💕💙

🌹

[د . شجاع القحطاني @shqaht]

كيف تتعايش مع ألم الفقدان ؟
- اسمح لنفسك بالبكاء
- تكلم عن حزنك ووجعك
- لا تعتزل الناس
- اقترب من الله أكثر

[عادل العبدالجبار ⚖️ @adelalbdaljbar]

نقوى بالله ، ونتعافى بفضله، ونطمئن بلطفه
ولاحول ولاقوة لنا جميعاً إلا به ..

[عادل العبدالجبار ⚖️ @adelalbdaljbar]

هناك أشخاص تظن أنك فقدتهم
وفي الواقع أن الله بلطفه" أنجاك منهم "

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

تخصيص خطبة الجمعة القادمة في كافة جوامع المملكة للحديث عن العناية بالأبناء ومسؤولية تربيتهم وحمايتهم من أسباب الانحراف، وفق المحاور التالية:

▫️التذكير بأن الأبناء أمانة عظيمة ومسؤولية شرعية في أعناق آبائهم وأمهاتهم.

▫️بيان أن من أعظم حقوق الأبناء على آبائهم وأمهاتهم تربيتهم على العقيدة الصحيحة.

▫️بيان أن من الواجب على الوالدين معرفة أصحاب أبنائهم، ومتابعة بيئاتهم الاجتماعية والرقمية في وسائل التواصل.

▫️الحث على الدعاء للأبناء بالصلاح والهداية والاستقامة.

▫️التذكير بأن العناية بالأبناء ورعايتهم وحفظهم من الانحراف مسؤوليةٌ مشتركة بين الأسرة والمدرسة وسائر مؤسسات المجتمع.

[💕💙 @omRema35]

@UMG_Electronics كيف اتواصل معكم وكل ارقامكم خطأ ؟؟ احتاج صيانه

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

عاجل:

السعودية تعلن رسميًا نجاح موسم الحج.

-

[د. أسامة الجامع @oaljama]

مع أبنائك، مع زوجك، وزوجتك، مع أهلك، احذر شدة الغضب،
ليس لأن الغضب يُشوّه صورتك (فهذا أمر مفروغ منه)، بل لأن الذاكرة لا تنسى الغضب المُدمِّر الظالم.
أنت تصنع ذكرياتهم، فهل تريد أن يتذكروك بهذه اللقطة المرعبة؟
هناك من يقول: "إذا غضبتُ لا أعرف الذي أمامي"، وتلك عبارة حمقاء.
فأنت وحدك مسؤول عن سلوكك.
تذكَّر أن الغضب معدٍ، وقد يتصرَّف أهل بيتك مع بعضهم بنفس طريقتك؛ تمامًا كما سيتصرَّفون بنفس طريقتك لو حاورتهم أو أمسكت نفسك عند الغضب.

هذه النصيحة أوجهها لنفسي قبل أوجهها لغيري.

#اسامه_الجامع

[أخبار الوطن @AlwatanNews24]

صدر عن الديوان الملكي اليوم البيان التالي:

"بيان من الديوان الملكي"

تلقى خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، وصاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز آل سعود ولي العهد رئيس مجلس الوزراء -حفظهما الله- ببالغ الحزن وعظيم الأسى نبأ وفاة فخامة رئيس الجمهورية اليمنية السابق عبدربه منصور هادي -رحمه الله رحمة واسعة وأسكنه فسيح جناته-.

وأعربا -أيدهما الله- عن بالغ التعازي وصادق المواساة لعائلة الفقيد، ولحكومة وشعب الجمهورية اليمنية الشقيق.

وأكد خادم الحرمين الشريفين وسمو ولي العهد -حفظهما الله- وقوف المملكة العربية السعودية وشعبها مع الجمهورية اليمنية وشعبها ويشاطرونهم مشاعر الأسى والألم، ويسألون الله العلي القدير أن يلهم عائلة الفقيد والشعب اليمني الشقيق الصبر والسلوان، وأن يديم على الجمهورية اليمنية وشعبها الشقيق الأمن والاستقرار. إنا لله وإنا إليه راجعون.

[د. محمد فهد القحطاني @10mfq10]

أقوى النساء نفسيًا ..

هي من تتعلم من كل فشل كيف تكون أكثر وعيًا وصلابةً واتزانًا ..

#فضفضة_نفسية

[د. أسامة الجامع @oaljama]

الشخص ذو التقدير العالي للذات والشخص ذو التقدير المنخفض للذات كلاهما يهتم بمظهره، لكن الفرق يكمن في الدافع:

الأول يهتم بمظهره من أجل نفسه، لأنه سعيد بما يفعل ويثق بذوقه. أما الثاني فيهتم بمظهره خوفًا من كلام الناس، لأن تقييم الآخرين له أهم في نظره من تقييمه لنفسه.

فإذا علّق أحدهم على صاحب التقدير المرتفع مستنكرًا "لماذا اخترت هذا اللون؟"، يرد عليه بثقة: "لأنه يعجبني"، أما صاحب التقدير المنخفض فيسارع لتغييره فورًا، لأن رضى الناس عنه أغلى عنده من رضاه عن نفسه.

#اسامه_الجامع

[د. أسامة الجامع @oaljama]

تذكر أن من حولك يرونك من خلال الطريقة التي ترى فيها نفسك، وذلك يحدث عند ملاحظتهم ما تقبله وما ترفضه، ما تراه يليق بك وما تراه ليس في مستواك، ما يزعجك وما يرضيك، من خلال حدود أنت صارم في وضعها، كل ذلك يشكل تصورًا لشخصيتك في أعين الآخرين، وقديما قالوا الإنسان حيث يضع نفسه.
#اسامه_الجامع

[د. محمد فهد القحطاني @10mfq10]

توقف أن تكون صادقًا ، لمن يتعاملون معك بالمكر والكذب ..

#فضفضة_نفسية

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

وفاة الإعلامية السعودية "بشاير ال قبوص".

[خالد المنيف (أسلوب حياة) @khalids225]

من علامات الإنسان الراقي!

[د. أسامة الجامع @oaljama]

إن كل شعور سلبي تشعر به يدل على وجود معاني راقية تسعى إليها:

- حزنك على طلاقك دلالة لتقديرك الحياة الزوجية.
- ندمك على قرار اتخذته دليل على رغبتك إتقان الأمور دون خطأ.
- خوفك من خطر قادم دليل على تقديرك للحياة الآمنة.

افهم مشاعرك وتعلم التعامل معها بدلًا من أن تلوم نفسك، فكل شعور سلبي يعكس قيمة عليا في شخصيتك.

#اسامه_الجامع

[د. أسامة الجامع @oaljama]

لا تحل مشاكلك بالصراخ والعصبية، لا يكن هذا أسلوبك سواء في بيتك أو خارج بيتك، أمسك نفسك في الشارع، والمطار، والطائرة، والمجمعات، والمكاتب الخدمية، لأنه إن علا صوتك واحمر وجهك فقد خسرت موقفك، حتى لو كان الحق معك،

قم بحل مشاكلك بالتفاهم، بالحجة، بالنظام، بالحزم، نوّع أساليبك، لكن لا تترك أعصابك تنفلت أبدًا، فهذا سيعقد الموقف، ويوتر الجو، ويخيف الموجودين، ويعرضك للمساءلة القانونية لو خرجت الأمور عن السيطرة.

عند غضبك استعمل عقلك.

#اسامه_الجامع

[د. أسامة الجامع @oaljama]

اترك والداك وشأنهم:

- لا تحاول إقناعهم بقناعاتك.
- لا تحاول تصحيح أخطاءهم.
- لا تحاول إخبارهم بما ينبغي عليهم فعله.
- لا تحاول التدخل في شؤونهم وتغيير عاداتهم.

أشخاص بلغوا السبعين وظلوا لعقود بطريقة معينة وتريد أنت تغييرهم!، أنت بهذا تؤذيهم، فقط آنس وحدتهم، وركز على إسعادهم واجعلهم يضحكون.

#اسامه_الجامع

[د. أسامة الجامع @oaljama]

ثبت بالبحث العلمي، ورأيته أيضًا من خلال المقابلات العيادية أن الأشخاص الذين حظوا بطفولة جيدة وآمنة تمتعوا بصفتين:

- صعوبة إصابتهم باضطرابات نفسية.
- سرعة نهوضهم وتعافيهم من الاضطرابات النفسية.

بينما الأشخاص الذين عاشوا طفولة صعبة ومؤلمة، كانوا أسرع في الدخول في الاضطرابات النفسية وأبطأ في الخروج منها،

وعليه، اهتموا بطفولة أولادكم، ليس بالضرورة أن تكون مميزة وبطولية وخلاقة، يكفي أن تكون خالية من الصدمات والإهانات، المهم أن تكون طفولة آمنة.

#اسامه_الجامع

[Fowzia Agilee فوزية عقيلي @agilee_fowzia]

خبر جمييييييل جدا