otoduaribu

♍🆓

[faizal bhima @icalbhimaa]

Temanku dulu beratnya 110 kg.

Sekarang berat badannya turun 29 kg dan persentase lemak tubuhnya tinggal sekitar 13%.

Yang bikin aku kaget, dia bukan ikut diet ekstrem.

Dia cuma konsisten menjalankan 25 aturan sederhana ini.

1. Berhenti Berlari

[Ay | Cinematic & Daily Reminders @ay_nrrn]

Berhenti menabung kecemasan untuk sesuatu yang belum tentu terjadi. Masa depan tidak dibangun dari rasa takut, tapi dari apa yang kamu eksekusi hari ini.

​Diammu cuma akan membunuh potensimu sendiri. Mulai aja dulu, meski sekecil apapun langkahnya.

[𝕸𝖔𝖓𝖎𝖈𝖆 ᴼᶠᶠⁱᶜⁱᵃˡ @NenkMonica]

Selamat Beristirahat...
Semoga hari esok akan lebih baik daripada hari ini.

[T0361M4N @toe_giman]

Bertahanlah sebisa mungkin, jika kita masih bekerja, karena banyak yg siap menggantikan kita, walau kondisi tekanan dalam kerja semakin menggila..

[Nuel @LfcNuel]

Mind you Salah was fouled in the build up to Argentina third goal and Egypt was supposed to be given a penalty instead.
VAR checked it and still went ahead to give the goal.
This is the worst World Cup ever. https://t.co/i9mSPe8aJP

[faizal bhima @icalbhimaa]

Stroke di usia 34 tahun.

Tidak merokok.
Tidak obesitas.
Tidak punya riwayat hipertensi.

Tapi satu kebiasaan yang dianggap sepele justru membuat aliran darah ke otaknya tersumbat.

[𝕸𝖔𝖓𝖎𝖈𝖆 ᴼᶠᶠⁱᶜⁱᵃˡ @NenkMonica]

Duh malu gak nih @KEMENPORA_RI ?

[resahnegeri @resahnegeri]

Beberapa hari lalu aku dan suami beli mobil bekas dari sepasang suami istri kelahiran tahun 80-an, asli Jawa Timur.

Di usia 40-an mereka udah punya kos-kosan mewah sekitar 40 pintu di daerah cawang. Iya, cawang ya gaes yg harga tanah dan rumahnya udah tinggi.

Tau gk gaes kerjaan mereka apa? mereka berdua jualan di pasar, si bapak jualan kelapa parut/peras untuk santan, si ibuk jualan ayam potong, mereka jualan di pasar cuman sampe jam 2 siang,.

Si bapak cerita, dari usaha ayam potong saja keuntungannya bisa sekitar Rp50 juta per 100 hari. Selain itu, mereka juga punya 12 warung pecel lele dengan sistem setoran.

Jujur, aku benar-benar nggak nyangka.
Usaha yang mungkin sering dipandang sebelah mata dan gk keren.

Mereka juga nggak perlu pusing mikirin algoritma, strategi marketing, bikin konten setiap hari, atau ngikutin tren media sosial, Sore mereka udah santai di rumah, main sama cucu

Bener-bener kehidupan seperti itu yang aku impikan.
Setelah ngobrol sama mereka aku jadi sadar…
Kadang kita terlalu sibuk mengejar sesuatu yang terlihat keren, padahal banyak orang membangun kekayaan dengan bisnis yang sederhana, konsisten, dan dijalani puluhan tahun.

Coba donk spill usaha kalian yang nggak kelihatan mewah, nggak viral, bahkan jarang dipamerin…
Tapi penghasilannya bikin melongo. 😄

cc : fridajuniyanti

[Extra Time Indonesia @idextratime]

🗓️ CATAT : Jadwal babak 32 besar Piala Dunia 2026.

[Cata Paul 🃏‍‍‍ @CataPaul2]

👟 Top 16 most powerful sports brands in the world

1. 🇺🇸 Nike — United States
2. 🇩🇪 Adidas — Germany
3. 🇺🇸 Jordan Brand — United States
4. 🇨🇦 Lululemon — Canada
5. 🇨🇳 Anta — China
6. 🇺🇸 New Balance — United States
7. 🇩🇪 Puma — Germany
8. 🇺🇸 Skechers — United States
9. 🇯🇵 Asics — Japan
10. 🇮🇹 Fila — Italy / South Korea
11. 🇺🇸 Under Armour — United States
12. 🇨🇳 Li-Ning — China
13. 🇺🇸 The North Face — United States
14. 🇫🇷 Salomon — France
15. 🇫🇷 Hoka — France / United States
16. 🇨🇭 On Running — Switzerland

🖇️ Sources: Brand Finance, annual corporate reports and official sports brand data.

[The Data of Everything @TheDataHubX]

Best Electronics Brands by Category

1. 📱 Smartphone - Samsung 🇰🇷
2. 💻 Laptop - Apple 🇺🇸
3. 📺 Television - LG 🇰🇷
4. 📷 Mirrorless Camera - Sony 🇯🇵
5. ⌚ Smartwatch - Apple 🇺🇸
6. 🎧 ANC Headphones - Sony 🇯🇵
7. 🔊 Bluetooth Speaker - JBL 🇺🇸
8. 🎮 Gaming Console - Sony 🇯🇵
9. 📲 Tablet - Apple 🇺🇸
10. 📡 Router - TP-Link 🇨🇳
11. 🖨️ Printer - HP 🇺🇸
12. 🔋 Power Bank - Anker 🇨🇳
13. ❄️ Air Conditioner - Daikin 🇯🇵
14. 🧊 Refrigerator - LG 🇰🇷
15. 🧺 Washing Machine - Samsung 🇰🇷
16. 💧 Water Purifier - Kent 🇮🇳
17. 🔌 Inverter / UPS - Luminous 🇮🇳
18. 🌬️ Air Purifier - Dyson 🇬🇧
19. 🧹 Vacuum Cleaner - Dyson 🇬🇧
20. 🎵 Soundbar - Bose 🇺🇸
21. 🎶 Home Theatre System - Sony 🇯🇵
22. 🍲 Microwave - Panasonic 🇯🇵
23. 🧼 Pressing Iron - Philips 🇳🇱
24. 🌀 Ceiling Fan - Ox 🇧🇩
25. ⚡ Diesel Generator - Cummins 🇺🇸

Source: Smart Buying Guide

[Secretary Mika @SecretaryMika]

Lo biasanya booking hotel lewat Agoda atau Traveloka?

Gue juga dulu gitu. Sampai suatu malam temen gue yang kerja di front office hotel bintang 4 di Bali ngasih satu kalimat yang langsung ngegas otak gue.
Gue tanya: “Kalau gue mau nginep di hotel lo, booking di mana yang paling murah?”

Dia jawab santai:
“Telepon langsung ke hotel. Bilang lo liat harga di Agoda Rp sekian. Minta lebih murah. Kita PASTI kasih.”

[dunia kegelisahan @IndonesiaFedera]

DOA QUNUT SUBUH...

1. Allahummah-dinii fii man hadait
Mohon petunjuk.

2. Wa 'aafinii fii man 'aafait
Mohon kesehatan dan keselamatan.

3. Wa tawallanii fii man tawallait
Mohon penjagaan dan pemeliharaan.

4. Wa baarik lii fii maa a'thait
Mohon keberkahan.

5. Wa qinii syarra maa qadhait
Mohon perlindungan dari keburukan.

6. Fa innaka taqdhi wa laa yuqdhaa 'alaik
Segala ketetapan berada dalam kuasa-Nya.

7. Wa innahu laa yadzillu man waalait
Tidak akan hina dalam perlindungan-Nya.

8. Wa laa ya'izzu man 'aadait
Tidak ada kemuliaan bagi yang dimusuhi-Nya.

9. Tabaarakta rabbanaa wa ta'aalait
Maha Berkah dan Maha Tinggi.

10. Fa lakal-hamdu 'alaa maa qadhait
Segala puji atas ketetapan-Nya.

11. Astaghfiruka wa atuubu ilaik
Mohon ampun dan bertaubat.

12. Wa shallallaahu 'alaa sayyidinaa Muhammadin
an-nabiyyil ummiyyi wa 'alaa aalihi wa shahbihii wa
sallam
Shalawat untuk Rasulullah ﷺ.

[filsuf sejati @filsufsejati]

Sebelum kalian bilang korupsi pejabat itu warisan orde baru, baca ini dulu. Tahun 1860, terbit buku yang membongkar bupati di Banten merampas kerbau rakyatnya sendiri demi setoran ke atasan.

Dan yang dit3lanj4ngi di buku ini bukan cuma penjajah Belanda, tapi pejabat pribumi yang menindas bangsanya sendiri.
.
Multatuli, nama pena dari Eduard Douwes Dekker, pernah menjabat asisten residen di Lebak, Banten. Tahun 1856 ia menulis laporan resmi soal kejahatan bupati setempat, bukan dugaan, bukan gosip, tapi hasil investigasi yang kemudian terbukti benar adanya.

Dari pengalaman pahit itu, lahirlah novel yang mengguncang Eropa empat tahun kemudian.
.
Bupati Lebak saat itu, Raden Tumenggung Adipati Karta Natanegara, terbukti memeras rakyatnya lewat kerja paksa, uang, dan ternak tanpa ganti rugi yang layak.

Salah satu anak buahnya, demang Parangkujang, bahkan merampas satu-satunya kerbau milik petani miskin, padahal kerbau itu nyawa keluarga yang menggantungkan hidup dari sawah.
.
Kisah Saidjah dan Adinda dalam novel ini merekam luka itu lewat fiksi. Kerbau milik ayah Saidjah pernah menyelamatkannya dari terkaman harimau, lalu dirampas begitu saja oleh pejabat setempat.

Keluarganya jatuh miskin, Saidjah pergi merantau mencari keadilan yang sampai akhir cerita tak pernah benar-benar datang.
.
Havelaar coba membujuk bupati baik-baik, gagal. Ia melapor ke atasannya, sampai ke gubernur jenderal, berharap keadilan ditegakkan.

Yang terjadi malah sebaliknya, ia disingkirkan dari jabatannya karena dianggap mengganggu ketertiban dan stabilitas dagang kolonial. Sistem lebih sibuk menjaga muka daripada membela rakyat kecil yang sudah lama menderita.
.
Novel ini akhirnya memicu rasa bersalah orang Belanda, lahirlah politik etis dan undang-undang agraria 1870. Bahkan jadi salah satu bacaan yang menginspirasi Soekarno dan tokoh pergerakan lainnya.

Tapi coba pikir, kalau sistem yang melindungi pejabat korup sudah ditulis sejak 1860, kenapa pola yang sama masih kita lihat hari ini.

[Berkay @bitkinbiriisi]

ANDROID KULLANICILARI, BUNA DİKKAT EDİN!

Telefonunuz "Depolama dolu" uyarısı verdiğinde fotoğrafları, videoları ve uygulamaları silersiniz. Buna rağmen yer açılmaz.

Çünkü asıl sorun sizin dosyalarınız değil; Android'in arka planda gizlice biriktirdiği sistem çöpleridir.

Dün telefonumdan tek bir fotoğraf, video, uygulama veya sohbet silmeden tam 35 GB boş yer açtım.

Bunu nasıl yaptığımı adım adım anlatıyorum:
👇

[faizal bhima @icalbhimaa]

Setiap salep punya fungsi masing-masing, sayangnya orang sering asal-asalan beli. Salah beli, kulit nggak sembuh... malah jadi tambah parah! 🚨

Ini ringkasan salep & krim yang paling sering dipakai sehari-hari biar nggak salah pengobatan:

[𝙄𝙉𝘿𝙊 𝙎𝙋𝙊𝙍𝘾𝙇𝙀 @INDOSPORCLE]

DUNIA SUDAH DIGENGGAM, AKHIRAT PUN DIKEJAR

Entah apa ujian yg tidak mereka tampak kan atau ujian apa yg udh bisa mereka lewati sampe bisa di tahap seperti ini. 😭

Semoga Allah jaga baik baik rumah tangga mereka ya ges

[kadin @17kadins]

Warung yang ku usahain berbulan-bulan dari modal awal 100rb 🥹 dari yg minumannya di gantung di jendela pakai hanger baju.

Ngepresin semua pengeluaran demi tiap hari ngusahain harus nambah barang, atleast 10rb = 3 renceng varian yg seribuan.

Dikontrakan pada bilang kenapa banyak bgt nyetokin minuman, targetku adalah bikin varian es ku lengkap, karna kalo banyak pilihan, pasti anak2 dateng jajan terus.

Alhamdulillah yg minuman seribuan hampir lengkap.

Lagi fokusin ke Pop Ice, sehari harus nyisihin 12rb untuk 1 varian.

Karna jualan yang dititip di Sarapan Pagi dan di sekolah SD lagi sepi dan tinggal satu tempat, mau gamau harus puter otak cari income lain, alhamdulillah dideket kontrakan udah gada yg jualan Es lagi.

Semoga bisa terus jadi tambahan income 💪

[Rama @dntyk]

HP temen gue hilang. Besoknya syok berat, tagihan Paylater Rp12 juta dari transaksi yang gak pernah dia lakuin.

Aplikasinya dengan enteng bilang, "Pelaku masuk pakai PIN asli, berarti kelalaian user."

Temen gue sampai depresi. Gue langsung turun tangan.

3 hari kemudian, tagihan itu resmi jadi Rp0. Total biaya jadi Rp0.

Ini yang gue lakuin:
Bukan nyari HP lewat GPS. Prioritas utama adalah, amankan semua akun finansial dari perangkat lain. Login dari device cadangan, force logout semua sesi aktif. Terus telpon operator, blokir SIM card sementara. Ini krusial biar pelaku gak bisa terima OTP via SMS.

Yang paling penting dan kebanyakan orang gak tahu yaitu, minta log IP address + Device ID dari semua transaksi. Email resmi ke CS, minta data lengkap. Ini bukti kuat kalau transaksi dilakuin dari perangkat dan lokasi yang BEDA dari lo.

Buat laporan polisi (STPL). Banyak orang males ke polisi, padahal ini bukti hukum resmi bahwa lo korban, bukan pelaku yang pura-pura hilang.

Kirim surat sanggahan resmi via EMAIL, bukan chat CS biasa. Lampirkan kronologi, foto STPL, permintaan pembekuan tagihan selama investigasi. Chat CS gampang diabaikan, email formal punya kekuatan hukum.

Mereka masih nolak? Lapor OJK. https://t.co/vDQmTDwwDW atau telpon 157. OJK punya wewenang penuh buat nindak platform yang abai perlindungan konsumen. Begitu laporan OJK masuk, respons mereka biasanya berubah 180 derajat.

Alasan "PIN asli = kelalaian user" itu gak valid secara hukum. POJK 6/2022 bilang perusahaan WAJIB punya verifikasi berlapis untuk transaksi tak wajar. Kalo sistem mereka gak bedain pemilik asli vs pelaku, itu kegagalan MEREKA.

Hasilnya, hari 1 laporan polisi + sanggahan. Hari 2 eskalasi OJK. Hari 3 tagihan Rp12 juta DIHAPUS jadi Rp0.

Btw, stop nyatet PIN di Notes HP lo.