@JacOrie Moet de totale duur op of bijna op vo2max in totaal niet minimaal 10 minuten duren om beste effect op duurconditie / vermogen te verbeteren? #HITT
@camhout @RikElfrink Maar de vraag is, voor wie is de 'spits' toornstra... Voor die twee middenvelders of voor de twee centrale verdedigers. π€#feyenoordzonderdiepespits