ぬましん

1985年生まれ 妻と子ども2人 👨‍👩‍👧‍👦トレーラードライバー🚛ジムトレ3年目🏋🏻筋トレ好きです。気軽にフォローお願いします。

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@mv8RLsCRrDbs3bg ありがとうございます😭
引き続き頑張ります💪

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マッスルゲート仙台、ボディビル新人の部3位でした🥉

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@NAKADOMARTomoya ありがとうございます😭
絞りが甘すぎたので次回は仲泊さんの絞り目指して頑張ります💪

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@mv8RLsCRrDbs3bg おはようございます。

自分も今週末です。楽しみましょ😊

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久しぶりの投稿。
今年はマッスルゲート仙台出場します。
ボディビル初出場です。
あと20日。

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@mv8RLsCRrDbs3bg 自分も6月のマッスルゲート仙台に出ます。
お互い頑張りましょう💪

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@mv8RLsCRrDbs3bg おはようございます。
我が家でも先日マキバオー観てました。
コンプライアンスとか無い時代のアニメなんで面白いですよね🤣

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@f_inakamondayo @Hm_3Er カッケー😳

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@NAKADOMARTomoya お疲れ様でした。
ゆっくり休んでください。
来年も応援させていただきます。
そして自分も頑張ります💪

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@NAKADOMARTomoya 配信で応援しますので頑張ってください😁

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@NAKADOMARTomoya お疲れ様でした。応援TVで観てましたがすごい人数でしたね😳しかもすごい選手ばかりで。
ゆっくり休んでください。

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@NAKADOMARTomoya 頑張ってください。応援してます💪

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今朝の脚トレ。
スクワットはしばらく出来ないのでレッグプレスがメインになると思われます。

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昨日、お医者様のお許しをいただいて無事に筋トレ復活しました。
入院前のようにはいきませんが徐々に強度を上げて行きたいと思います。

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@mv8RLsCRrDbs3bg 大会楽しんでください。応援してます。

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熱々の五徳を素手で触って火傷した。
マジでバカ😓

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40歳という年齢で手術と入院を経験できたのはこれからの人生に良い影響を与えると思う。
昨日まで元気だった人が急に下半身に力が入らなくなってしまったり、整形外科に来たけど癌が転移してる可能性があると転院していった人を見たり。
当たり前に生活してるのが当たり前じゃ無いんだなって思った。

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本日無事に退院出来ました。
まだまだ本調子に戻るまでは時間がかかりますが焦らずに自宅で療養していきたいと思います。

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退院日決まりました。
5月4日です。
まさかの俺の誕生日です。
退院祝いと誕生日祝いを一回で済まされるヤツ😂