Hemos troceado las carreras universitarias para montar un negocio de másteres inútiles que solo sirven para vaciar la cartera de las familias. Permitidme reflexionar sobre la estafa de los grados Frankenstein y por qué hay que volver a las Licenciaturas generalistas. 🧵va...
Comer una ensalada al día con aceite de oliva y hacer 20 minutos de ejercicio sí te hace saludable.
Este es un hilo sobre la Dosis Mínima Efectiva (DME) en salud y por qué buscar la perfección es una pérdida de tiempo.
Leer esto te va a ahorrar años de estrés...👇
Efectivamente un médico serio nunca le dirá eso.
Una cosa es medicina de estilo de vida ( que practico) y otra distinta engañar incautos del mundo fitness y wellness (bienestar) vendiendo suplementos sin evidencia para esas indicaciones.
Cerré este viernes como se debe: con buenas noticias. Hoy tuve la oportunidad de visitar Noticias Telemundo Ahora,
para hablar de algo en lo que creo profundamente: contar lo bueno también es hacer periodismo.
Hablamos de La Ruta, de cómo nace este proyecto, de la necesidad de mirar a América Latina desde otro ángulo
¡Gracias Telemundo por el interés!
Próxima parada en La Ruta: ¡Perú!
Hoy la revista Circulation publicó las guías de alimentación para el corazón más actualizadas del mundo.
No es una dieta. No es un alimento milagroso.
Son claves que casi nadie en redes le va a explicar sin venderle algo. 🧵 GUARDE Y COMPARTA.