小野智大

25歳独身

[QDくん⚡️AI関連の無料教材紹介 @developer_quant]

ソフトウェアエンジニアの研修資料が大量にまとめられている
https://t.co/IXZKxh4Vn1

[大野 隆滉（Takahiro Ohno） @oh_ta_]

ちょっと堀越が疲れてきて久我山のチャンス増えてきたところで前半終了。うまいことブロック組む堀越、このまま耐えるのか…。

あとは目白研心高校のチアリーディング部によるハーフタイムショーがハイクオリティなのが見どころ。

[OB @CFC_OBED]

All Cole Palmer goals scored since joining Chelsea . A thread 🥶

[小野智大 @ononoch]

@shinnnn22 健康

[前田眞郷 @shinnnn22]

「健康になり、仕事のパフォーマンスや人間関係にも良い影響をもたらしたい人」へ。

心身共に健康でいられる為の、人間の体と心のメカニズム、具体的手順を、noteに纏めたので(約22000字)、1週間、無料で配布します。

健康であることは、仕事のパフォーマンスや人間関係にも良い影響をもたらします。ある研究では、身体的・精神的・感情的に健康な労働者ほど、生産性が高くミスが少ないことが報告されています 。実際、良好な健康状態にある人は病欠が減り意欲的に働けるため、結果的に周囲との協調もうまくいきやすくなります 。一方で、体調不良や慢性の疲労を抱えていると集中力が低下し、同僚や家族とのコミュニケーションにも支障が出るかもしれません。

身体の健康と人間関係の質にも相関があります。例えば夫婦やカップルでは、一方の体の健康状態が良いときにお互いの関係満足度も高まる傾向が指摘されています 。これは健康でエネルギーに満ちているとき、人は相手に対しても寛容で思いやりを持ちやすくなるためでしょう。

また、関係性が良好だとその人の健康状態も後に向上するという双方向の関係も報告されています 。このように、心と体の健康は私たちの人生全般（仕事・家庭・友人関係）に深く影響するホリスティック（包括的）なものです。

本noteでは、最新の科学的エビデンスを交えながら、身体と心を整えるステップを順を追って見ていきます。

第一章では体の基盤である栄養について、次に腸と脳の関係、そして現代社会特有のストレス要因、最後にテクノロジーや認識の話へと進み、終章で統合的な健康観をまとめます。

物語を読むような感覚で進めながら、ご自身の生活を振り返り実践できるヒントを探してみてください。

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[DVKE デューク @dvke_official]

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[小野智大 @ononoch]

@ari0306ga8938 @Light_Greeeen_ いつでも誘いますよろしくお願い申し上げます🥺

[小野智大 @ononoch]

@ari0306ga8938 @Light_Greeeen_ お互い辛さは違いますが、頑張りましょう。

[小野智大 @ononoch]

@ari0306ga8938 @Light_Greeeen_ 僕永遠にJava勉強させられて、今日からローコード開発ツールの研修受けるっていう謎ムーブしてます。
それもそれできついです。

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[小野智大 @ononoch]

@ari0306ga8938 まぁトッテナムとアーセナルにはなにがなんでも負けたくはないですよね
最近ダービー感ないですけど、ユース出身だけはやたらダービー意識強いんで

[虫眼鏡【東海オンエア】 @TO_ZAWAKUN]

最近は毎日鍋食べてる！
まんこ焼の1人用鍋買ったらQOLかなり上がったのでオススメです🤤

[RYKEY @licky6329461]

MZEE団体の人数が
かなりの勢いで増えている
ガキどもよ、
YouTubeばっかり見るなよ？
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そして勉強もしろ。
そうすりゃ
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シャウエッセンと聞くとどうしてもこのおばあちゃんを思い出してしまう

[カターレ富山 @katallertoyama]

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おめでとうございます🎉✨✨
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[ゲキサカ @gekisaka]

富山、大卒2年目MF末木裕也が一般女性と結婚「笑顔溢れる家庭を」 | ゲキサカ
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