ふるかわ@新潟のトレーナー

中央区にあるStudio Haruという場所で マシンを使ったピラティスや姿勢改善と健康に特化した運動指導をしています｜雪国妙高生まれ｜ スパイスカレーが主食です

[ふるかわ@新潟のトレーナー @pays35]

オープンに際して、にいがた経済新聞さんからインタビューして頂きました！

【インタビュー】「楽しいことの大前提は健康であること」、健康と姿勢改善の店Studio Haru代表・古川春平氏 https://t.co/A7btgya8EI #にいがた経済新聞 @https://twitter.com/NiikeiNewsより

[ほんぼ てるき｜300人の離島、粟島のおにいさん @teruki_awashima]

ご覧の通り、高速船きららは韓国に売却済みです。

これで昨年2月の島民向け報告会の「よそに売ったら二度と戻ってこなくなるので自社で買った」という社長本人の発言が、島民に対しての嘘だということを証明になりました。
note記事も更新しましたので改めて経緯を御一読ください。

[ふるかわ@新潟のトレーナー @pays35]

日帰りでも楽しめる！って導線作ればこんだけ楽しめそうなら泊まっちゃえって層も一緒に堀り起こせそうだから、日帰りが流行るかはともかく推すのは賛成🙋‍♂️

[後藤ひろかつ｜『新潟のリアル』｜Flags Niigata代表🌾 @hirokatsu_goto]

新潟、「日帰り」を推そうよ。旅行客が泊まることやお金をたくん落とすことが正義みたいな考え方にみんな染まってるけど(てか来てくれただけでありがとうでしょ)、そもそも新潟ってまだそのスタートラインに立ててない。
なぜなら東京と新潟が1時間半で繋がってることすら多くの人は知らないから。観光客は少ない、魅力はあるけど来てくれないって話なら、日帰りを推すと視点変わりそう。
新潟県内の旅行をGo Toトラベルで補助出して広げるよりも、東京から新潟の日帰りの交通に補助出したらいいと思う。特に高校生や大学生に。今日熱海の事例を聞いてて思った。みんな日帰りで浴衣着て花火見に行くんだって。東京から往復2時間弱8千円で。デートやお出かけの気持ちで、混んでない場所に”抜群にうまいお米食べにくる”新潟日帰りを推してもいいのかもしれない。

[ふるかわ@新潟のトレーナー @pays35]

佐渡行くぞーー🏃‍♂️🏃

[ふるかわ@新潟のトレーナー @pays35]

凄い！嬉しいです！！

[迫一成 @sakokazunari]

気づけば
空き店舗率0%になった
上古町商店街

㊗

この20年で65%が100% へ

すごい

[ふるかわ@新潟のトレーナー @pays35]

@teruki_awashima お母さんかわいい

[ふるかわ@新潟のトレーナー @pays35]

うおおお、すご！
名前変わって寂しい気持ちだったけどシンガポール行ってみたくなった！！

[FC Jurong @FCJurong]

このたび、本田 圭佑選手がFCジュロンに2026/27シーズンより加入することが決定しましたので、お知らせいたします。

🔗https://t.co/f7lEGib77K

💬本田選手のコメント全文はクラブ公式Webよりご確認ください。

#fcjurong #FCジュロン
#albirex #albirex_s
#アルビレックス新潟シンガポール

[平野 歩夢 @AyumuB]

まず、最初に沢山の応援
心からありがとうございました
皆さんのエネルギー全てを感じ
不可能が可能になって
この舞台に戻って来る事ができました

体が動く内しか続けられない中で
当たり前に悔しい気持ちしかないけど
ステージに死ぬ気で立たないと失礼だと思い
最後はもう人間をやめてましたが
行くも地獄引くも地獄の紙一重の世界で
改めて命ありきだなと
生きてる事に感謝せざるをえない気持ちを改めて痛感しました
こういう大事な気持ちを与えてもらって
僕を本気にさせてくれた周りの選手たち達には感謝しかないです

もともと何も失うものは一つもありません
今の自分が持っている経験は自分の信念を突き通してきたからこそ得られたもの
後悔はなにひとつ無いです
この経験は自分だけの意味を作り出すチャンスだと思います

これからも　どんな時も
自分達を客観的に見て
毎日今日が最後だと思ってやるべき事をやるだけです
それはどんな時も変わらないものだと思います

最終的にみんなで笑顔になれて
全世界の人たちに自分のパフォーマンスを届けられた事は最高ですね

いつも本当の自分を作り上げてくれるのは
今の自分で
ずっと自分自身がライバルでいられるよう
これからも得る事だけではなく
なにかを失いながら生きる気持ちを大事に
また0から自分に勝ちにいこうと思ってます

今しかできない事を 今 大事に
また強くなって戻ってきます　🇯🇵

Thank you, from the bottom of my heart, for all your support.
I felt every bit of your energy. What once seemed impossible became possible, and it brought me back to this stage.

As long as my body allows me to compete, I will continue. Of course there is frustration. But I believe if I step on that stage, I owe it everything. In the end, I pushed beyond myself. In a world where one step forward or back can feel like heaven or hell, I was reminded that everything begins with life. I’m simply grateful to be alive.
To the athletes around me who pushed me to be serious, to be real—thank you.

I’ve never felt like I had anything to lose. Everything I carry now comes from staying true to my beliefs. I have no regrets. This experience is a chance to create meaning that belongs only to me.

No matter what comes next, I will keep looking at myself honestly and live each day as if it were my last—doing what must be done. That will never change.

To share my performance with the world, and to finish with smiles together—that means everything.

The person who builds the real me is always myself. I want to remain my own greatest rival. Not only chasing gains, but understanding what it means to lose something along the way.

Starting from zero again.
I will come back stronger.

Now is the only moment we have.
I’ll build from here and rise again.🇯🇵

📸@mikedawsy

[ふるかわ@新潟のトレーナー @pays35]

お久しぶりのポストですが、この度上古町商店街沿いに整体サロンをオープンします！
ガタ子さんデビュー！ありがとうございます☺️

[ガタ子@にいがた速報 @gata21tsushin]

中央区一番堀通町に『かみふる整体ふらっと』なる整体院がオープンするらしい。 https://t.co/NBpwrAkWA5

[ふるかわ@新潟のトレーナー @pays35]

@tengutentyo 最高のやつだ！！

[ふるかわ@新潟のトレーナー @pays35]

@teruki_awashima いや、めちゃ食べるから便が押し出されてる感

[齋藤桂(ホイミ代表) @hoimi_saito]

【主催ライブ】
12/13(土)18：00～ 新潟市巻文化会館にて
聞こえる人も、聞こえない人も、視覚だけで楽しめる新感覚のバリアフリーお笑いライブ
『目で楽しむお笑いライブ』開催！
出演：ロッチ、ビックスモールン、ハギノリザードマン、や団、ウエスP、こたけ正義感、金の国
チケットは全席指定5,000円にて発売中！
聴覚障害者は無料招待！(事前申込制)
クラウドファンディングにて招待スポンサーも募集中！
応援してください！
そして、他にないお笑いライブを見に来てください！！
⇒詳細・ご支援：https://t.co/ScbMwJimcA

[ふるかわ@新潟のトレーナー @pays35]

@kami_yu_bidan_z 海辺の森じゃなかった！島見緑地！笑
よろしくー！

[ふるかわ@新潟のトレーナー @pays35]

@kami_yu_bidan_z 海辺の森のリレーマラソン？俺も出る！！

[ふるかわ@新潟のトレーナー @pays35]

山本はずっととんでもないことしてるのに大谷さんのせいでちっぽけに見えちゃう不思議
もう大大大エースですよ🥲

[【ＳＳ】大谷速報＆スポーツ速報 @30R9gmaMUy3guDJ]

山本由伸が9回1失点で完投！

ポストシーズンで2試合連続完投は
24年ぶりの快挙🔥

・10/15ブルワーズ戦
9回111球3安打7奪三振1四球1失点

・10/26 ブルージェイズ戦
9回105球4安打8奪三振1四死球1失点

【PS成績】
3勝1敗 防御率1.57 WHIP0.73

🎥@mlbespanol #山本由伸

[ふるかわ@新潟のトレーナー @pays35]

@nika_KA2 わかるー、俺も新潟離れても応援したい派だ！✊

[ふるかわ@新潟のトレーナー @pays35]

スーパースター過ぎる

[【ＳＳ】大谷速報＆スポーツ速報 @30R9gmaMUy3guDJ]

大谷翔平が超特大ホームラン🔥

本日2本目の本塁打！
投手で4回無失点＆2本塁打

球場の屋根まで飛ばす場外ホームラン

①本塁打
②四球
③本塁打

🎥@MLB #大谷ホームラン
#大谷翔平 #ドジャース

[ふるかわ@新潟のトレーナー @pays35]

@teruki_awashima お互いお疲れ様！！また走ろう！！

[ふるかわ@新潟のトレーナー @pays35]

フルマラソン走った方、お疲れ様でしたー！
これから飲む🍻🍻🍻

[ほんぼ てるき｜300人の離島、粟島のおにいさん @teruki_awashima]

今日は新潟シティマラソンでした！
昨年に初めてフルマラソンやってから3回目のフルマラソン。昨年のシティマラソンの記録から30分くらいタイムが縮まってサブ4.5までいった！来年はサブ4頑張ります！

[ふるかわ@新潟のトレーナー @pays35]

@fjtsomaso 来年3月にハーフからの10月にフルですな！！

[ふるかわ@新潟のトレーナー @pays35]

先日参加してきたマラソン合宿レポが上がってた！
粟島2回目だけど、どんどん好きになるこの島！また行きたい！！

[ほんぼ てるき｜300人の離島、粟島のおにいさん @teruki_awashima]

先日開催した粟島マラソン合宿のイベントレポートを書きました！
ランナー大絶賛のイベントだったので定期開催したい！粟島で足腰鍛えようぜ🦿🦿
https://t.co/tt3kXZV6X1