينجو في هذه الحياة من كان لديه قدر كبير من التقبل، والتسامح، والمساحة، والمرونة لتلك المشاعر السلبية، التي تملك صفتين، الأولى أنها مشاعر مؤقتة، والثانية أنها لا تعكس حقائق مطلقة.

#اسامه_الجامع

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

الفوائد النفسية للسفر بمرور الأيام:

• بعد يومين:
يبدأ العقل بالابتعاد عن ضغوط الحياة اليومية، وتنخفض مستويات التوتر تدريجيًا.

• بعد 4 أيام:
يتحسن المزاج بشكل أوضح، ويشعر كثيرون بزيادة الاسترخاء وصفاء الذهن.

• بعد أسبوع:
يصل كثير من المسافرين إلى أعلى مستويات التعافي النفسي، مع انخفاض الشعور بالإجهاد وتحسن النوم.

• من 10 إلى 14 يومًا:
تشير الدراسات إلى أن هذه المدة تحقق أكبر المكاسب النفسية، وقد تستمر آثارها الإيجابية لعدة أسابيع بعد العودة.

(PMC)

[أبـو نــور @hawawyyy]

#السعودية 🇸🇦
أصدق من عبّر عن حالة اللاعب السعودي 👇🏽
بن هاربورغ بتصريح قوي عن اللاعب السعودي :
لماذا تكون المغرب افضل رياضيا والسعودية تمتلك افضل الموارد ؟!!
#السعوديه_إسبانيا #كأس_العالم_2026

[أ.د عبدالله الفوزان @amfozan]

لم يدلعني أحد ولم يحتفل لأجلي أحد تخرجت من الإبتدائيةوالمتوسطةوالثانوية والجامعةوالماجستير والدكتوراة ورجعت من أمريكا ولا احتفى بتخرجي أحد وشقيت طريقي في الحياةونفسيتي لم تتأثر هي نفسها نفسية ذلك القروي الفقير آكل الجرابيع والضبان وراعي الغنم وهو نفس الشخص الذي يأكل التونة اليوم

[نايفكو NAIF @naifco]

أميل للاعتقاد أن أنجح العلاقات الشخصية تدوم مع المشغولين، سواء كان صديق، قريب، شريك، جار أو حتى زوج

المشغول ماعنده وقت يعاتب، يهوجس، يتصيد، يراقب، أو حتى يفتح مواضيع قديمة، أما الفاضي دائما يعمل قاضي

لم يُخطئ مونتين عندما قال: عقولنا مثل الطاحونة، إن لم تجد ما تطحنه، طحنت نفسها

[ملفات كريستوف @CressFiles]

حقيقة وليست رأي | السعودية - بفضل المولى - حالة خاصة جدًا:
• يتم تهديد الاستثمار الدولي، فيأتي التعويض الإلهي فورًا من النفط والمعادن وبشكل مضاعف.
• يتم تهديد خطوط الإمداد النفطي واللوجستي، فيتم الإعلان عن خطوط بديلة لتتحول الأزمة إلى قصة نجاح عالمية.
• حتى في ذروة القلق من أصوات الاعتراض الجوي، يأتي صوت المآذن صادحة بذكر المولى تعويضًا وطمأنةً للبشر والحجر.
- منشور قد يكون مليئًا بالعاطفة، ولكنه مسنود بالوقائع المشهودة.
- للسعوديين مع العوض الإلهي قصة قديمة، منذ عهد الملك عبدالعزيز، منذ أزمة تولي رعاية الحرمين غربًا وتفجر آبار النفط شرقًا.

[دويع العجمي @dhalajmy]

في لقاء قديم لـ أوباما رئيس أمريكا الأسبق

قال شيئًا غريبًا سخرت منه بعض الصحف، كان فحواه:
عندما تبلغ الثلاثين جدد كل معرفاتك على الإنترنت.
كان يقصد مسح كل محتواك القديم بحساباتك "فيس بوك" تحديدًا لتبدأ رحلة جديدة مع عمرك الجديد.

والحقيقة أن في علم النفس ثبت أنقناعات الإنسان وآراءه بالمسائل والقضايا المختلفة تتغير مع الوقت، مع التجربة، مع الحياة والنضج والوعي، حتى شغفك بالجدال وخوض المعارك النقاشية يقل وتصبح أكثر تقبلًا لكل المتناقضات من حولك.

ومع ثورة برامج التواصل ثبت أن ماقاله السيد أوباما حقيقي فعلًا، فكلما تقلد أحدهم منصبًا جديدًا أسرع الناس لنبش ماضيه وتغريداته القديمة وكأنهم ينقبون عن كنز
وهذا لايضره بالضرورة ذلك لأن مايكتبه الإنسان في 2012 من الطبيعي يتغير بعد أكثر من 15 سنة ولن تبقى مواقفه هي ذاتها وحتى لغته بالحوار وتعامله تتغير بحكم النضج والتجربة.

لذلك .. كل خمس سنوات جدد محتواك في عالم التواصل حتى لاتصبح مأخذًا عليك في مجتمع يجد في التنقيب عن أخطاء الآخرين متعة وسعادة.

[كوتش/فَيْ الوصيفِر @fayalwosaifer]

﴿وَمَا يُلَقَّاهَا إِلَّا ذُو حَظٍّ عَظِيمٍ﴾
طلعت لي هالآيه وتسائلت بأيش الحظّ مشروط في القرآن؟ واستنتجت أن الحظّ مشروط في الصبر والإحسان على (العداوه ) أي شخص يُعاديك وتعطيه حِصه من انفعالك فأنت تعطيه مفتاح حظك ! تخيل ! أنك نختار أن تُعطى مفاتيح الحظّ لمن ليسوا أهلا لها.

﴿فَإِذَا الَّذِي بَيْنَكَ وَبَيْنَهُ عَدَاوَةٌ كَأَنَّهُ وَلِيٌّ حَمِيمٌ﴾
(فصلت: 34)

وعلى هذا الإساس كان من أحد المبشرين بالجنّه الرجل اللي ينام ومافي بصدره شيء على أحد! مش الصوام القوام لا المتعفف عن الأحقاد والكراهيه..

حظّك ينفتح لك والأسباب تنتفح لك في حالة الخِفة من المعارك لا الدخول فيها .. ومن أروع المشاعر وأكثرها جمالا النوم قرير العين سليم الصدر مرتاح البال وفي داخلك يقين بأن مفاتيح الحظّ بحوزتك لا في متناول الجميع.

[كوتش/فَيْ الوصيفِر @fayalwosaifer]

كنت اتناقش مع صديقه كانت في حالة سخط من عطائها وكيف الناس اللي تعطينهم ينقلبون انقلاب عليها وأن هذا أكبر ندم لها في الحياة..
قلت لها أنا شخصيا ما اندم على عطاء قدمته من روحي ومن جوارحي لأن العطاء لما يتقدم يروح فورا لخزينتك عند الله ويرجع بشكل أجمل بكثير مما أعطيت

غمرني الله بكرمه وسعته وخيره ورزقه وسخائه ممكن مو في نفس الأشخاص بس بكل شيء حولي عداهم..
عشان تكتشف أن الخير مو في شخص الخير فيك أنت..

مافي عطاء اعطيته إلا وشفت مردوده على وجه أيامي ؛ أنت أهل للعطاء حتى لو كان اللي حولك ليسوا أهلا له ..

تذكر دائما صنائع المعروف تقي مصارع السوء وخزينة الله أوسع من ضيقهم ..

[أدهم شرقاوي @adhamsharkawi]

تعوَّدْ أن تكون رفيقَ نفسكَ!

#رسائل_من_عمر_بن_الخطاب

[حمد بن فهد🧠 @iHamadFahad7]

8 قواعد رواقية لحياة أفضل:
1.امتلك صباحك
كما قال ماركوس أوريليوس: لا تخلق لتبقى تحت البطانية، بل لتنهض وتقوم بما خُلقت لأجله.

2.ركز فقط على ما تملك السيطرة عليه
إبكتيتوس: ميّز بين ما هو تحت سيطرتك وما هو خارجه.

3.لا تتألم من مشاكل متخيلة
سينيكا: نحن نعاني أكثر من خيالنا لا من الواقع.

4.تعامل مع الفشل والنجاح بنفس النظرة
ماركوس: تقبلهما دون غرور، ودع الأمور تمضي بلا مبالاة.

5.افعل شيئًا واحدًا كل يوم
زينو: الرفاهية تأتي من خطوات صغيرة ومتكررة.

6.اختر خيارات جميلة
إبكتيتوس: إذا كانت اختياراتك جميلة، ستكون حياتك جميلة.

7.كن صارمًا مع نفسك ومتسامحًا مع الآخرين
ماركوس: اللين مع الناس، والانضباط مع الذات.

8.تذكر الموت (Memento Mori)
سينيكا: خطأنا أن نظن أننا نتجه نحو الموت… في الحقيقة، نحن نفقده يومًا بعد يوم.

✨ الخلاصة: هذه القواعد ليست فلسفة قديمة فقط، بل وصفة عملية لحياة أوضح، أعمق، وأكثر ثباتًا.

[بندر المسند @EcoOneE]

ماتعرف المهارات الناعمة ؟ خذ الجواب 👇🏻:

— أخلاقيات العمل: الإنجاز أهم من عدد الساعات
— عقلية النمو: التعلّم والتغذية الراجعة طريقك للتطور
— التكيف: غيّر أسلوبك إذا تغيّرت الظروف
— الوعي الذاتي: راقب كيف يراك الآخرون وتجنب الغرور
— الذكاء العاطفي: سيطر على ردود أفعالك وتجنب الانفعال
— التواصل الفعال: بسّط كلامك واوصل المعنى بوضوح
— التحفيز: بادر وابدأ المشاريع بنفسك
— العزم والصلابة: قاوم التحديات واستمر
— الاحترافية: مثّل منظمتك بثقة في كل موقف
— المصداقية: نفّذ وعودك في وقتها
— الإنصات: استمع بتركيز حتى يفهمك الآخرون
— إدارة الوقت: أنجز مشاريعك في وقت معقول
— القابلية: سهّل الأمور للآخرين ولا تصعّبها بلا سبب
— الفراسة: انتبه للغة الجسد وردود الفعل
— التعاون: شارك الأفكار والعمل مع الآخرين
— النزاهة: الصراحة والشفافية حتى مع الأخبار السيئه

[أقوال وحكم الفلاسفة @heekma]

أكبر أشكال الجهل هو رفض شئ لا تعرف عنه أي شيء.

- واين داير

[أريـج الصالح @56_twilight]

الانقطاع أحيانًا ارتقاء بالنفس.

[عزيز | Aziz @3izez_]

بعد تجارب سفر كثيرة اقتنعت بعدة أمور :

- لاتسافر مع البخيل والعنيد !
- لاتسافر لحالك الا اذا عندك رحلة عمل سريعة
- لاتسافر مع مجموعة أكثر من 3 أشخاص وبشرط يكونون متفهمين ولا يلزمونك بجدول يومي !
- مدة السفرة لاتزيد عن 12-14 يوم كحد أقصى

علمونا عن قناعاتكم بالسفر ؟

[وفا القحطاني Sociologist @Wafaqahtani2]

اللي مايحترم المدراء
لا تتوقع منه يتطور يوم من الأيام

الشخص اللي مايحترم الناس الأعلى منه
بالمكانة
والمنصب
والخبرة
والسن
لا يمكن يتطور لأنه عايش تحت سيطرة الإيغو

ودايما نلاحظ ان عندهم سمات شخصية متشابهة
الانفعال السريع -
الغباء الاجتماعي -
الحقد والحسد وهوية الضحية -