บบเอง

[กอกอ @kookkookkooh]

ขนาดหมายังออกกำลังกาย แล้วกูมัวทำอะไรอยู่วะห์?😂😂😂😂

[เพิทเพิทเพิท @pwrth22]

พวกที่หลังไมค์มาถามว่าฉันแบบไหนแล้วบล็อคเนี่ย ไม่คิดจะเป็นเพื่อนกันหน่อยหรอ จะมีพสพ อย่างเดียวมั้ง

[park 🐶 @jaeapt]

ถ้าใครเลิกไม่ได้ก็ส่งมาให้เรานะ

[บบเอง @oob_mabb]

@Nics10th ไหวมั้ย

[บบเอง @oob_mabb]

@thepakja เก่งมากครับเก้งตัวท้อป

[Skyboyz @Skyboyz15]

"โอม พ่อเลี้ยงเดี่ยว" หรือ "โอม อรรถวีร์" เจ้าของช่อง TikTok “ลุงหมีนั่นแหละ” กลับมาแล้ว ปล่อยคลิปขอเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง พร้อมกับสิ่งที่อยากบอกทุกคน

“สวัสดีครับ วันนี้โอมไม่ได้มาทำคลิปเพื่อแก้ตัว และไม่ได้คาดหวังว่าจะให้คลิปนี้ ทำให้พี่ๆ ทุกคนกลับมาเชื่อใจโอมในทันที ช่วงเวลาที่ผ่านมา โอมใช้เวลาอยู่กับตัวเองค่อนข้างมาก ทบทวนทั้งเรื่องงาน การทำคอนเทนท์รวมถึงสิ่งที่โอมต้องรับผิดชอบ ต่อพี่ๆ ทุกคนที่ติดตามช่องนี้นะครับ โอมยอมรับเลยว่ามีหลายเรื่องมากๆ กับปัญหาก่อนหน้านี้ที่ทำให้หลายคนผิดหวัง และในเมื่อความเชื่อใจมันเสียไปแล้ว มันก็คงไม่สามารถที่จะเอากลับมาด้วยเพียงคำพูดไม่กี่นาทีครับ เหมือนที่โอมกำลังพูดอยู่ในตอนนี้
ตลอดระยะเวลาที่ทำช่องนี้มา โอมพยามทำคอนเทนท์แบ่งปันเรื่องราว เรื่องราวชีวิตของโอมกับลูกสาว แต่ทุกเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น มันก็ทำให้โอมได้กลับมาคุยกับตัวเองจริงๆ เข้ามา ถามทบทวนตัวเองอีกทีว่า จริงๆแล้วคนดูคาดหวังอะไรจากโอมกันแน่ โอมเชื่อมากๆนะครับ พี่ๆ คนดูคงไม่ได้คาดหวังให้โอมเป็นพ่อที่สมบูรณ์แบบ เป็นคนที่เพอร์เฟคในทุกๆด้าน แต่สิ่งที่พี่ๆทุกคนต้องการ น่าจะเป็นเรื่องของความจริงใจมากกว่า และความซื่อตรง กับสิ่งที่โอมได้นำเสนอออกไป โอมก็เลยอยากใช้โอกาสนี้บอกกับทุกคนว่า ต่อจากนี้นะครับพี่ๆ ช่องนี้เวลาโอมจะทำอะไร หรือถ่ายทอดเรื่องราวคอนเทนท์อะไรก็ตาม โอมจะชี้แจงให้ชัดเจนมากยิ่งขึ้นครับ สิ่งไหนที่มันเกิดขึ้นจริง โอมจะบอกให้พี่ๆรู้ความเป็นจริง และถ้าสิ่งไหนเป็นการสร้างขึ้นมาเพื่อคอนเทนท์ โอมก็แจ้งแล้วก็บอกให้พี่ๆ ทราบครับ หรือถ้าคลิปไหนมีผู้สนับสนุน มีพาร์ตเนอร์ทางธุรกิจเข้ามาทำงานร่วมกัน โอมก็จะชี้แจงให้พี่ๆ ทุกคนทราบโดยทั่วกันครับ พี่ๆหลายคนก็คงจะทราบแล้วใช่ไหมครับ ว่าการทำงานของโอมนี้ ไม่ได้มีแค่ตัวโอมคนเดียวนะครับ มีพี่ๆทีมงาน แล้วก็มีพาร์ตเนอร์ทางธุรกิจ ที่เข้ามาเกี่ยวข้องกับช่องนี้ด้วย แต่ไม่ว่าเบื้องหลังจะเป็นอย่างไร สุดท้ายแล้ว คนที่ต้องรับผิดชอบ ต่อทุกสิ่งที่ออกจากช่องนี้ก็คือตัวโอมเองครับ สิ่งนี้ก็จะเป็นหน้าที่ของโอม ไม่ผลักภาระให้ใครนะอย่างแน่นอนครับ
ส่วนเรื่องที่ที่ผ่านมา ผมรู้หลายคนจะมีความคิดเห็นที่ไม่เหมือนกัน บางคนพร้อมที่จะให้โอกาส โอมขอขอบคุณมากๆเลยครับ พี่ๆบางคนอาจยังไม่พร้อม โอมเคารพทุกการตัดสินใจและทุกความรู้สึกที่พี่ๆมีแต่โอมากๆครับ โอมขอกราบขอบพระคุณมากๆครับ โอมจะไม่ขอใครรีบให้อภัยผมอย่างแน่นอน ในตอนนี้ เพราะสิ่งที่โอมได้ทำลงไป มันกระทบจิตใจและทำร้ายความรู้สึกของพี่ๆ ที่รู้สึกดีต่อเด็กคนหนึ่ง หรือว่าต่อช่องนี้นะครับ
และหลังจากนี้ โอมจะกลับไปทำในสิ่งที่โอมถนัดครับ ทั้งการทำความสะอาด รวมไปถึงการทำคอนเทนท์ที่มีประโยชน์ โอมอยากให้พี่ๆทุกคน ค่อยๆ ตัดสินใจ ค่อยๆตัดสินใจในตัวโอม จากสิ่งที่โอมจะทำต่อจากนี้ มากกว่าสิ่งที่โอมพูดในวันนี้นะครับ แล้วก็สุดท้ายนี้ ไม่ว่าพี่ๆ จะติดตามโอมอยู่หรือไม่ หรือแค่กดมาแค่ฟังเฉยๆ โอมก็ขอขอบคุณพี่ๆ ทุกคนมากเลยนะครับ เพราะอย่างน้อย พี่ๆทุกคนก็ให้เวลาโอมได้อธิบายความในใจของตัวเอง หรือสิ่งที่มันอยู่ในตัวของเอง โอมหวังว่ามันจะพิสูจน์ด้วยการลงมือทำ ขอบคุณครับ🙏” #โอมทำความสะอาด

[Jumbo @SleepOnJumpSeat]

เลี้ยงหน่อย+ไหนของฝาก
🚫🚫🚫🚫 ห้ามพูดมันไม่น่ารัก

[ch. @chyoumayknow]

Mid-year checklist 📋
ครึ่งปีผ่านไปไวมากกก แจกการบ้านให้ลองไปตรวจเช็กกันดูคับบบ

🏥 สุขภาพ
□ ตรวจสุขภาพฟัน / ขูดหินปูน
□ เปลี่ยนแปรงสีฟัน
□ ตรวจวัดสายตา
□ เช็กยาหมดอายุ / เติมยาสามัญประจำบ้าน
□ เช็กวันหมดอายุวิตามิน / อาหารเสริม

🏠 ดูแลบ้าน
□ ล้างแอร์
□ เปลี่ยนไส้กรองเครื่องฟอกอากาศ
□ เปลี่ยนไส้กรองเครื่องกรองน้ำ
□ ล้างเครื่องซักผ้า
□ ล้างตู้เย็น
□ ทิ้งอาหารพันปีในช่องฟรีซ
□ เปลี่ยนฟองน้ำล้างจาน
□ เปลี่ยนเขียงที่สึกหรือขึ้นรา
□ เช็กของแห้งหมดอายุ
□ เช็ดตู้ครัว
□ ทำความสะอาดพัดลมดูดอากาศ
□ ทำความสะอาดเครื่องดูดฝุ่น / เปลี่ยนไส้กรอง
□ ทำความสะอาดคีย์บอร์ด เมาส์ และอุปกรณ์คอม
□ เช็กถ่านอุปกรณ์ในบ้าน (รีโมต, ประตูดิจิทัล, ไฟฉาย ฯลฯ)
□ ซักหมอนและเครื่องนอน
□ กลับด้านที่นอน
□ ซักผ้าม่าน
□ ทำความสะอาดโซฟา
□ เคลียร์ของและเสื้อผ้าที่ไม่ใช้แล้วไปบริจาค
□ ทำความสะอาดอุปกรณ์แต่งหน้า
□ ทิ้งเครื่องสำอาง / สกินแคร์ที่หมดอายุ

🚗 ดูแลรถ
□ ต่อ พ.ร.บ. / ภาษีรถ
□ เช็กประกันรถ
□ เติมลมยางอะไหล่
□ เช็กดอกยาง
□ เช็กที่ปัดน้ำฝน
□ เช็กแบตเตอรี่

📄 เอกสาร & ดิจิตอล
□ เช็กวันหมดอายุบัตรประชาชน
□ เช็กวันหมดอายุใบขับขี่
□ เช็กวันหมดอายุพาสปอร์ต
□ เช็กวันหมดอายุวีซ่า (ถ้ามี)
□ อัปเดต / อัปโหลดสำเนาเอกสารสำคัญ
□ ยกเลิก Subscription ที่ไม่ได้ใช้

[🐻ต้าวหมีซื่อ🐻 @DaoMheeSi_]

เคยคุยกะพี่ที่ทำงานเก่าว่า เออ เนี่ย เชื่อฟังหมอ กิน ๆ ยาไปก็ดีขึ้นเองมั้ง เนอะ?
พี่เค้าบอกเลยว่า “หรือบางที เราต้องให้คนในออฟฟิศเราไปแทนมั้ยอะ พี่ว่าหลายคนเลยมีปัญหาเรื่องการควบตุมอารมณ์นะ แล้วทำไมต้องเป็นพวกเราที่ต้องมารับผลจากอารมณ์เค้าด้วยอะ”
แก แบบ มองจากอีกมุมเลย ว่า เออว่ะ กูผิดไรวะ ทำไมกูต้องมารองรับอารมณ์พวกแม่งด้วย
คนที่ควรไปพบจิตแพทย์คือพวกมัน ไม่ใช่พวกกูด้วยซ้ำ

[broyylino24 @itsoiboy]

พี่นักกล้าม มีวิธีแก้หรือบรรเทามือที่ด้านจากการยกเวทยกดัมเบลยังไงบ้างครับ

[Jpybara @jpybara]

บางช่วงชีวิตที่รู้สึกว่าตัวเองช้าจัง เราถูกทิ้งไว้ข้างหลังตามคนอื่นเค้าไม่ทันหรือเปล่านะ ก็ท่องคาถานี้ไว้ในใจทุกวันๆ “Keep going” ไปช้ายังไงก็ช่างแต่จะไปต่อ และพบว่าชีวิตเรามันไม่ได้โตแบบ linear บางช่วงมันพุ่งปุบปั่บเลย แต่ก็ต้องเตือนตัวเองตลอด ถ้าประมาทมันลงเร็วเหมือนกันนะ

[บบเอง @oob_mabb]

@nub_____ พินับไปเป็นนางฟ้ากัน

[พุดดิ้งไข่ 王菲 @Panapatt_]

ลดความยากให้น้อยลง แล้วความสุขจะเพิ่มขึ้นครับ🌳🌴

มอร์นิ่งเช้าวันพุธครับ🌟🌻🌞

[เทพคัตสึ @t_theps]

ทำไมชายแท้ชอบเล่นมุกเจ็บตูด mindset ผิดมากๆ มันเสวจะตาย ลองดูยัง

[ch. @chyoumayknow]

มาคับ Challenge เลิกติดโทรศัพท์ 15 ข้อ 📵

☐ ตื่นนอนแล้วห้ามหยิบมือถือ
☐ ระหว่างแต่งหน้าแต่งตัว ห้ามเล่นมือถือ
☐ ระหว่างเดิน ห้ามเล่นมือถือ
☐ เวลามีคนคุยด้วย ห้ามมองจอ
☐ ตอนรอลิฟต์ ห้ามหยิบมือถือมาเล่น
☐ ตอนอยู่ในลิฟต์ ห้ามหยิบมือถือมาเล่น
☐ ตอนยืนบนบันไดเลื่อน ห้ามหยิบมือถือมาเล่น
☐ ตอนรอคิว ห้ามหยิบมือถือมาเล่น
☐ ระหว่างติดไฟแดง ห้ามหยิบมือถือมาเล่น
☐ ระหว่างกินข้าว ห้ามเล่นมือถือ
☐ เวลาลุกไปทำอะไรในบ้าน ไม่ต้องพกมือถือไปด้วย
☐ ทำธุรกรรมในมือถือให้เสร็จทีละอย่าง ห้ามสลับไปแอปอื่น
☐ อ่านบทความให้จบ ห้ามสลับไปแอปอื่น
☐ ห้ามเอามือถือเข้าห้องน้ำ
☐ ถ้าหยิบมือถือขึ้นมาแล้วไม่รู้จะทำอะไร ให้วางไว้แบบเดิม

(ใครทำได้บอกด้วย ผมยัง)

[บบเอง @oob_mabb]

@thepakja เสียใจ

[บบเอง @oob_mabb]

ของขวัญวันเกิดปีนี้ที่หัวหน้าให้ก็คือ…. โปรเจคใหม่ 55555555555555555555

[หน้านิ่ง @poker_2533]

ประสบความสำเร็จแล้ว ✊🏻

[บบเอง @oob_mabb]

@thepakja ข่อมงับ แต่เดี๋ยวนี้มันไม่มีลูกโป่งแล้วหรอ

[บบเอง @oob_mabb]

ศรีราชามีอะไรเด็ดๆบ้างครับ