Kenji Okumura

1987年生まれ/37歳/R6走幅跳SB6m47/R6全日本マスターズM35走幅跳4位/走幅跳7m21/100m11”15/200m22”77/三段跳13m87/十種競技5335p/立五段跳15m60/10km53'45”/ハーフ2°10'39”/ゼロか100か/

[Kenji Okumura @okujump]

8/29(土) 今福坂
・120m×4 r3'30"〜5'00"
22"8 20"4 18"7 18"6
練習不足すぎて一息で120mを走れない。。

[Kenji Okumura @okujump]

8/26(水)
300m×2 45"0 44"5

[Kenji Okumura @okujump]

11/30(日)
・3kmジョギング
体重73.0kg
県民スポーツ大会が終わって太った.(県民スポーツ大会前もそんなに練習できてたわけじゃないけど。。)

[Kenji Okumura @okujump]

10/28(火)
・15分間走　2950m
あと50m耐えれるふくらはぎができていなかった。。
県民スポーツ大会まであと12日

[Kenji Okumura @okujump]

10/23(木)
・15分間走　2850m
目標のキロ5分ペース、3000mは達成ならず。。
県民スポーツ大会まで17日

[Kenji Okumura @okujump]

10/21(火)
・15分間走　2700m
県民スポーツ大会まであと19日

[Kenji Okumura @okujump]

大起さん！！

[stg(宗太郎峠) @soutarou_t]

公立中5校の陸上部、地域クラブに完全移行…長崎・島原市　少子化などで本年度から　 | NEWSjp https://t.co/605kO53131

[Kenji Okumura @okujump]

長崎県高総体　屋内で初の開会式　各校選手１０人を上限に力強く行進 https://t.co/P1RLSLg9qu
長崎県では、県高校総体の総合開会式を実施していますが、その選手代表宣誓を松浦高校の生徒が行いました。

[Kenji Okumura @okujump]

3/12(水)
・坂　約120m×2(22"5 20"1) 約30m×3
体重72.1kg 痩せよう。。

[Kenji Okumura @okujump]

「じゃない方の近藤くん」じゃない近藤の顧問させてもらったけど、確かにイケメンだったわ。。

[長崎新聞 運動部 @SPO_NAGA_np]

先月24日の大阪マラソンで日本勢最高の２位に入った近藤亮太選手(島原高ー順大ー三菱重工)。高校時代の同級生で、同じ陸上部で走っていた記者のコラムです。テレビの前で号泣したそうです。

[Kenji Okumura @okujump]

2/24(月)
・クリーン60kg5回 70kg5回×2
・300m×2 r5分 (57"3 52"8)

[Kenji Okumura @okujump]

2/13(木)
200+150 2セットr60秒　R10分
1セット目の150は子ども(約14kg)のおんぶ走をすることに。。
2セット目はサッカー部の生徒が一緒に走ってくれたけど、完敗やった。。

[Kenji Okumura @okujump]

2/10(月)
200m×5 r3分
(37.2 34.7 34.5 35.0 35.4) AVG. 35.4
久しぶりに走ったら口の中で血の味を強く感じた。。

[Kenji Okumura @okujump]

@RindaEX 懐かしい！諫早の競技場も懐かしい！

[Kenji Okumura @okujump]

@RindaEX ありがとう！動きは真似できないけど、菅井さんの動画をよくみてた！来年はけがせず、出場する！

[Kenji Okumura @okujump]

11/10(日) 長崎県民体育大会
⚫︎30〜39歳 男子走幅跳
🥇5.98(0.0)
一週間前くらいにハムを痛めて、いまいちな結果になった。。
でも上五島に点数を入れるために、この日のベストは尽くした。。
動画は5.87 子どもが応援してくれてた.
「がんばれー。よーい、ぴー。わぁー」

[Kenji Okumura @okujump]

11/15(金)
・20mシャトルラン
110回

[Kenji Okumura @okujump]

@RindaEX 次の市町が出してくれれば！でも植田さんと章紀と3人は嫌や。。

[Kenji Okumura @okujump]

9/22(日) 全日本マスターズ陸上
⚫︎M35走幅跳
4位 6m47(+1.6)
昨年9位に終わりトップエイトにも残れなかった悔しさを果たす4位入賞！
でも3位とセカンド記録の差で負けたので、また悔しさが残る試合だった。。
当時出場できなかったけど中3の全中の会場西京極で試合ができて感慨深いものがあった。。