عن تجربه عشان تكون حياتك مريحه وصحيه:
-اقرى سوره البقره
-صلي زين
-تمرني علي طول جسمك يحتاج يطلع الطاقة السلبيه
-حبي نفسك
-لاتتوقع شيء قبل حدوثه
-خلك راضيه دايما والحمدالله كلمتك
-اقضي حاجتك بالكتمان
-لاتفضفين
-انتبهي تتعلقين بشيء لانك بتتعبين خلك طبيعي
-تعلمي تتخلين
-عاملي دايما المال علي انه وسيله لاتعاملينه علي انه غايه لك. بتشوفين كيف الرزق بيجيك لانك ماتعلقتي فيه ساعدي المحتاج طوري نفسك اشتغلي علي نفسك عن تجربه المال يجيك بشكل ماتتخلينه
اشبعوا من العبادات وأنتم في كامل الصحة والعافية قبل أن يُحال بينكم وبينها
تلذذوا بالسجود وأنتم أقوياء،
ضعوا جباهكم الشابة على الأرض، قبل أن يجلس أحدكم على كرسي ولا يستطيعٍ من السجود أكثر من أَن يحني رأسه إلى الأمام قليلاً
فالعبادة في حال القوة أحب إلى الله