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155cm / (goal)43kg

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自分のためだけのダイエットだってこと忘れないようにしなきゃ

[ケイネすけ @Kaynethkay]

青空文庫のおすすめ、ベタになりがちだけど

・瓶詰地獄/夢野久作
・夜長姫と耳男/坂口安吾
・蟲/江戸川乱歩
・人魚/火野葦平
・悪魔の舌/村山槐多
・失楽園殺人事件/小栗虫太郎
・途上/谷崎潤一郎
・振動魔/海野十三
・魔術/芥川龍之介
・草迷宮/泉鏡花
・陰獣トリステサ/橘外男
・魔都/久生十蘭

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ストレス感じて心がすぐショートしちゃうのはこれだな、🫣心当たりしかない　ストレスフリーに生きて、周りに優しいひとでありたいなあ

[ろじん @shisha_story]

しみけんさんが「ストレスは溜まるものなので、入れる行為よりも出す行為をしないと解消にならない。暴飲暴食や衝動買いではなく、カラオケで大きい声を出したり、運動して汗をかいたり、断捨離して物を捨てたり、映画を見て泣いたりする方がストレス解消になります！」と言ってて目から鱗が落ちた。

[:0 @p0ka_n]

めたくたに楽しみにしてた推しのライブが終わってしまい、もう私の夏は終わったくらいの気分ですが（？）次推しに会えるときまでには理想に近づいていようかと（予定はまだない）

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限界大学生、やることいっぱいだしダイエットも成功させたい　まずは取りかかりが遅いとかいう致命傷治そか🥲

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ここにいなかった間、たぶん、あらゆるバランスが崩れて、ひたすら食べて寝るだけの生活をしてました　やっぱ自分の理想の体型になるまで満たされないんだろうな〜て気づいちゃった　自分のために、！周りは気にせずに！！

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@kawaiku764 ありがとうございます🥲🫶がんばりましょう〜！

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ご無沙汰してます…どうしようもないほどズボラなんです🫠続かない、、ゆっくりですが今月もどうにかガンバリマス、!!

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Sサイズの服、着たいなぁ

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@ponyoponyopnc わああ優しすぎて泣いてる、、🥹🫧
ありがとうございます🙌🙌🙌
私も焦らずに続けます！！

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どうにも数字には現れにくくなってきて凹んでおりますが、久々履いたバイト着のボトムスが今までになくゆるくて嬉嬉だよ😳🫶

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脱毛契約してお金も払ったけど、醜いからだひとに見せれね〜て思ってたら1年経ってた　ズボラすぎて泣いてる

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🚺2週間前には食欲と浮腫の異変に感じるくらいには影響受けまくるタイプなのですが、今月も来ました🥲おやつ食べるなら3食しっかり…耐える…

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バタバタして記録できておりませぬが🙇🏼‍♂️毎日メニューこなしてます!!朝やったり夜やったり分けたり、ちょっと慣れてきた◎

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ほんの数週間前の生活1日しただけで罪悪感とんでもないのですが⁉️そんなに脳みそ痩せできてんの⁉️自分がレベルアップしてる、、🥹

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ちなみに、久々の外食、甘っ‼️味濃っ‼️脂っこ‼️てなりました　もともとそういうもの大好きだったからびっくりしてる

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6/10

遅ればせながら昨日の分．昨日の夜から今日にかけて遊び呆けておりまして、ピザもドーナツもラーメンも食べました🐷いつものメニュー出来ないってわかってたから朝のうちに済ませた自分偉すぎ👏

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キラキラ期終了🥲ちょっとでも変われるように頑張るぞ~

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6/9

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確かに変化は感じてるし、いまの身体にしちゃったのは自分だけどさ　理想と離れすぎてて目の前の誘惑に負けそうになるのよ🫠🫠