دائماً أتأمل هذا الشيء واستذكر الحديث القدسي:
يا عبادي لو أنَّ أوَّلَكم وآخرَكم وإنسَكم وجنَّكم اجتمَعوا في صعيدٍ واحدٍ
فسألوني فأعطيتُ كلَّ إنسانٍ منهم مسألتَهُ ما نقصَ ذلِكَ في مُلكي شيئًا!
• سُبحانه العظيم القادر❤️🩹
التوتر يجعل دماغك يعتقد أن حياتك في خطر . وفي هذه الحالة يفرز الكورتيزول السكر للحصول على طاقة سريعة تعينك على الهرب والنجاة. ولكن حين تكون جالساً (بدل الهرب والتحرك) لا يتم استخدام طاقة السكر؛ فيقوم الأنسولين بتخزينها كدهون حول بطنك...
فمشكلتنا (في العصر الحديث) هي أن مصدر التوتر غالباً ما يحدث ونحن مستلقين في بيوتنا او نؤدي اعمالنا خلف مكاتبنا.. اصبحت اجسامنا لا تفرق بين نمر مفترس وبريد إلكتروني مزعج. وبما أنك لا تبذل مجهوداً بدنياً (يجعلك تهرب أو تقاتل) يبقى السكر مرتفعاً في دمك ويتحول إلى دهون حشوية حول البطن (لأنها الأسهل في التخزين).
وبناء عليه خذها مني نصيحة .. بعد التعرض لموقف متوتر حاول المشي لمدة ربع ساعة فقط، لأنك بهذه الطريقة لا تحرق فقط شيئا من السكر، بل وتخدع دماغك بإخباره بأنك هربت وأن الخطر قد زال فعلاً ....
#فهد_عامر_الاحمدي
#اذكار الصباح والمساء بخط فضيلة الشيخ الوالد محمد #ابن_عثيمين رحمه الله تعالى..
أسأل الله تعالى ان يحفظنا بحفظه ويشملنا برعايته انه سميع مجيب الدعاء.
#الاذكار
قال رسول اللهﷺ :
خيرُ الدعاءِ دعاءُ يومِ عرفةَ
وخيرُ ما قلتُ أنا والنَّبيُّونَ مِن قَبلي :
لا إلهَ إلَّا اللهُ وحدَهُ لا شريكَ لهُ، لهُ المُلْكُ ولهُ الحمدُ وهوَ على كلِّ شيءٍ قديرٌ
قانون نيوتن الأول..
ينص على أن الجسم الساكن يبقى ساكنا والجسم المتحرك في خط مستقيم بسرعة ثابتة يبقى ثابتاً ما لم تؤثر فيه قوة محصلة، أي أن الجسم غير قادر على تغيير حالته الحركية من تلقاء نفسه، ذلك لكون الأجسام تميل للمحافظة على حالتها الحركية