miu

my area

[B R I G I T T A @brigitta_hadid]

Menstruasi
***
Ini kisah ketika aku masih bestiean sama suami. Kami berdua belum pacaran, belum nikah. Bener2 cuma rekan kerja, rekan nongkrong, dan rekan ghibah.

Saking bestienya hubungan kami, G ini sering banget mampir ke rumahku di sela2 jam kantor. Soalnya kantor dia dan rumahku tuh jaraknya cuma 5 menit, sementara kantornya ke tempat tinggalnya sekitar 1 jam. Makanya kalo lagi jam istirahat, dia suka tidur di sofa ruang tamuku.

Suatu hari, dia datang di saat aku lagi nggak enak badan banget. Dia bilang mau numpang kerja, terus siangnya balik ke kantor.
Aku bilang, "G, aku lagi menstruasi. Aku lagi males banget ngapa2in".
"Ga papa, aku duduk aja di sini. Kerja. Kamu tidur2an aja".
Aku blg, "kamu self-service ya, aku soalnya lagi males banget ngapa2in".

Awalnya dia diam aja di ruang tengah, aku di kamar. Dia kerja, aku tidur.

Sampai akhirnya dia ngelihat sendiri, gimana aku bangun dari kasur dan aku ke kamar mandi. Aku jalan dengan kondisi darah super deras mengalir di kakiku. Lalu darahnya jatuh di lantai, mulai dari kamarku sampe kamar mandi.

Waktu aku di kamar mandi, dia langsung gedor2, "Bri, are you okey?"
"Lu kerja aja sana, gak usah urusin gue".

Ketika aku keluar dari kamar mandi, udah ganti pembalut dan berishin celana dalam, aku lihat dia lagi pegang gagang pel, bersihkan semua darahku dari kamar sampe di depan kamar mandi.
Padahal ekspektasiku dia bakalan meledek dan ngata2in aku lebay. Tapi dia gak komen apa2. Cuma bersihin, habis itu membiarkan aku kembali tidur.

Sejak saat itu, sampai kami nikah, dia udah hafal banget tentang aku yang sedang menstruasi. Pokoknya kalau dia tahu tanggal2 menstruasiku, dia tahu bahwa aku gak mau diganggu. Bahkan dia inisiatif sendiri untuk beliin makan, beliin minuman kesukaan aku, bahkan beliin pembalut yang paling sering aku pake.
Dia tahu kalo mood aku bakalan berantakan. Ya gimana gak bete. Udah hormon begitu, terus ganti pembalut harus 4 jam sekali, belum lg drama tembus. Dia pun mengakui, kalau itu terjadi ke dia, dia juga bakalan bete.

Dia pernah kasih aku bunga juga di hari menstruasiku, dengan quotes, "Every period is proof of strength, resilience, and the beauty of the your body."

Thank you, Paksu untuk memahami diri aku sebagai perempuan.

[Han🍀 @0xhanyfa]

Cowok itu yang pegang peran buat nentuin “vibes” dalam hubungan. Dia ibarat pondasi, yang nge-lead arah, dan dari sikap dia juga kelihatan tempo sama suasana emosinya bakal kayak gimana.

Sedangkan cewek itu tuh biasanya...

[Ssefnum @munvess]

Cara ngetreat pacar yang lagi datang bulan gimana lagi ya selain kirimin makanan kesukaannya, transfer duit buat beli make up (saya yang mau, don't judge her), temenin main game. Day one mau jadi brondong yang baik buat kakak cantik -rl

[— @lghtdd]

Adam’s apple nya mungil banget

[Han🍀 @0xhanyfa]

6 cara biar lo bisa keluar dari feeling nggak enak:

1. Kalo lagi kecewa atau down, jangan malah ngurung diri.

Bangun, mandi, pake parfum dikit, terus cabut keluar. Banyak orang salah lagi sedih malah rebahan sendirian di kamar. Itu bikin otak lo makin “nempel” sama mood jelek. Ujung-ujungnya susah keluar.

2. Jangan muter lagu galau terus.

Itu sama aja lo nge-iyain perasaan itu. Mending cari distraksi lakuin sesuatu biar pikiran lo ke shift, bukan makin tenggelam di situ.

3. Jangan kelamaan scroll HP.

Algoritma tuh jahat sekali kejebak, tau-tau lo kebawa terus sampe banyak hal jadi ketunda.

4. Coba keluar terus olahraga.

Yang agak niat dikit, sampe jantung lo deg-degan. Pelan-pelan lo bakal lupa sama masalah tadi. Soalnya pas lo keringetan, badan lo ngeluarin endorfin hormon yang bikin mood lo naik lagi. Nggak percaya? Cobain aja.

5. Jaga makan juga.

Ini penting banget. Bayangin lo lagi sedih terus nggak makan badan jadi lemes, ngapa-ngapain capek, ujungnya malah sakit. Dan jujur aja, orang lain juga belum tentu peduli. Jadi buat apa lo nyakitin diri sendiri gara-gara orang lain? Rugi banget.

6. Ngobrol sama orang

Jangan dipendem sendiri. Telepon temen ajak nongkrong, chat keluarga, atau bahkan ngobrol santai sama orang random di luar.

Pas lo cerita, beban di kepala jadi nggak lo tanggung sendirian lagi. Kadang orang lain ngasih sudut pandang yang nggak kepikiran sama lo.

Alhasil, rasa nggak enak itu jadi jauh lebih ringan.

[Arif | Ngonten Buat Bisnis @jadipossible]

100% agree.

Bersosial mah ngalir aja.

Ikutin 7 prinsip jadi org yg efektif dari buku 7 Habit of Highly Effective People dan ikutin rambu-rambu bersosial dari buku Give and Take-nya Adam Grant.

Dua kombinasi itu, bikin aku enjoy dg diri sendiri tapi ttp bisa asik punya tmn di mana aja dg siapa aja.

[miu @ourcloudbread]

@yyulbase SY MINAT @ourcloudbread

[Angga Fauzan  @angga_fzn]

Gue kemarin baca novel Crazy Rich Asians. Ada ucapan dari Eleanor Young yang nyantol di kepala:

Bahwa momentum itu lebih menentukan jadi/tidaknya sebuah hubungan ke pernikahan. Dari sekadar besaran rasa cinta itu sendiri.

Misal, pas sekolah / kuliah suka banget banget sama seseorang. Tp lu ga siap mental, pikiran, ekonomi, dsb. Pokoknya ga ready aja. Segimanapun berdua saling suka, kalau momentumnya ga pas, ya bisa aja bubar. Misal, pacaran tp jadi posesif atau suka berantem krn blm siap utk difficult conversation.

Tp kalo udh nemu momentumnya, misal udah stabil kerjaannya, udah lebih dewasa, dsb, maka lu bs aja nikah sama seseorang yang cinta-nya "just ok", ga harus menggebu2 kayak pas first love jaman muda dulu.

[ega @fluoxetan]

gue kenal orang yang jago banget di bidangnya, bisa yapping soal interestnya berjam-jam (programming, OS, networking, keamanan siber), summa cumlaude. tapi in general cenderung diem, bahkan punya kecemasan sosial aka social anxiety yang cukup parah sampai harus exposure therapy, dari situ dia dilatih pelan-pelan, mulai dari pergi sendiri, senyum dan nyapa stranger, belajar bales chat, kirim chat ke grup, sampai berani share opini sederhana gitu. lama-lama keliatan progresnya, ini semua gak terjadi tiba-tiba yah, karena dilatih itu tadi.
makanya perihal kepintaran itu coba jangan dipersempit, karena hal tersebut juga ada kategorinya. nggak cuma soal akademik atau IQ, ada juga social intelligence, emotional intelligence, dll.

jadi orang yang “pintar” di satu area belum tentu kuat di area sosial, karena ya kadang fokusnya beda, energinya sudah habis di hal lain, atau emang belum terlatih, dan kalau pintarnya di bidang tertentu, emang bisa lebih susah nemu orang yang nyambung. jadi lingkarannya lebih kecil tuh bukan karena anti sosial melulu yah, tapi karena lebih challenging aja nyari yang satu frekuensi. then again, ini gak berarti semua yang pintar pasti susah bersosialisasi, itu lebih ke variasi kemampuan dan kebiasaan aja. social skill juga bisa dilatih kok, sama seperti skill lain.
different strengths, different challenges

[richer. @216dollars]

meng nyul🥹🤏🏻

[Alanaa (✱,✱) @alanaanastasya]

in this generation, harus punya beberap skill ini

1. skill buat survive
- adaptability
- critical thinking
- disiplin
- etc

2. skill buat di kenal dan terkenal
- komunikasi
- public speaking
- personal branding
- etc

3. skill buat menghasilkan
- sales
- copywriting
- content creation
- etc

4. skill buat percepat growth
- AI
- networking
- video editing
- etc

no no skill issue.

[richer. @216dollars]

🚬🫩

[richer. @216dollars]

ini target audience nya siapa

[Nana @shotdoubleyul]

#ryulyul #rulnyul au teman tapi ciuman

it’s a tough week for the people in denial

[ؘ @fishoutwaters]

Nakyul berantem dikit

[Latifa @latifaskaa]

Hanya saran dari aku yaa

1. Jangan melabeli diri dgn hal-hal yang kurang baik
2. Kalau merasa diri kita tidak baik-baik saja maka sembuhkan hal itu dulu.
3. Belajar soal self-esteem (gmn cara km memandang diri sendiri).

[miu @ourcloudbread]

pening bgt mau baca au TP EMAK GW REWEL

[Latifa @latifaskaa]

1. Tingkatkan self awareness
- Km tau maunya apa
- Km tau apa yg km suka maupun ga suka
- Km fokus sm diri sendiri

2. Naikin value => investasi ke diri sendiri (ilmu, kesehatan, penampilan, dst)

3. Ngomong ga belibet bisa dimulai dari perbanyak latihan dgn artikulasi yg jelas. Klo ada kesempatan, ambil. Misalnya, share pendapat di forum, bertanya saat ada diskusi, & mau klo dijadikan mc/moderator.

[miu @ourcloudbread]

@sapphicsfess pernah, bangun hubungan kayak temen aja, ga yang deketin gimana-gimana karena tahu dia st8 dan abis itu punya pacar cowo