おのちん

筋トレしてる猫が好きなただのおじさん
33歳 180cm ヘルニア手術💉
体重8kg落ちてリハビリ増量中
ｻｯｶｰ ｻｰﾌｨﾝ ｱﾆﾒ ﾌｨｯﾄﾈｽ NIKE 沖縄 ｽｷﾝｹｱ美容 TWICE(ﾂｳｨ)
現在ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾅｰ勉強中
🐅第4･5期VT公式アンバサダー iHerb:AJS2267

[おのちん @onoworkout]

これがこう🕺💪

[REYS @REYS_jp]

筋トレ民必見💪
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クレアチンを普段から飲んでいる人も、
これから試してみたい人もぜひ💪

[おのちん @onoworkout]

@alwayszero____ おめでとうございます🎉🎉🎉

[おのちん @onoworkout]

洗車した🚗✨
窓ガラス、バッチバチに撥水させて台風対策完璧☔️

[おのちん @onoworkout]

@alwayszero____ 高すぎですよね😇
未だにiPhone12ProMaxだから買う予定です💸
保冷剤で冷やすと結露して故障に繋がるみたいですよ🥹よくやるけど笑

[猫しか勝たん @A1P4CA]

かわいい
新人社員

[おのちん @onoworkout]

@mozukuuu18 何でみんなあんなにムキになってんのか謎！笑
とりあえずもう寝とけ笑

[おのちん @onoworkout]

今日市民スポーツ大会で自分の地区と全く関係ない所に助っ人で呼ばれ、点決めてちゃんと仕事してきた⚽️

[おのちん @onoworkout]

ジムから帰ってきたら頭突きしてくるうちの可愛い娘🐈

[おのちん @onoworkout]

これがこう！
蚊に刺された😡💢

[おのちん @onoworkout]

一昨日の夜からずっとお腹下してる🥹
絶対、賞味期限切れのピーナッツバターのせい🥹

[おのちん @onoworkout]

コンビニ行こうと思ったらめっちゃ雨降ってきたー☔️☔️☔️

[おのちん @onoworkout]

@ebichaebi 元気そうでなにより😊
男はそんな事あまりないから女性限定なんだろうね😇
いい迷惑🫨

[おのちん @onoworkout]

じじいトレーニーはなぜダンベルとかマシンの使い方雑なの？
毎セット後にダンベル床に投げ落としててめっちゃイライラした笑

[おのちん @onoworkout]

@ebichaebi えびちゃんなんか久々😆
教えたがりおじはどこにでも生息してるのね🥹

[おのちん @onoworkout]

背面全て筋肉痛で寝てても痛い😇
マッサージされたい
よし、今日も筋トレだ

[おのちん @onoworkout]

@mimi_33_3_ お大事にしてください🙇‍♂️

[おのちん @onoworkout]

@nimono10164634 今回はくるくるにしました🌀

[おのちん @onoworkout]

パーマ👨‍🦱
ルーフチルトしっぱなしだったけど濡れなくてよかった😮‍💨

[おのちん @onoworkout]

@kariage_ibaraki おめでとうございます🎉

[おのちん @onoworkout]

サザエさん👨‍🦱