ℛ⃛

可愛くなる為に頑張ります👊🏻💖

[ℛ⃛ @otogi_xc]

可愛くなるためにダイエットを始めたℛ⃛と申します！仲間募集中です(՞⸝⸝ɞ̴̶̷ ·̫ ‹⸝⸝)ಣ
#ダイエット #ダイエット垢 #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット垢と繋がりたい

[ℛ⃛ @otogi_xc]

朝はご飯前に腕立て伏せ100回とこれ⬇️

お昼は自転車を1時間漕ぎたいと思います‼️

[ℛ⃛ @otogi_xc]

@harunya_diet お⬆️れ⬇️めっちゃわかる笑笑笑笑笑笑

[ℛ⃛ @otogi_xc]

フィットボクシングお腹に効かないって友人から聞いたのでYouTubeのなるねえとかやろうかな、？

[ℛ⃛ @otogi_xc]

明日からやること‼️
𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠
朝昼晩お粥と味噌汁
腕立て伏せ100回
水2L
お菓子ジュース禁止
フィットボクシング30分
𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠
やらなかったら友達との約束取り消し。
学生生活キラキラさせたい‼️頑張って‼️

[ℛ⃛ @otogi_xc]

@harunya_diet 多分やり方間違えてるから簡単になってるだけだけど笑笑笑笑笑笑なんとか100回分割してやってるよ😭ありがとう😭

[ℛ⃛ @otogi_xc]

明日からやること‼️
𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠
朝昼晩お粥と味噌汁
腕立て伏せ100回
水2L
お菓子ジュース禁止
フィットボクシング30分
𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠
やらなかったら友達との約束取り消し。
学生生活キラキラさせたい‼️頑張って‼️

[ℛ⃛ @otogi_xc]

@Goroull 量産型のお洋服一着もってます！多系統ですがよければお友達なりたいです…！

[ℛ⃛ @otogi_xc]

まじ今下っ腹出てるから学校プールの授業なくてよかった

[ふにゅ︎︎☁️ @funyu030]

7がつの こと まってたの❕ε꒰⸝⸝ʚ̴̶̷̷ · ʚ̴̶̷̷⸝⸝꒱з
わく わく どき どき💭

[ℛ⃛ @otogi_xc]

いきなり今この瞬間から水2Lはキツイので今日は1Lにします！明日から2L！

[ℛ⃛ @otogi_xc]

2026/07/06昼
𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠
抹茶パンひと袋
チキンナゲット4つ
すあま2つ
くるみ豆腐
𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠
本当にチートデイすぎる明日からお粥生活。

[ℛ⃛ @otogi_xc]

2026/07/06 朝
𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠
ブロッコリースプラウト
納豆
白米
チョコレート豆乳
𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠
昨日ジュース辞めるって言ったのに…

[ℛ⃛ @otogi_xc]

朝の体重、50.2kgでした。確実に太った…😭

[ℛ⃛ @otogi_xc]

今日お菓子クッキーとプレッツェルと貝ひも食べちゃった、、明日から絶対にお菓子とジュース辞めます。

[ℛ⃛ @otogi_xc]

2026/07/05夜
𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠
くら寿司12皿
𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠
絶対食べ過ぎ…😭

[ℛ⃛ @otogi_xc]

2026/07/05 昼
𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠
ソーセージ
うどん
玉ねぎ

(焼きうどん)
𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠

[ℛ⃛ @otogi_xc]

朝は腕立て伏せ30回、足マッサージ、名前分からないお腹に効くやつをやりました！

[ℛ⃛ @otogi_xc]

朝食後に体重を測った所、50.5kgでした！全然変わらない…でも1日で体重が変わることはないと思っているので引き継ぎ運動、マッサージ、食事管理、頑張ります👊🏻💖

[ℛ⃛ @otogi_xc]

2026/07/05 朝
𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠
エビチリ
アボカド
納豆
ブロッコリースプラウト
味噌汁
𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠

[ℛ⃛ @otogi_xc]

昨日の体重→49.6kg（食前）
50.4kg(食後)
𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠
出来れば8月までには2kg落としたいな🥹

[ℛ⃛ @otogi_xc]

@marudetenshisa 初めまして！
こちらこそよろしくお願い致します！
お互い頑張りましょう👊🏻💖