STRENGTHTRAINING

La felicidad no mira donde nace, sino adonde puede llegar. Séneca.

[STRENGTHTRAINING @pedritoloren]

@mejoraturunning Gracias por todo lo que públicas, aprendo mucho de tus consejos ✌️✌️

[STRENGTHTRAINING @pedritoloren]

@21ivanmozo No me deja enviarte MD

[STRENGTHTRAINING @pedritoloren]

@josuetari_ De wx

[STRENGTHTRAINING @pedritoloren]

@AlexdelavegaPF Quiero aeroslíng porque me permite trabajar la fuerza explosiva

[Alex De La Vega @AlexdelavegaPF]

⭐️¿Quieres fabricar un AEROSLING?⭐️

Tengo un video donde te explico paso a paso.    

Para conseguirlo ⬇️

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✍️ Comenta terminando esta frase: "Quiero el aerosling porque ..."  

 #aerosling #material #entrenamiento

[Felipe Isidro @felipeisidro13]

𝗧𝗘𝗦𝗧 𝗗𝗘 𝗟𝗘𝗩𝗔𝗡𝗧𝗔𝗥𝗦𝗘 𝗗𝗘 𝗟𝗔 𝗦𝗜𝗟𝗟𝗔

La prueba 𝘀𝗶𝘁-𝘁𝗼-𝘀𝘁𝗮𝗻𝗱 (𝗦𝗧𝗦) está validada y estandarizada como prueba de desempeño funcional de bajo costo, fácil, rápida y de uso común
Abro hilo
👇🏽

[STRENGTHTRAINING @pedritoloren]

@AlexdelavegaPF [email protected]

[Psic. Germán Renko @GermanRenko]

Se agradecen los 🔄 y ❤️, tu apoyo siempre es bienvenido. Si quieres leer más hilos como éste o cosas relacionadas con el bienestar emocional y el crecimiento interior solo sígueme.

¡Saludos y hasta la próxima!

[STRENGTHTRAINING @pedritoloren]

@biblio_entrena @ploren gracias por compartir!

[STRENGTHTRAINING @pedritoloren]

@FranGiuliano Excelente herramienta! Como podría conseguirlo? Muchas gracias 🤝🙌

[STRENGTHTRAINING @pedritoloren]

@biblio_entrena Fantástico ✌️! @andresvelencoso

[#i𝗚𝗡 @IgnaBroomr]

Acabo de descubrir una página que te selecciona canciones en función al ritmo y la cadencia que deseas llevar en el entrenamiento

Disponible para 🏃🏻,🚶🏻‍♀️ y🚴🏻‍♂️

https://t.co/lOrSER7YY1

[CORRENDORFINAS @Correndorfinas]

Para mañana, #FARTLEK basado en esta clase de @davidaguadop 🎧

Trabajando a ritmo umbral en los intervalos propuestos de 5' (Sub 03:55 min/km) y descanso al trote para mejorar la capacidad aeróbica máxima 😉

https://t.co/RdztYnu8eh

[Carlos Jaramillo MD @drcjaramillo]

Algo tan sencillo como “la prueba de agarre” funciona como correlación de
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1. Fuerza general
2. Densidad ósea
3. Riesgo de fractura y caída
4. Cognición y depresión
5. Complicaciones hospitalarias y mortalidad temprana
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https://t.co/LOPQALL1fU

[Jesus Candelas @Candelasfutsal]

El entrenamiento es difícil. La construcción de un programa es difícil.

El viaje es la meta. El proceso es el premio. Las relaciones son la recompensa.

Si no disfrutas lo que estás haciendo y con QUIÉN lo está haciendo, entonces no tendrás la perseverancia para llevarlo a cabo.

[✧ Carla Akiko ✧ @Hazzatumbo]

Llevo años haciendo así la maleta y os digo como azafata que sí que es la manera más eficiente de meter la mayor cantidad de ropa. He llegado a meter tres chaquetas gorditas, todos mis potingues y una olla en una sola maleta.

[Javi Carnicero 🏴‍☠️ @ListenToGordon]

Dame 2 minutos y te enseño 10 conceptos japoneses que mejorarán tu vida:

[Alexis Herráiz Nieto @aherra27]

Imaginación y ganas. El resto, fluye. EJEMPLO. 🧠🔝

[Lluís Crespo Casado @UpdateNotesX]

Hoy por casualidades de la vida me ha salido está conferencia en el mobil y es un tema en el que llevo pensando mucho tiempo.

102 segundos que deberian escuchar todas las personas del mundo sin excepciones.

Es uno de los mejores vídeos que se han hecho.