おニャんこぽん

適応障害 / 休職→無職→転職予定 / 24卒

[あらかん @ArakanCat]

説明下手な人は、正直すぎるんよね。自分の頭の中で起きたプロセスを、隠さずに全部見せないと不誠実だと感じてしまう。相手が欲しいのは、あなたの思考プロセスではなく、結論と、その根拠だけ。だから、省略は不誠実でなく、思いやりと考えるといいよ。見せない部分を決めるだけで、説明は抜群に上手くなる。

[おニャんこぽん @onyankopa]

これは有益だ

[小糠雨 @Pnn1UQ3sZK99738]

【無キャの有益情報】
趣味を聞かれたときは「銭湯」がお勧め。なぜかと言うと
・奥行きのある趣味ではないので、音楽や映画と違って深く詮索されても大丈夫（行きつけの銭湯くらいは設定した方が良い）
・裸の付き合いなので、仮に同じ趣味の人がいても遊びには誘われにくい（誘われても断りやすい）

[またんちゃん @usauuuusa777]

お食べ。週5で。

[おニャんこぽん @onyankopa]

最近のお気に入り食材たち

オクラ：納豆と一緒に食べる
梅干し：ごはんのお供or間食
ブロッコリー：冷凍のやつを買い溜め

[おニャんこぽん @onyankopa]

スマホいじいじしてたらこの時間

[おニャんこぽん @onyankopa]

この1年間、かなり病んで、かなり悩んだけど、その分自分を理解することができたとも思う

[おニャんこぽん @onyankopa]

ほんまにこれ
そもそも全員に嫌われないなんて無理な話だし、本心を隠しているとなかなか距離も縮まりづらいからどんどん居心地が悪くなっていく

[ナゾロジー@科学ニュースメディア @NazologyInfo]

嫌われないようコミュニケーションを取っていると相手の好感度が下がる
https://t.co/KA0ifiRNMW

社会不安障害の強い人ほど、人に嫌われないよう安全行動を取る傾向があります。これは事前に会話のリハーサルをするとか目立たないようにするなどを含みますが、良い結果には繋がらないようです

[おニャんこぽん @onyankopa]

一人、寂しい

[おニャんこぽん @onyankopa]

悲しい時〜
自分がそんなに気にしてないことを勝手に同情された時〜

[うら🍼✨ @kogaoninareruyo]

「男なんてもういらん」と涙した次の瞬間、別の男に優しくされた時の私

[おニャんこぽん @onyankopa]

2週間後にパーマ予約した🎶

[おニャんこぽん @onyankopa]

ちょこたべたい

[おニャんこぽん @onyankopa]

ほんまにこれですわ
周りに配慮してるように見えて、自分のことばかり気にしてるんだよね、逆効果

[ちゃむ @nana4649315]

オドオドして嫌われるのって注意の矢印が「自分」に向いてるだけなんですよね。

不安が強い人ほど「自分が変に見えてないか」に注意が向いて、それが不安を増幅させる。相手を見る余裕がなくなって、余計に挙動不審になる。、

ADHD,ASDのマスキングもまさにこれ。
自分も「相手にどう見えてる?」ばかり気にしてオドオドしてました。でも「相手にどう伝わるか」に矢印を向け替えたら自然とアッサリ話せるようになる場面も多いです。

[おニャんこぽん @onyankopa]

次の職場ではオドオドしないように気をつける
舐められないように

[チ−カワ😼 @hohop_p]

コミュ障でオドオドしてた時めちゃくちゃ同性に嫌われてたけど

アッサリした物言いでオドオドすんの辞めたら比較的対人関係マシになった

ワイはガチのマジで常に悪気無いからアッサリしてた方が嫌われない
オドオドする方が悪手

[おニャんこぽん @onyankopa]

なんだこれ

[上福 忍 @s_kammyf]

効果抜群！貧乏ダイエット手順書

[おニャんこぽん @onyankopa]

ヤッフー

[おニャんこぽん @onyankopa]

二度寝きもちい

[おニャんこぽん @onyankopa]

おはよ

[おニャんこぽん @onyankopa]

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