ぬまこさん。🧸🎄🍎

ちょっとお休みしてました

※コチラは、
・ポケモンGO
・椎名林檎（東京事変）

…などを好む30代
のアカウントでした🐻

[ぬまこさん。🧸🎄🍎 @numako55_]

新しい関係に
前に進んでいく
そんな六月になるのかな

最近また、
『あの頃』の浜崎あゆみが染みる
今日この頃。←なんだかんだで世代なもんで、ね。
（一番は椎名林檎🍎だったけど）

https://t.co/LdePLr2bMA

[えりまどIII @mad_clouder]

35歳を超えて気付いたこと

・友達は増えない
・酒は人生を解決しない
・出世は自由と引き換え
・SNSは名刺代わりになる
・会社は家族ではない
・睡眠不足は全てを破壊する
・東京に住む理由は意外と少ない
・孤独は悪ではない
・無理な人付き合いは病気になる
・人生は「何をやるか」より「何をやめるか」

[イセ川 @_nanashina_]

おじさんはパーカーもボディーバッグも短パンも駄目らしい…。

つまり今社会に求められているのは

全裸おじさん

ってこと…？

[セナ@ADHDを才能に変える思考法 @otonashikotoba]

これガチなんやけど、ADHDは「回避性パーソナリティ」になりやすい。傷つくのが怖すぎて、全部避けてしまう。人間関係を避ける、挑戦を避ける、新しい環境を避ける。引きこもる、逃げる、断る。でも本当は人と繋がりたい、挑戦したい、変わりたい。この矛盾がしんどいねん。僕もずっとこれやった。避けることでしか、自分を守れへんかったんや↓

[ARURU @AEONMALL2010]

イオンSuC横手南店のスタンプカード
この熊はまさかハーティマーティなのか？横手のSuCはまぁまぁな年月通っているけど最近気付いたよ

[Mirakiki @axamoc]

年齢と性別と交通手段とコミュニティが限定されがちなパチンコ屋に代わる娯楽としてのクレーンゲーム

[原口 一博 @kharaguchi]

# 国防の任にあたるすべての方と、そのご家族へ

国会の場で、自衛官とそのご家族を深く傷つける言葉が発せられました。「自衛隊に行くのは経済的に厳しい子どもたちだ。豊かな子どもは自衛隊になどならない」――そういう趣旨の発言でした。

撤回の言葉はあったと聞きます。けれど、一度放たれた言葉が、全国の駐屯地で、艦の上で、空の守りで、今日も任にあたっておられる方々の胸に何を残したか。その重さは、撤回の二文字で消えるものではありません。

皆様が選ばれた道は、誇り高い。その事実を、長く国会に身を置いてきた一人の人間として、はっきりと証言したい。命を懸けて国を守る人々の誇りが、あのように貶められてよいはずがない。だからこそ私は、その誇りが本物であることを、ここに記します。

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私事を、少しだけお話しさせてください。

私の叔父は、自衛官でした。佐世保で、海上自衛艦に勤務していました。

私の家は、広大な梨園を営んでいました。決して貧しくはなく、むしろ恵まれた家でした。母は、二人のお手伝いさんに見守られて育ったほどです。その家の長男が――何ひとつ不自由のなかった長男が――自らの意志で、海の守りに就いたのです。

祖父は、それを心から誇りにしていました。祖父には信念がありました。「国防こそ、最大の福祉である」と。だから、駐屯地のために土地が要ると言われれば、惜しむことなく差し出すような人でした。

「豊かな子どもは自衛隊にならない」。その言葉は、私の叔父を否定し、その選択を誇った祖父を否定し、進んで土地を差し出したあの日の決意までも、まるごと踏みにじるものです。

そして私は知っています。叔父のような人は、決して例外ではないことを。豊かな家からも、厳しい家からも、人は等しく、自らの志でこの道を選んできました。動機を経済で語ること自体が、その一人ひとりの誇りに対する侮辱なのです。

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国を守るという務めは、等しく尊いものです。出自も、家の豊かさも、そこには一切関係がない。あるのはただ、「この国とそこに生きる人々を守る」という一点の志だけです。その志に、私たちはどれほど支えられてきたことか。

災害のたびに、泥にまみれて駆けつけてくれたのは誰だったか。領海・領空が脅かされるとき、最前線で黙して立ち続けているのは誰なのか。私たちが当たり前に享受している平穏は、その方々と、その帰りを案じながら送り出すご家族の、見えない献身の上に成り立っています。

その誇りを、政治の言葉が傷つけてはならない。傷つけたなら、政治の側が、誠実に向き直らねばならない。それが、国会に席を持つ者の最低限の責任です。

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隊員の皆さん。そしてご家族の皆さん。

皆様が選ばれた道は、貧しさの結果などでは断じてありません。それは、誇るべき志による選択です。私の叔父がそうであったように。

あの言葉に、どうか心を曇らせないでください。皆様の務めを、日本国民の多くが、深い敬意と感謝をもって見つめています。私も、その一人です。

長く国会に席を置いてきた一人の人間として、政治の言葉が皆様を貶めたことを、私は見過ごしません。そして、皆様の誇りが本物であることを、これからも証言し続けます。本当に、ありがとうございます。

[発達交流広場 @hattatsukoryu]

ADHDあるある「仕事を辞めたくなる5つのサイン」

ADHDの人が職場で限界を感じて辞めていくとき、よく見られるサインです。

① 自分のミスじゃないことまで疑われ始めた時
忘れ物やケアレスミスが続くと、無関係のトラブルまで「また〇〇さんかな…」と疑われるように。
② 入社直後は仲良かった人から距離を置かれ始めた時
最初は好かれやすいのに、ミスが目立つと「良い人なんだけど…」という空気になり、孤立感が強くなる。
③ コンプライアンス系の大きなミスをやらかした時
顧客情報誤送信や重大な報告漏れなど、「もう無理だ」と強く思い込んでしまう。
④ ストレス発散の散財が止まらず借金が膨らんだ時
仕事のストレスで衝動買いが増え、生活問題にまで発展する危険信号。
⑤ 上司から「この仕事は向いてないと思うよ」と言われた時
遠回しな退職勧奨のサイン。ADHDの人は深く落ち込みやすいですが、実際は職種との相性が悪いケースがほとんどです。

大事な気づき
これらのサインは「能力不足」ではなく、**「今の仕事とADHDの脳の特性が合っていない」**という警告であることが多いです。
職種を変えただけで長続きする人がたくさんいます。
「自分はダメなんだ」と思う前に、働き方を見直すことが大切です。

みなさんも「こんなサインが出たら辞めたくなった…」経験ありますか？
コメントで教えてください🤔

ADHDの特性や働き方について発信しています。
興味がある方はプロフィールをご覧ください。

[Cafe&Bar 御魂屋（ごこんや） @gokonya_h]

弘前駅地下駐輪場の出入り口にて戦器/宝石を装備したクマさんが落ちているのを発見したので弘前駅前交番へお届けしました。
心当たりのある方はお迎えをお願い致します🙏

[Lチキレッド@発達障害大学生 @asd_chicken1]

きつい言葉づかいではなくても、自分のやり方について善意がある風に口を出してくるような人ってすぐ離れた方が良い。
知らない間に主導権奪われてるから。善意で言ってあげてるのにと言われると断れなくなるから。

[滝口 友太朗 | Yutaro Takiguchi @yutaro_bsb]

ADHDとパワハラの相性も最悪です。ドーパミンとノルアドレナリンが枯渇した異常脳の特性上、ほぼ遂行不可能な事に対して「常識」を盾に振り翳され、人格否定とも言える罵詈雑言の嵐を受けがちで、何度直そうと思っても結局不可能で、自分の存在価値を否定するようなレベルの精神状態に突入しがちです。

[shiro@焼肉たべさせて下さい。 @nikutaberuru]

普通の人は
許す→怒るを繰り返しますが
優しい人は
許す→許す→許す→許す→許す→
許す→許す→→→→→→始末する

[ぺんた @penta_career]

周りを辞めさせまくるヤツって基本的に卑怯で、優しい人にだけ強く当たる典型的な弱い者イジメ。言い返してこないのをいいことにネチネチ詰めて、「自分が悪いのかな」と思い込ませてメンタルを削る。一方、上にはペコペコして自分の立場は死守する。結局、弱い者イジメしてるヤツが一番弱いんだよね。

[七海やよい @7umi_yayoi]

#チャグチャグ馬コ すごく良かったな…という絵

道中、脚がフサフサの仔馬ちゃんとそのママさんを触らせてもらえてハッピーだったな…
馬って案外サラサラしてて、こんなデカい生き物が人間に従ってくれてるなんて、なんて優しいんだろう…と思った

[ぬまこさん。🧸🎄🍎 @numako55_]

青森市内、通勤経路に新しくチョコザップが来月オープンとな。
入会してみるか悩み中。。。←とりあえず、散歩とかできるところから運動の習慣つけないと、だよなぁ。

[七絵♡ʕ•ᴥ•ʔ🐼 @a9AUyw0nUeEqz8h]

2026年5月
5/5の母子
＃モモ太 ＃モモ ＃ホッキョクグマ #男鹿水族館

[EVERYDAY SUNDAY(エブサン・くまのまーくん) @EVERYDAYSUNDAY_]

やーいやーい
オマエの人生
𝓢𝓹𝓮𝓬𝓲𝓪𝓵 𝓔𝓭𝓲𝓽𝓲𝓸𝓷
ステッカー

[するーニキ @yousuruniki]

こういう怪しい勧誘の仕組みは、相手の「断りにくい関係」や「都合の良い無知」をアテにして、自分だけは損をせずに小遣いを稼ごうとする甘えで成り立っている。
だからこそ、相手が一番背負いたくない「貸し倒れの恐怖」をその場で倍にして突き返してやると、勧誘側の都合の良い計算が成り立たなくなって話が勝手に潰れる。
相手のモラルに期待して正論で説教するよりも、こういう「損の押し付け合い」の心理を逆手に取って、一瞬で相手の旨みをゼロにする対応を身につけておくのが、人間関係をこじらせずに自分を守る一番賢いやり方。

[みさき @misaki_freelife]

知らない番号から電話がきて、出てみたら高校の友人。
話を聞くと「絶対に儲かる投資話がある、1口20万円から」だって。

「すごすぎる！10口やりたいからとりあえず200万貸して！絶対に儲かるんだよね！？ねぇお願い！！」ってめちゃくちゃ大興奮してまくし立てたら、ブチって電話切られた。

何回かかけ直したけど着信拒否されてるみたい。悲しい。
Yさん、もしこれ見てたら連絡待ってます😊

[フロップデザイン⌘フォントデザイナー @flopdesign]

声に出して読みたい日本語。あんみつ くづもち ところてん。そして美しく愛おしい丸ゴシック体。文字の詰め方も大好きです。神田にて