Óscar de las Mozas

Creé @Coentrena y disfruto con ello. Ldo Ciencias del Deporte. Preparador físico. El deporte es para darte salud, no para quitártela. #estiloCoentrena

[Óscar de las Mozas @omozas]

@Diegoserca @coentrena Y suma la alegría que nos diste a los que nos importas!!! Por muchos más Dieguito!!! 💪🏼😊

[Crónica de España @CronicaDeEspana]

🔊 ¿Cuáles son los mejores hábitos para hacer deporte 🏃‍♀️ en verano 🥵 sin poner en riesgo nuestra salud?

🏋️ @omozas nos da algunos consejos y nos explica cómo hacer ejercicios de alto rendimiento sin lesionarnos 👇.

https://t.co/Nu50HwKlWq

[US Open Tennis @usopen]

The point of the tournament brought to you by @carlosalcaraz 👇

[Óscar de las Mozas @omozas]

@migue_ZR ¡El odio es el lazarillo de los cobardes!
Y… Amar es solo cosa de valientes…

[Óscar de las Mozas @omozas]

Acaba de publicar una foto en As Pontes de García Rodríguez https://t.co/qdIQGBRhRc

[Óscar de las Mozas @omozas]

Hola @JamonJoselito. La primera paleta ibérica salió igual, nos la cambian. En la segunda, mismo problema y nos dicen que comamos tocino. No volveré a comprar nada de Joselito, ni lo recomendaré. Una estafa. Y encima era un regalo importante. #elPEORjamondelMUNDO #jamonjoselito

[Crónica de España @CronicaDeEspana]

🚨 ¡Corre! ¡Ve a escuchar nuestro #pódcast📻 de hoy!

Con @ChemaLanga 🎩, @MigGuillen96 💁‍♂️, @JAlonsoRNE 🎸, @lacronicaverde 🌿, @omozas 🏋️‍♂️y la entrevista 👥 a Jacobo Naya y Nacho Mur. (@estoesLaMODA🎶)

¡Feliz fin de semana amigos 🌈!

https://t.co/K1kE3ybELe

[Crónica de España @CronicaDeEspana]

⏰ ¡Que se note el viernes con el gallinero 🐓 de @rne y @radio5_rne!

Con @ChemaLanga 🎩, @MigGuillen96 💁‍♂️, @JAlonsoRNE 🎸, @lacronicaverde 🌿, @omozas 🏋️‍♂️ y la entrevista 👥 a Jacobo Naya y Nacho Mur. (@estoesLaMODA 🎶)

¿Te unes al concurso musical 😊?

☎️ 900 137 137

[Guardia Civil @guardiacivil]

No es una imagen de gatitos ni perritos, ni un comentario gracioso, ni un vídeo de tu artista o deportista favorito...pero ayúdanos a difundirlo...
#DonaMédula
#NoDueleNada
¿te animas?

[Óscar de las Mozas @omozas]

@GuillermoEspeso @Diegoserca @ana_azpi Jajajajaja como lo sabes!! Jajajajja

[Radio Nacional @rne]

👣 ¡Nos ponemos a punto para el Camino de Santiago!

👟 Y lo hacemos con @omozas. No te pierdas sus consejos y recomendaciones para evitar situaciones incómodas como la aparición de ampollas 😰🦶

📻 @GalloNoCesaRNE

https://t.co/515xMTLBnp

[Crónica de España @CronicaDeEspana]

🤔 ¿Has pensado en hacer el Camino de Santiago?🏃‍♂️🏃‍♀️
@omozas te trae los mejores consejos 📢 para poder llevarlo a cabo de manera segura 🔐 y previniendo molestias como las odiosas ampollas 🦶.

¡Ponte #EnForma con nosotros!

https://t.co/y8PG9sbe2G

[Crónica de España @CronicaDeEspana]

🚨 ¡Corre! ¡Vente con las gallinas y los gallos de @rne y @radio5_rne!

Hoy con @ChemaLanga 🎩, @MigGuillen96 💁‍♂️, @IvanManzano11 😉, @beatrixtrix 💽, @GuilleSummers 📲, @omozas 🏃 y la entrevista a Raúl de la Calle (@racasant 🌳).

¡Participa en directo ☎️ 900 137 137!

[Radio Nacional @rne]

🤸‍♀️ ¿Ya no practicas deporte?

👟 En @GalloNoCesaRNE, @omozas se acerca al gallinero para saber qué ha sido de todos aquellos aparatos que nos compramos durante el confinamiento.

💡 Nos trae algunos consejos para recuperar esa práctica.

https://t.co/shEa8bFT9o

[Crónica de España @CronicaDeEspana]

🔴¿Sigues usando los aparatos de gimnasia que compraste durante el confinamiento?

@omozas 🏋️‍♂️nos da algunos consejos para recuperar el hábito del ejercicio físico de la mejor forma posible.

👇¡Dale!
https://t.co/PJlcFEmiPP

[Óscar de las Mozas @omozas]

@CandilVeronica @urjc @JulioBasulto_DN @DAnabelGonzalez Muchísimas gracias!!! Ha sido un placer. Gracias a la @urjc y su programa #universidadsaludable y a todos los asistentes por vuestro compromiso. Salud y actividad física. :-D

[Óscar de las Mozas @omozas]

Ha sido un placer. Muchísimas gracias a todos los asistentes por su compromiso y participación y a la @urjc y #universidadsaludable por esta oportunidad y confianza.

[Verónica Candil @CandilVeronica]

@Urjc Estupendas conferencias de la #universidadsaludable con @JulioBasulto_DN, @omozas y @DAnabelGonzalez
Esperamos más sesiones y cursos de este tipo a lo largo del año

[Óscar de las Mozas @omozas]

@Diegoserca 🤣🤣🤣

[Óscar de las Mozas @omozas]

@Diegoserca @coentrena Jaajjajajajja ahí veo yo un valgo de rodilla importante... creo que no vamos por el buen camino entonces... jajajaja

[Coentrena @coentrena]

Nuestros consejos para entrenar un poquito mejor en El País. #coentrena #estiloCoentrena https://t.co/53DtRbT0DY