おぺんぬ

離婚、不登校でメンタルどん底からの起死回生！家で出来る最強セルフケア「メディカルアロマ」がやって来たことで、我が子が私を母親にしてくれた日々に感謝が湧いてます🐧 しくじり元保健室の先生が教える嗅覚反応を使った感情と記憶のケア！CPTSD治療頭打ち勢に新しいご提案、怒りの感情の癒やし方をお伝えしています🕊️🫧

[おぺんぬ @openk093]

娘は、いくつかあるアロマの中から目をつぶって「私を助けてくれるアロマ」って思いながら選び、それが、今自分に必要なアロマだなんだと言う。
数日前、一年ぶりに学校に行ったのだが、途中で辛くなって衝動的な気持ちに引っ張られたが、昨日選んだアロマがある事に気づき、嗅いで今ここに留まれた→

[おぺんぬ @openk093]

速報（架空ニュース）
文科省は、養護教諭の働き方改革として学校健康診断の見直し方針を発表。来年度から健康診断は専門業者へ委託し、原則1日で実施。結果は学校と各家庭へ同時に通知され、学校保健統計などのデータ入力管理は必要なくなる。養護教諭が本来の保健室業務に専念するための措置　わー♡

[教育新聞 @kyoiku_shimbun]

学校健診、プライバシー配慮の方針示す　事前説明や個別スペースを
https://t.co/H4eJIhrQvS

[おぺんぬ @openk093]

@chorinsan2 ダメな母じゃないですよ🥲
お子さんもお母さんもご自身の心の声を声を聞くために不登校起きてるんだと思います

不登校になった我が子がすんごいギフト🎁くれますよ

この経験を通して、ハートの声が聞けるようになった子どもは無敵になります！

さかなくんみたいに「好き」なことに特化した生き方をt

[おぺんぬ @openk093]

@nhk_news ホームスクーリングとうう選択肢もあって、あえて学校を選ばない人たちもいます。

都内にはチケット制のフリースクールもあって

当日やっぱいけない、に対応してくれ優しい配慮が、不登校を分かってるなと思った

しかも特性を才能に！のコンセプトもなかなか鋭い🐟✨

[おぺんぬ @openk093]

@ThatTappingNerd トラウマ治療に香りを使ったら早いです🙌

[おぺんぬ @openk093]

@mencare_dr_aki 愛情という名の支配

[おぺんぬ @openk093]

https://t.co/ZWpcxeEmE6

[おぺんぬ @openk093]

@RYO_selflove_ なんとなく分かります
自分と相手は鏡だから、相手を通して気づくことが多々ありました
目の前のことって意味があって起きてることだらけです
そんなふうに思います

[おぺんぬ @openk093]

@RYO_selflove_ 私もそれ聞きたいです。毎年毎年、保健室から管理職や先生方のお人柄が見えるので、その度に感じることがありましたが、管理職になるという選択をされたのはどうしてなのかなって思いますね👀

[おぺんぬ @openk093]

CPTSD、複雑性トラウマ、発達性トラウマ界隈は、沼ると、自費の治療費がかさみ、

良い線まで来てるのに、終わりがないのではないかという不安がチラつく

心の傷は無限に出てくるから、自分で見つけて癒すことが出来たら優勝🥇

[おぺんぬ @openk093]

ここにメディカルグレードのアロマがあると早いです

リスカが止めれるくらい今ここに簡単に戻れます

精神科の薬とかすぐに不要になる

なぜなら、嗅覚は唯一、思考を介さずに電気信号が記憶や本能、感情などを司る大脳辺縁系に働きかけt

[井上陽平｜トラウマケア専門こころのえ相談室 @e98SnMZJchhlqjt]

トラウマケアの基本ワーク｜いまここに戻る3分

不安や圧倒感が強いときは、無理に落ち着こうとするより、まず「いま、ここ」に少し戻ることが大切です。

1　支えを確かめる
椅子、床、背もたれなど、身体を支えている場所に意識を向けます。
心の中で「いま、ここにいる」と小さく言います。
2　足裏を感じる
足の裏が床に触れている感覚を確かめます。
少しだけ床を押して、自分の重さを感じます。
3　周りを見る
部屋の中をゆっくり見て、見えるものを三つ見つけます。
机、カーテン、光、植物など、何でも大丈夫です。

4　呼吸をひとつ整える
息を無理に深くしなくて大丈夫です。
吐く息を少しだけ長くします。
一回でも二回でも十分です。
5　最後に確かめる
「少しでも戻れたらそれでいい」と心の中で言って終えます。

『かくれトラウマ』では、安心を取り戻す22のレッスンとしてまとめました。必要な方に届けば嬉しいです。

[おぺんぬ @openk093]

確かに、フリースクール不登校が35万人みたいな未来くるわ😓

安心がないから集団に入れなかったり頑張れなかったりしてるし

耐性領域に留まる練習しないとどこいっても疲れちゃうと思われるー😂

[みゆ @hBO0aSNMLWNUxXm]

フリースクールのドラマ見て、不登校でもフリースクール行けばいいよとか言い出す人が増えそう。フリースクール行けるのは不登校の中でも少数派と分かって欲しい。

[おぺんぬ @openk093]

子どもが心と体を休めるようになるには、隣にいる親の心と体が休まっている＝安定してる必要がある
けど、休むことはサボること、＜甘え＞みたいな観念が入っていたり・・・
頑張ることがやめられない大人の隣にいたら、そりゃ学校でも家でも神経系が休まらないわな　＃不登校

[おぺんぬ @openk093]

生徒たちの不調（頭痛･腹痛・貧血・動悸・パニックなど）の背景に＜心因性の問題＞が関係しており神経系に機能不全が起こっているケースが多かった

香りを使って自律神経の調整（トラウマケアやタッチケア）をすれば早いことがわかっているのに、保健室ではそこまで出来ないな

＃トラウマ治療

[おぺんぬ @openk093]

HSCや発達障害だと思いきや、複雑性（発達性）トラウマだったり、愛着の問題だったり

発達障害の診断で処方された薬が全然効かないので、かなり拗らせましたが、つまりそういうこと

多忙な学校現場に、支援や配慮を求めるより、心の傷を癒してしまった方が回復が早い❤️‍🩹

https://t.co/EszNmtV2dj

[おぺんぬ @openk093]

@asurou139 自治体によってばらつく支援なんですね🥹

本人の中からやりたい行きたいが出てくるまでは休養が必要だったりしますよね...

うちはその期間は愛着をはぐくむケアをしてました

不登校段階表が参考になりましたよー

[おぺんぬ @openk093]

@thug_business 左脳領域は、決断ができない領域らしい。つまり、右脳優位で生きていれば、決断できる。右脳右脳〜🧠🕊️

[おぺんぬ @openk093]

@mei521030784767 私も不登校で仕事休職からの離職です。お気持ちわかります。

学校の外の受け皿がないですよね💦

[おぺんぬ @openk093]

@avp8a17xO124140 子どもが不登校になってしまって不登校離職です。
そうなる前に早めに辞めて3年以内にカムバック制度使えば良かったなと思ってる者です

けど、離れてわかるけど、学校って異常だなと思いました🐧

[おぺんぬ @openk093]

https://t.co/2WrvgaEqXi
まさにこのテーマ！4月１１日に始まるドラマ「タツキ先生は甘すぎる」に答えがありそう
こちら娘が日テレから取材受けているので楽しみにしてるのですが、不登校やフリースクールってどんなところ、不登校の対応ってどうしたらいいの
が、描かれているかと思います

[いまだ だいすけ @QSeSlEN6j1YAKO]

不登校が過去最高になってる理由、たぶん「甘やかし」もあると思う。