کورتیزول:
همون هورمونی که داره یواشیواش آدم رو میکشه!
دلیل اینکه چربی شکمت آب نمیشه، همیشه خستهای و از سنت بزرگتر نشون میدی، همین کورتیزوله.
اینجا میخوام برات بگم واقعاً کورتیزول چیکار میکنه، چطور بدنت رو خراب میکنه و چطوری به صورت طبیعی (و با تحقیق) میتونی کنترلش کنی:
دانشگاه شریف سال گذشته دورهی «برنامهنویسی پایتون و خلاقیت الگوریتمی» را برای هزاران دانشآموز متوسطهی سراسر کشور برگزار کرد.
تمام محتوای این دوره شامل ویدئوی کلاسها، تمرینهای نظری و عملی «به صورت رایگان» به همهی دانشآموزان ایران تقدیم میشود:
https://t.co/STdJeOp5AL
بیلبورد زده بود مترو ۲۵ ساله شده بود،
یکی گفت یادشه که رفسنجانی راجع به مترو در نماز جمعه گفته بود.
گشتم پیدا کردم.واقعا گفته بود.
جالبترش این بود که برآورد کرده بودن که مثلا اگه مترو بکشن از تجریش تا راهآهن میشه نیمساعته رفت.
سال ۶۳،
نماز جمعهای که خروجیش مترو میشه...
رفقا برای حماسه ای تاریخی آماده این؟ یه چیزی تو مایه های "Game of Thrones". بالاخره پس از چشم انتظاری اومد😍 سریال تاریخیه "شوگان" تونست پس از 25 نقد، امتیاز 100% منتقدان رو دریافت کنه! یه چیزی درحد پشم ریزون ۱/۳
ولی عطاران باهوش ترین کمدی ساز ایران بود
تیکه های منشوری رو خیلی هوشمندانه در سریالهاش جا میداد و صدا و سیما تا چند سال بعد متوجه نمیشد چی شده:))))
چند تا از این تیکه ها رو ببینیم:)))
آدما میبخشن، ولی فراموش نمیکنن، یا شایدم نمیبخشن
سال ۹۷ بازی یونایتد - لیدز
بابای همین هالند رو روی کین کاپیتان منچستر خطای بدی میکنه که باعث میشه کین فصل رو از دست بده. بعد از خطا میاد بالا سرش و داد میزنه که ادا در نیار
کین ۴ سال صبر میکنه
سال ۲۰۰۱ بازی یونایتد - سیتی
توپ که میاد دست هالند جوری با استوک میره روش که گفتن هالند احتمالا فوتبالش تموم میشه. میره بالاسرش و میگه بخورش
قرمز رو میگیره و میره بیرون
۱۵۰هزار پوند جریمه و ۵ بازی محرومیت
بعدها روی کین تو کتابش اینجوری نوشت:
"I'd waited long enough.
I fucking hit him hard.
The ball was there (I think).
Take that you cunt.
And don't ever stand over me again sneering about fake injuries."
اون نگاه گوشه چشمش قبل از شروع بازی وقتی هالند میاد کنارش🔥