Edson Ornelas

Amante insaciable del Boxeo y apasionado de la Cocina! ateo (más bien agnóstico) de izquierda y lector! Es un honor estar con Obrador!!!

[Marco Antonio Solís @MarcoASolis]

Nos estresamos demasiado por una vida que puede terminar en cualquier momento. Asegúrate de vivir.

[Edson Ornelas @ornelas2013]

RT @HernanGomezB: Con una mano, Latinus denuncia la falta de medicamentos y la corrupción en la salud pública. Con la otra, las empresas vi…

[Hernán Gómez Bruera @HernanGomezB]

A 15 años de su fundación, @PartidoMorenaMx representa un cambio histórico importantísimo en la política mexicana. Sus aspectos positivos superan a los negativos y es la mejor opción política en México. Sin embargo, el partido debe priorizar la formación de nuevos cuadros y hacer mejores gobiernos en el ámbito local. También les haría bien una mejor oposición y limites a su poder. De esto hablé con @leozuckermann en #EslaHoradeOpinar.
Video completo: https://t.co/sVoNCrDx3i

[Dr. Rodrigo Arteaga @DocArteaga]

Haz de tu casa un lugar donde pasen cosas bonitas. Pon música. Cocina algo rico. Invita a tus amigos. Desayuna lento cuando puedas. Ten plantas. Abre las ventanas. Celebra las buenas noticias. No necesitas estar de vacaciones para disfrutar tu vida. Algunos de los mejores días de tu vida pueden ser un domingo cualquiera en casa.

[Gabriel Guerra C @gabrielguerrac]

Pues a mí sí me gustó el Grito de @Claudiashein y también la manera en que se condujo durante la ceremonia del desfile del 16.
A nuestros rituales laicos les hace bien la sobriedad y la discreción.
En cuanto a los mencionados y omitidos en la arenga, ábrase un debate nacional.

[Dr. Rodrigo Arteaga @DocArteaga]

Una mente sana no está feliz todo el tiempo. También se preocupa, se enoja, se entristece y se cansa. La diferencia es que sabe regresar. Sabe calmarse. Dormir bien otra vez. Concentrarse. Disfrutar. Conectar. Cuida tu mente: duerme, muévete, camina, respira lento y habla con alguien que quieres. También es salud saber volver a estar bien.

[Dr. Rodrigo Arteaga @DocArteaga]

Duerme bien. Porque cuando estás cansado, todo molesta más. El ruido. El tráfico. Un mensaje. Una pregunta. Un comentario. Y muchas veces, quienes terminan pagando ese cansancio son las personas que más quieres. Dormir bien mejora la forma en que tratas a los demás. Duerme para querer mejor.

[Julián @Julianatilano]

TV Azteca cambió toda su barra de noticias. Conductores, programas, horarios y formatos. Todo sobre la marcha. Están desesperados.

La crisis de Azteca se explica fácil. En lugar de informar, se han convertido en agoreros del desastre. Exageran, desinforman y hacen propaganda barata. Esto la gente lo identifica, lo contrasta con su propia realidad y deja de consumirlo.

Pero como ya no operan como un medio, sino como el brazo mediático de los intereses de Salinas Pliego, en lugar de corregir redoblan esfuerzos para mentir aún más.

Son Atypical TV con presupuesto.

[Dr. Rodrigo Arteaga @DocArteaga]

Una de las mejores cosas que puedes hacer por tu salud mental es irte a dormir a la misma hora todas las noches. Tu estado de ánimo ama el ritmo. Tu sistema nervioso ama la previsibilidad. Tu cerebro funciona mejor cuando sabe que la recuperación va a llegar.

[Dr. Rodrigo Arteaga @DocArteaga]

Haz sentadillas. Camina todos los días. Entrena piernas 2 o 3 veces por semana. Te vas a ver más joven. Te vas a sentir mejor. Vas a poder jugar. Caminar a donde quieras. Subir escaleras sin pensarlo. Sentarte en el piso y levantarte con facilidad. Correr si quieres. Y moverte sin miedo de tropezarte y caer. Las piernas fuertes son tu libertad.

[ℳᎯℛ @Do4Martha]

@AlessandraRdlv Que bien!!! Y los baches cuándo los va a terminar de “parchar” porque arreglar como se debe pues no tiene tiempo 🤨 y la luz en la #Roma av. Álvaro Obregón sigue súper oscura 🚨 🚨

[Dr. Rodrigo Arteaga @DocArteaga]

Medicinas que no vienen en pastillas:

• Bailar
• Caminar
• Coser o tejer
• Cuidar plantas
• Levantar pesas
• Escribir a mano
• Hacer sentadillas
• Comer huevos enteros
• Acariciar a tu mascota
• Hablar con alguien que quieres

¿Cuál me faltó?

[Dr. Rodrigo Arteaga @DocArteaga]

Tu cuerpo te va a recompensar casi de inmediato cuando lo trates bien. Cuando caminas mejora tu ánimo. Cuando te da la luz natural tienes más energía. Cuando entrenas tienes más fuerza. Cuando comes mejor tienes una mente más clara. Cuando duermes profundamente todo mejora. Los hábitos saludables no solo extienden tu vida. Hacen que hoy se sienta mejor.

[Dr. Rodrigo Arteaga @DocArteaga]

El primer cambio que produce el ejercicio no se ve en el espejo. Se ve en tu humor. En tu paciencia. En tu motivación. En la energía con la que llegas a casa. Entrenar libera dopamina, serotonina y endorfinas. Moléculas que el cerebro utiliza para regular el estado de ánimo y el bienestar desde la primera sesión. Tu cuerpo necesita semanas. Tu mente necesita un entrenamiento.

[Edson Ornelas @ornelas2013]

@Uber_MEX @Profeco Este personaje que Uber tiene como chofer, resultó un ratero. Cobró un viaje en efectivo para un familiar (persona mayor) de $89 en $500 y se robó el cambio. Ojalá pudieran ayudar y castigar a este tipo de personas que tienen como responsables de su aplicación.

[Edson Ornelas @ornelas2013]

@EdgarNunezM Chale chef ahora si se lo ganó: ✊🏼✊🏼✊🏼

[Edson Ornelas @ornelas2013]

@Do4Martha @SmartFitMx Acláranos esto por favor @SmartFitMx unidad Parque Delta en CDMX 🧐🧐🧐

[ℳᎯℛ @Do4Martha]

Pregunta: una coach ha trabajado por 2 años sin ningún problema, con clases llenas, donde todos los usuarios estaban contentos y de buenas a primeras te cambian de sucursal y con horarios raros ( martes, jueves y viernes 6 am y sábados 11 am ) te parece justo @SmartFitMx ? ☹️

[Dr. Rodrigo Arteaga @DocArteaga]

El verdadero lujo no es verte joven. Es tener 70 años y poder levantarte del suelo sin ayuda. Subir escaleras sin pensarlo. Sentarte en el piso a jugar con tus nietos. Caminar una ciudad entera en vacaciones. Bailar en una boda sin miedo a lesionarte. Que tu cuerpo no sea la razón por la que cancelas planes. Ese es el tipo de riqueza por la que vale la pena entrenar.

[José Ramón Fernández @joserra_espn]

HAY COSAS QUE CUESTA MUCHO CREER QUE SEAN CASUALIDAD. 🚨

Al Francia vs Marruecos no solo lo dirigirá un equipo arbitral 100% argentino. Ahora también captaron a Gianni Infantino junto a su hija, quien llevaba la camiseta de Marruecos.
Qué raro…

Francia tendrá que prepararse muy bien para un partido que no parece fácil.