si supieran lo que es luchar con la cabeza de uno mismo todos los días entenderían porque uno actúa de ciertas formas, la ansiedad no es una moda, ser intenso no es que uno quiera serlo, es muchas veces la ansiedad ganándole a uno.
Sé que este año luchaste contra muchas cosas que quizá nadie vio. Te felicito por esas pequeñas victorias que sólo tú sabes cuanto te costaron y te alegraste en silencio.
"Cantemos ahora, no para deleite de nuestro reposo, sino para alivio de nuestro trabajo. Tal como suelen cantar los caminantes: canta, pero camina; consuélate en el trabajo cantando, pero no te entregues a la pereza; canta y camina a la vez". San Agustín
Repite conmigo:
Confío en que todo este esfuerzo valdrá la pena.
Confío en que todo esto me está forjando mi carácter.
Confío que sí o sí saldré adelante.
Una verdad que duele:
Cuida de las personas que están contigo en las malas. Probablemente esas son las que valen más la pena.
En las buenas están muchos, y bastantes solo están por el beneficio que pueden obtener de ti, no por tu amistad.
Algunas reglas de oro:
1. Trata chingón a los demás
2. Sé franco y claro
3. Busca el ganar-ganar con todos
4. Omite dramas
5. Juega al largo plazo
6. Sé generoso
7. Da gracias cada que te acuerdes
La depresión y ansiedad no llegan de repente, ya ellas te están avisando mucho antes, cuando te tiembla el párpado, cuando empiezas a levantarte en las madrugadas, cuando empiezas a perder la motivación y el placer por tus hobies, tenemos que estar atento a las señales, cuídate.