さとみん＠しろくまナース看護のアドバイザー

しろくまナース 🐻‍❄️
看護師歴30年以上｜管理職経験
公認心理師・キャリアコンサルタント・EAPメンタルヘルスカウンセラー
・介護支援専門員
がんばりすぎてしまう看護師さんに
「あなたのペースで大丈夫」を届けます🌿
自分を大切にしながら働ける看護へ

[さとみん＠しろくまナース看護のアドバイザー @nursetherapy818]

がんばりすぎてしまうあなたへ。

看護も、介護も、
ちゃんと向き合っているから 疲れるんだと思います。

休んでもいい
頼ってもいい
完璧じゃなくていい

あなたのペースで大丈夫。
しろくまナースは、そっとあなたのそばにいます♡
#しろくまナース
#あなたのペースで大丈夫

[さとみん＠しろくまナース看護のアドバイザー @nursetherapy818]

人の話を聴くようになって気づいたことがある

同じような悩みに見えても
その奥にある想いや価値観は
一人ひとり違う

面談練習していても
同じ事例なのに
毎回違う人に出会う

「どうしてそう思うんだろう」

そう考えるようになって
人の深さを感じるようになった

そして
それは自分にも同じ

私は知らないうちに

こうしなければ
こうあるべき
もっと頑張らなければ

そんな見方で自分を見ていた

でも捉え方が変わると
見える景色も変わる

今まで見えていなかった選択肢や
大切にしたい気持ち
そんなことに気づける

人を知ろうとすることは
自分を知ることにも繋がってる

人は思っているよりずっと深い

そして自分も同じ

まだ知らない自分がいるはず

[りの | 「経営者」を支える キャリアコンサルタント @KyvUb]

副業時代の「囲い込み」から「引き付け」へ
【優秀な社員を縛り付けるのは不可能です】

今の時代、優秀な人ほど「副業」や「社外」に
目を向けます。
力づくで止めるのは逆効果。

「この会社にいれば、社外でも通用する
プロになれる」と社員に思ってもらう。

キャリコンの面談を通じて、自社で働く
『意味と価値』を社員の皆様に再認識していただきます。

これが令和の正しい囲い込みです！

[さとみん＠しろくまナース看護のアドバイザー @nursetherapy818]

@Sadai20h3 ぱるさんはじめまして
ありがとうございます
自分を大切にすることとか承認することって意外と難しいですよね
もっとしっかり自分を大切にすることを中心においていいと思います
というかそれが一番大切なような気がしています
HSPについても色々教えていただきたいです
よろしくお願いいたします

[さとみん＠しろくまナース看護のアドバイザー @nursetherapy818]

若い頃は

頑張ることばかり考えていた気がする

誰かの期待に応えたり
ちゃんとしなきゃと思ったり

評価されることや
認められることに
価値があるって思ってた

でも今は少し違う

人のために頑張ることは同じ

でも
自分は何を感じているんだろう

本当はどうしたいんだろう

そんなことを考える時間が増えた

自分を見つめること

認めること

人との心地よい距離を知ること

この歳になっても
まだ新しい発見がある

若い時とは違う
この歳になったからこそ感じるものがある

私の生きてきた時間は無駄じゃなかった

なんか厚みが出てきた感じ？かな

嬉しかったことばかりじゃなかった
必死にやって傷ついたこともある

でも
今はいい思い出だと思える

色々なことが私を成長させてくれた

そういう時間も大切だと思う

[さとみん＠しろくまナース看護のアドバイザー @nursetherapy818]

@suzusuzunote すずさん
ありがとうございます
色々みんなありますよね
でも捉え方で未来って変わるんだなーって改めて感じられました
そういう感覚大事ですよね
悩んでる人がそういう体験ができると素敵だと思いました

[りの | 「経営者」を支える キャリアコンサルタント @KyvUb]

副業を「裏切り」ではなく「技術の逆輸入」にする

特に若い方は、現場仕事の傍らで
「副業」や「SNS」に興味を持ったりします。

力づくで禁止したら、内緒でやるか辞めるだけ。

だったら、キャリコン面談を通じて
「副業で学んだマーケティングやPCスキルを、
うちの現場の効率化に活かしてくれ！」
とポジティブに巻き込みましょう！

その方が、会社に愛着を持って長く働いてもらうことができます。

[りの | 「経営者」を支える キャリアコンサルタント @KyvUb]

大企業の「福利厚生」ではなく、中小の「生存戦略」が重要です。

【「うちには関係ない」と思っていませんか？】

キャリア相談と聞くと、
大企業がやるオシャレな福利厚生に見えますよね。

でも、本当に必要なのは
「1人の離職が会社の命取りになる」中小企業です。

大企業の華やかな福利厚生とは異なり、
中小企業では1人の離職が致命的になり得ます。

国の助成金を活用することで、
社員が「大切にされている」と感じる環境を
低リスクで構築できる時代が到来しました！

[さとみん＠しろくまナース看護のアドバイザー @nursetherapy818]

@ken12035 しおちゃんさんありがとうございます
本当奥深さと難しさを今感じてます
自分で決めつけないこと
その方の人生を聴くことの大切さを毎日感じてます

[さとみん＠しろくまナース看護のアドバイザー @nursetherapy818]

誰にも人生がある

見えている言葉は同じでも

その奥にある想いはみんな違う

だから決めつけずに

もう少しだけ聴いてみたい

その人だけの物語を

人の話を聴くことを学んでいる

だから気づいたことがある

見えているのはほんの一部

その奥に

まだ知らない想いがある

[さとみん＠しろくまナース看護のアドバイザー @nursetherapy818]

@KyvUb ありがとうございます
本当に聴くことの難しさを今感じています
その人それぞれの違いをうまく聴くって難しい
すぐそうなんだなーって自分が決めつけてしまいます
その方の人生を聴く感じだと感じます

[さとみん＠しろくまナース看護のアドバイザー @nursetherapy818]

この歳になって

やっと感じることもある

若い頃は
頑張ることに必死だった

今は
わからないことの奥深さが面白い

人のことも
自分のことも

まだまだ知らないことばかり

だから知りたいし
学びたい

年齢を重ねるのも
悪くないなと思う

この歳だから見える景色がある

失ったものもあるけれど

深まったものもある

だから今を楽しみたい

[りの | 「経営者」を支える キャリアコンサルタント @KyvUb]

採用費に300万かけるか、定着に数万かけるか！

【ザルでお水をすくう経営、一旦立ち止まって考える時では…】

人手不足だからと、高い求人広告を出して ようやく採用しても、またすぐ辞めていく……。

今、世の経営者は気付いています。
「新しい人を採るより、今いる人を 辞めさせない方が、圧倒的に良い！ コスト面でいえばコストが安い」と。

今いる社員を「宝」に変える仕組みが、 いま最も注目されています✨
キャリアコンサルタントにお任せくださいませ｡.:*♡✨

[さとみん＠しろくまナース看護のアドバイザー @nursetherapy818]

最近思うこと

何かになろうとしていた時より

自分の気持ちに耳を傾けるようになってからの方が
心が軽くなってる

まだ何も決まってない

でも

知りたいことがある
学びたいことがある
やってみたいことがある

そんな気持ちがあるだけで
なんだか幸せ

先のことはわからないけれど

今はこの気持ちを大切にしたい

[さとみん＠しろくまナース看護のアドバイザー @nursetherapy818]

答えが見つからないと
つい焦ってしまう

どうしたらいいんだろう
何が正解なんだろう

そんなふうに考えていたけれど

本当は
見えていないんじゃなくて

まだ少し先にあるだけなのかもしれない

霧の向こうの景色みたいに

近づいて
立ち止まって
また歩いて

その繰り返しの中で
少しずつ輪郭が見えてくる

急がなくていい

見えそうで見えない時間にも
きっと意味があるから

[さとみん＠しろくまナース看護のアドバイザー @nursetherapy818]

答えが見つからないと
つい焦ってしまう

どうしたらいいんだろう
何が正解なんだろう

そんなふうに考えていたけれど

本当は
見えていないんじゃなくて

まだ少し先にあるだけなのかもしれない

霧の向こうの景色みたいに

近づいて
立ち止まって
また歩いて

その繰り返しの中で
少しずつ輪郭が見えてくる

急がなくていい

見えそうで見えない時間にも
きっと意味があるから

[さとみん＠しろくまナース看護のアドバイザー @nursetherapy818]

@ken12035 しおちゃんさん
ありがとうございます。
期待に応えようとか、頑張らなきゃって思うとしんどくなることがありますよね。
まずは自分自身を見つめてみること、受け止めてみること大切だなーと最近特に感じてます。
自由になるとやりたいことも見えてくる気がします。

[さとみん＠しろくまナース看護のアドバイザー @nursetherapy818]

最近思うこと

何かになろうとしていた時より

自分の気持ちに耳を傾けるようになってからの方が
心が軽くなってる

まだ何も決まってない

でも

知りたいことがある
学びたいことがある
やってみたいことがある

そんな気持ちがあるだけで
なんだか幸せ

先のことはわからないけれど

今はこの気持ちを大切にしたい

[さとみん＠しろくまナース看護のアドバイザー @nursetherapy818]

最近思うこと

準備ができてから進もうと思うと
なかなか一歩が出ないことがある

もっと知ってから
もっとできるようになってから
もっと自信がついてから

そう思う気持ちがあるから進めない

でも実際は

歩きながら学んで
学びながら迷って

迷いながら少しずつ前に進んでいるのかもしれない

完璧じゃなくてもいい

立ち止まる日があってもいい

振り返った時に
昨日の自分よりほんの少し前に進めていたら十分

最近はそんなふうに思う

まだまだ知らないことばかり

でも
学べることが嬉しい

少しずつ進んでいるこの時間が
案外いちばん大切なのかもしれない

[さとみん＠しろくまナース看護のアドバイザー @nursetherapy818]

バタバタしてる
やらなきゃいけないことが山積み

忙しいときほど
立ち止まるのが怖くなる

やらなきゃ
急がなきゃ
もっと頑張らなきゃ

そんな気持ちになる

でも
少し足を止めて深呼吸すると

今の自分が見えてきたり
本当に大切なことを思い出す

立ち止まることは
後ろに下がることじゃない

また歩き出すための時間

[さとみん＠しろくまナース看護のアドバイザー @nursetherapy818]

最近思うこと

準備ができてから進もうと思うと
なかなか一歩が出ないことがある

もっと知ってから
もっとできるようになってから
もっと自信がついてから

そう思う気持ちがあるから進めない

でも実際は

歩きながら学んで
学びながら迷って

迷いながら少しずつ前に進んでいるのかもしれない

完璧じゃなくてもいい

立ち止まる日があってもいい

振り返った時に
昨日の自分よりほんの少し前に進めていたら十分

最近はそんなふうに思う

まだまだ知らないことばかり

でも
学べることが嬉しい

少しずつ進んでいるこの時間が
案外いちばん大切なのかもしれない