げんき

幅跳び着地で骨折し、中長距離を頑張ろうとしてる

[げんき @notgenki]

2026/7/26 34歳と1日目ダメ29.1 30.8 31 31

[げんき @notgenki]

5:23 きつい

[げんき @notgenki]

@yasu_yamada_ 山田さんの経歴に大変興味がありポスト等拝見しております。レベルは違いますが、私自身も短距離、跳躍出身で現在800mに取り組んでいます。質問させてください。ポイント練？が多いと思うのですがどのように練習を組まれてますか？jogはしていますか？よろしければ教えください。

[げんき @notgenki]

@running_tt 「へたったころ」まさにそれです。ありがとうございました！

[げんき @notgenki]

@running_tt 教えていただきありがとうございました。家スタートゴールで練習してるので靴のチョイス参考になりました！ペガサスプラス店頭で履いた感じ、薄いなーて思ったのですが、ペガサスターボに似ていますか？ペガサスターボはなぜか速く走れる感覚があったのですが...

[げんき @notgenki]

@running_akm 全く同じで共感です
ドリルとか上手にされてるのに長年の身体の慣れ？は染み付いてるんでしょうね
これは良かったというものがありましたらまた教えてください！

[げんき @notgenki]

@running_akm 右肩甲骨固くないですか？あとこの腕振りのせいなのか、脚の軌道に左右左は特にないですか？私は左足が前に出にくい気がします

[げんき @notgenki]

@syu_running ご丁寧にお答えいただきありがとうございました。参考にします。

[げんき @notgenki]

伊勢高OBおじさん伊勢高だけ見て走りました

[げんき @notgenki]

@sorappa_runner なるほど。返信ありがとうございました。

[げんき @notgenki]

@sorappa_runner お疲れ様でした。
返信失礼します。
もしよかったら教えてください。
手首、足首のテープはどのような効果がございますでしょうか？

[げんき @notgenki]

@rikujo_ch 返信ありがとうございました。

記事読ませてもらいました
面白かったです！

1 欲しくなりました🤭
検討します！

[げんき @notgenki]

@rikujo_ch テントグルーはこちらのスパイクで幅跳び出られてたんですか？
自分自身幅跳びスパイクで走るのがどうも走りにくいと思っているので...

[げんき @notgenki]

@Tousen_taiga ありがとうございました！益々のご活躍をお祈り申し上げます！

[げんき @notgenki]

@Tousen_taiga 返信していただきありがとうございます。
ちなみに走った後の履歴はフィットネスで確認されていますでしょうか？

[げんき @notgenki]

@yamady534 そんでもって落ちない笑　伊勢度会デブモードでいくわ