N. Violeta Parra V.

[Ricardo De Spirito Balbuena. @elzorrotacneno]

Baja la barriga en 3 días.
La industria prefiere venderte pastillas y tratamientos costosos, pero el secreto siempre estuvo en tu cocina.

Una mezcla tan simple como piña, pepino, zanahoria y el jugo de un limón puede hacer lo que muchos productos prometen y no cumplen: desinflamar, depurar y activar tu metabolismo mientras duermes.

Tómalo cada noche antes de acostarte y sentirás cómo tu cuerpo se libera de exceso de líquidos y toxinas.
Lo natural no tiene publicidad porque no genera millones, pero sí resultados.
La verdadera salud comienza cuando recuperas lo sencillo y lo conviertes en hábito.

[El código mental. @elcodigomental]

10 secretos de cocina que cambiarán tu día a día. 👩‍🍳

Dudo que sepas el séptimo. ¿Conocías alguno?

[Virtud Mental @VirtudMental]

Esto le pasa a tu cuerpo si masticas chicle todos los días...

[Negaman 😎 @Buenrolloreturn]

Ejercicios para cuidar tu columna vertebral 👌

[Vive con Propósito. @PropositoyVida]

Tu joroba del cuello desaparecerá con este ejercicio

[Lisa Junior @alpeange]

Uds ya habían visto lo hermosa que es la letra de esta canción? Y eso que llevamos toda la vida escuchándola.

[ESTRELLA @Nereura9]

Y así, casi sin darnos cuenta, se va apagando una de las generaciones más nobles que tuvimos la suerte de conocer.

[Radio Universidad de Sonora @unisonradio]

CONVOCATORIA DE ADMISIÓN 2026
Fechas para aplicar a las Licenciaturas o Ingenierías de su preferencia
#SomosTuMejorOpcion
#somosbuhosvolamosalto
#JuntosSomosOrgulloUnison

[El Chocoflan @ElChocoflan]

"MI PAPÁ MURIÓ HACE 10 AÑOS. AYER… ME ESCRIBIÓ UN CORREO" 💬💔

Asunto:
“Ya vi que te vas a casar. Abre el archivo adjunto”

No creo en fantasmas.
Nunca creí. Soy ingeniero. Vivo de datos, lógica, causas y efectos. De cosas que se pueden explicar

Por eso nada me preparó para ver el nombre de mi papá en mi bandeja de entrada… Con fecha de hoy

No sentí miedo.
Sentí vacío.
Mi papá, David, murió cuando yo tenía 15 años. Cáncer de páncreas

De esos que no avisan y no perdonan.
En sus últimos meses pasaba horas encerrado en su estudio, frente a la computadora

Mi mamá decía: Está ordenando sus cosas. Yo pensaba que cerraba cuentas. No sabía que estaba peleando contra el tiempo… Por mí

Cuando murió, el mundo se apagó. Me quedé siendo un adolescente sin manual:
sin papá, sin respuestas, sin saber cómo se vive así

Entonces llegó el primer correo. El día que cumplí 18. 12:01 a.m

Asunto: Ya eres legal.
Casi dejo caer el celular
Era su voz.
Feliz cumpleaños, hijo. Hoy ya eres un adulto… Y vamos a tomarnos un buen vino juntos

Me mandó al garaje.
Ahí estaba la botella que compró el día que nací. Lloré en el piso como no lloré ni en su funeral

Ese día entendí todo: correos programados para no perderse mi vida. Para seguir siendo mi papá incluso muerto

Pero lo de ayer fue distinto.
Ayer le pedí matrimonio a Clara.
No lo publiqué. No lo conté. Solo mi mamá y dos amigos lo sabían

Y aún así, hoy llegó otro correo.
Asunto: Operación Boda.
Pensé lo peor.
Que alguien había hack3*do su cuenta

Que era una broma cruel. Abrí el archivo. Y ahí estaba él. Cansado. Enfermo. Pero sonriendo. Con su corbata azul

Hola, futuro novio. Hoy no puedo estar ahí para ayudarte… Así que vamos a practicar.
Diez minutos siendo mi papá otra vez.
Corrigiéndome. Calmándome

Respira… No aprietes tanto, por la izquierda… Yo no veía el video Yo estaba ahí con él

Al final se acercó a la cámara: Hijo, no importa con quién te cases, mientras se ría de tus chistes malos. Si se ríe, es ella

El matrimonio no es 50/50… Es 100/100 del que pueda darlo ese día. Yo voy a estar ahí. En primera fila. Aunque no me veas.
Cuando terminó, entendí algo: Mi papá no estaba ordenando papeles. Estaba dejándome un mapa para la vida

Mi tío tiene instrucciones para enviar esos correos en cada momento importante. Tal vez haya uno para cuando tenga un hijo o compre mi primera casa

La tecnología puede ser fría.
Pero el amor… El amor es capaz de atravesar el tiempo, la muerte y el silencio solo para decirte: 💬 “Arréglate la corbata, hijo. Hoy es un gran día”

[Ramón Rouco ®️ @Ramon_Rouco_]

🎬✨ Kevin Costner habla de su fe y de la Navidad, el actor sorprendió cuando dio a conocer su fe de una manera única, narrando la historia del nacimiento de Jesús en su nuevo especial The First Christmas.✨️
🎄Feliz Navidad 🎄

[Unamuno 📜 @UnamunoAgain]

"Cada nuevo amigo que ganamos en la carrera de la vida nos perfecciona y enriquece más aún por lo que de nosotros mismos nos descubre, que por lo que de él mismo nos da."

- Miguel de Unamuno

[Matías Schrank @MatiasSchrank]

¿Estás buscando la mejor laptop de 2025?

No te pierdas esta selección exclusiva

La #7 es todo un cambio de juego!

[El Velo de los Dioses. @VelodeDioses]

༒︎ Dicen que si le rezas…
lo perdido vuelve.

Lo imposible se encuentra.
Y el amor… regresa.

Pero nadie te cuenta
que él también lo perdió todo.

Ni que sus huesos aún hablan.

¿Te atreves a conocer al santo más buscado del mundo?

Abro hilo 👇🧵

[Sofía Sicilia @SofiaSici]

LOS NEGOCIOS DE SERVICIOS PARA EL HOGAR SON INSUPERABLES

Estas son las 10 principales fuentes de ingresos que te darán libertad financiera:

1) Sellado de caminos de acceso

[Vive con Propósito. @PropositoyVida]

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[COECYT Sonora Oficial @CoecytSonora]

En el marco del programa “Explorando la Ciencia” se llevó a cabo una exitosa jornada de atención en la Escuela Primaria Indigena “Rafaela L. Rodríguez” en el municipio de Etchojoa.

[Rosa Maria Pantin @rosapantin1301]

Increíble reacción de un perro en un altar ante la Virgen Maria, sin entrar en polémicas religiosas, la realidad es que el video es muy curioso, es obvió que el perro está viendo a algo o alguien. 🤔😳🧐🫢😉

[MindBodyIsLife @MindBodyIsLife]

El peligro oculto que te está matando lentamente:

La grasa visceral.

He sido coach de salud por más de 25 años.

Aquí tienes 5 formas de eliminar la grasa visceral (guárdalo):👇

[MindBodyIsLife @MindBodyIsLife]

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