Peerawuth Huayhongthong

HELLO WORLD...

[Jarno @onefinalprompt]

@Revolut Money and data are safe. Safest my money has ever been: not even I can spend it.

[Elon Musk @elonmusk]

Dragon is docked with @Space_Station

[สั่งซื้อ / สอบถามอัพเดต Dm (เกิน24ชมทักซ้ำ💘) @199cm__]

Chart อันนี้ดีมาก ดูว่าอากาศแบบไหนเหมาะกับเสื้อผ้าแบบไหน ลองเลือกซื้อกันได้เลย

[Peerawuth Huayhongthong @PeerawuthH]

@psllcp @Bam_3310 พึ่งโดนไปเมื่อคืนครับมีรวมกลุ่มผู้เสียหายไหม

[Peerawuth Huayhongthong @PeerawuthH]

บัตรเหลือ 1 ใบนะครับ โดนโพสนี้โกงไปแล้ว1ใบครับ @Bam_3310

[Peerawuth Huayhongthong @PeerawuthH]

ติดธุระไปไม่ได้ครับ
ปล่อยบัตร 2200 ต่อใบ
รับ2ใบลดได้อีกนิดหน่อย
นัดรับ BTS/MRT ได้ครับ #LOMOSONICHUMANPOWERCONCERT
#LOMOSONICCONCERT
#lomosonic

[Peerawuth Huayhongthong @PeerawuthH]

@Bam_3310

[Peerawuth Huayhongthong @PeerawuthH]

@Bam_3310 มี2ใบครับ

[เปา ร่างทองหมื่นปี 👑 สอนใช้สกินแคร์ @PaoRangThong]

มัดรวมรวมสกินแคร์เสริมชั้นผิวแข็งแรง 💪

จะใช้ในขั้นตอนเซรั่ม หรือ Moisturizer ก็ได้ ทุกตัวเสริม Skin Barrier ได้หมด ไม่ได้จำเป็นต้องเสริมในมอยซ์อย่างเดียว

ในภาพมีครบหมดทุกผิว ผิวแห้งมันผสม จิ้มเลือกตามงบได้เลย

อ่านวิธีเลือก (ยาวมาก ละเอียดมาก)👇

1️⃣ ขั้นตอนล้างหน้า: การทำร้ายผิวเริ่มตั้งแต่การล้าง��น้า

- ปูพื้นฐานให้ก่อนว่าในผิวมันจะมีไขมันแทรกอยู่ระหว่างเซลล์ผิว เปรียบเหมือนอิฐกับปูนที่ก่อกันเป็นกำแพงผิว "Physical" Skin Barrier

- ชั้นผิวนี้คอยปกป้องไม่ให้น้ำระเหยออกจากผิว และ ป้องกันไม่ให้สิ่งสกปรก เชื้อโรคเข้ามาทำร้ายผิว

- สารทำความสะอาดในที่ล้างหน้า นอกจากจะนำสิ่งสกปรกออก ถ้าใช้คลีนเซอร์ที่แรงเกินไป มันจะไปดึงไขมันดีๆ ในกำแพงออก → ผิวแห้งตึง เอี๊ยด ระคายเคือง กระตุ้นสิว

- คลีนเซอร์สายอ่อนโยนจะเน้นใช้สารทำความสะอาดชนิดอ่อนโยน เพื่อให้รบกวนชั้นผิวน้อย

- ส่วน 4 ตัวในภาพ นอกจากจะอ่อนโยน จะมีการใส่ไขมันเสริมชั้นผิว เพื่อชดเชยไขมันที่อาจถูกดึงออกไป มาบำรุงรักษา Skin Barrier ให้

- นอกจากนี้ทั้ง 4 ตัวจะมีค่า pH (ค่าความเป็นกรดด่าง) ที่ใกล้เคียงกับผิว ซึ่งตรงนี้สำคัญ เพราะนอกจากผิวเราจะมีชั้นอิฐกับปูนคอยปกป้องผิว มันจะมีอีกหลายกลไกปกป้องผิว รวมถึงค่าความเป็นกรดอ่อนๆ ที่ผิว (Chemical Barrier) ที่จะคอยเคลือบผิว ป้องกันเชื้อโรคให้ ถ้าตรงนี้ถูกทำร้าย = ผิวอ่อนแอลง
_______________________

2️⃣ ขั้นตอนเซรั่ม/ทรีทเม้นท์: ไม่ได้มีแค่มอยซ์เจอไรเซอร์ หรือ ครีมที่สามารถเสริมผิวแข็งแรงได้

- ใครมีมอยซ์ที่ชอบอยู่แล้ว ไม่ต้องเปลี่ยน สามารถเสริมชั้นผิวด้วยขั้น���อนเซรั่มแทนได้

- ในภาพจะแบ่งกลุ่มให้ตามเนื้อ ใครชอบน้ำใสเบาๆ มา labatorian brikk หรือ dermartlogy atg

- ส่วนที่เหลือจะเป็นเซรั่มแบบมีบอดี้ โดยไล่ความข้นจาก เบา→หนัก FYNE → Herbitage → AMT → CureCode

- โดยทุกตัวสามารถเสริมผิวแข็งแรงได้หมด แต่จะมีการบำรุงอื่นๆ เสริมที่เด่นแตกต่างกัน สามารถดูสัญลักษณ์จาก emoji ที่แปะไว้ในภาพได้

❤️ Niacinamide (B3)
- เป็นสารที่ช่วยผิวได้หลายเรื่อง ทั้งช่วย���ป็นไวท์เทนนิ่ง กระจ่างใส ลดรอยดำ ปลอบผิว ผิวแข็งแรง ปรับสมดุลความัน
- ถ้าเป็นไปได้แนะนำให้มีรวมๆ 4% - 5% เพราะงานวิจัยเยอะ หรือแนะนำขั้นต่ำที่ 2% ในรูทีน
- ในภาพจะมีใส่ ❤️❤️ 2 อันสำหรับตัวที่มี Niacinamide ≥ 4% หรือ อยู่ใน 5 ลำดับแรกของส่วนผสม = น่าจะเข้มข้น
- สำหรับคนงบน้อย ข้ามเซรั่มแล้วไปใช้มอยซ์เสริมชั้นผิวที่มี ❤️❤️ จบ = ได้บำรุงภาพรวมครบ

นอกจากฤทธิ์บำรุงจาก Niacinamide ❤️ Emoji เพิ่มจ���เป็นตัวที่มีส่วนผสมเด่นแต่ละเรื่องเสริมเข้ามา
💥 กระจ่างใส รอยดำ
🍀 ปลอบผิว ลดระคายเคือง
🕖 ต้านแก่ ริ้วรอย

โดยบางตัวถึงจะไม่มี 💥🍀 🕖 แต่ถ้ามี Niacinamide ❤️ เข้มข้นพอจะสามารถบำรุงเรื่องพวกนี้ได้เหมือนกัน แค่ตัวที่มี Emoji จะมีส่วนผสมที่ได้ฤทธิ์บำรุงเพิ่มมานอกเหนือจาก ❤️ Niacinamide

(ก่อนอ่านต่อกดเซฟรูปไปไล่ดู Emoji กันได้ ถ้าแคปภาพจะไม่ชัด ให้กดเซฟจะได้ภาพขนาดเต็ม ซูมแล้วไม่แตก)
_______________________

3️⃣ มอยส์เจอไรเซอร์ : ต้องเลือกตามประเภทผิวตัวเอง ห้ามเลือกตามคนอื่น

- หน้าที่พื้นฐานของมอยซ์คือการรักษาความชุ่มชื้น ซึ่งการรักษาระดับไม่ใช่แค่การเติมน้ำ แต่เราต้องทำให้ผิวรักษาน้ำเอาไว้ได้ด้วย

- โดยปกติในผิวเราจะมีน้ำมัน 2 ประเภทหลัก ช่วยรักษาความชุ่มขื้น
1. ไขมันระหว่างเซลล์ผิวที่เราพูดถึงกันข้างบนว่าจะเติมชดเชยให้ผิว
2. ฟิล์มน้���มันที่เคลือบบนผิว

- ผิวแต่ละคนจะมีปริมาณน้ำมันเป็นทุนเดิมไม่เท่ากัน ดังนั้นเวลาเลือกใช้สกินแคร์เราต้องเลือกสัดส่วนและชนิดของน้ำ-น้ำมันให้พอดีกับผิว

- โดยสกินแคร์ที่มีน้ำมันส่วนใหญ่จะอยู่ในรูปมอยส์เจอร์ไรเซอร์ หรืออิมัลชัน (Emulsion) = สิ่งที่ผสมกันระหว่างน้ำ + น้ำมัน ซึ่งสัดส่วนและชนิดของน้ำ-น้ำมันจะส่งผลกับความหนักของเนื้อ-การเคลือบผิว (เซรั่มน้ำๆ จะมีน้ำมันน้อย)

👉 ผิวมัน → มีน้ำมันเคลือบผิวเยอะเป็นทุนเดิม = มอยซ์เนื้อเบา (ในภาพจะมีย่อยลงไปอีกว่าตัวไหนเบามาก เบาน้อย ไปดูรูปประกอบ)

ถ้าเติมน้ำมันเคลือบเยอะเกินไป → อาจจะก่ออุดตันเป็นสิวเพิ่มได้

👉 ผิวแห้ง → มีน้ำมันเคลือบผิวรักษาความชุ่มชื้นน้อย → ต้องใช้สกินแคร์ที่มีน้ำมันเยอะมาเคลือบผิวเพิ่ม = มอยซ์เนื้อหนัก (เลือกในภาพ)

ถ้าเติมน้ำมันลงไปช่วยไม่พอ → ผิวจะเริ่มรักษาน้ำไม่อยู่ จนผิวขาดน้ำ แห้งหยาบกร้าน

⚠️ ตรงนี้คนเป็นสิวหลายคนไปจำว่ามอยซ์เนื้อหนักจะก่อกา���อุดตัน แม้ผิวแห้งก็ไม่ยอมใช้มอยซ์ จนผิวขาดน้ำ

ถ้าผิวขาดน้ำ → วงจรผลัดผิวจะไม่ดี → เซลล์ผิวเก่าจะสะสมปิดรูขุมขน → ก่ออุดตัน → รูขุมขนดูกว้าง ผิวหยาบ และก่อสิวได้เช่นกัน

- จะเห็นว่าทั้งมอยซ์เนื้อหนัก เนื้อเบา ถ้าเลือกใช้ไม่ถูกกับผิว = ผิวพังได้หมด

- ถ้าคิดว่าตัวเองผิวผสมให้ดูว่าผิวออกไปแห้งหรือมันมากกว่าแล้วเลือก 1 ตัว หรือหากมีงบสามารถเลือกใช้มอยซ์ 2 ตัว เพ���่อทาแยกบริเวณมัน-แห้งได้
_______________________

4️⃣ สกินแคร์บำรุงผิวอื่นๆ : ไม่เสริมชั้นผิวได้ไหม?

- ต้องบอกว่าผิวเรามันฉลาดนะ ถ้าเราไม่ได้มีความผิดปกติอะไร และไม่ได้ทำร้ายผิวตัวเองอย่างต่อเนื่อง เช่น ล้างหน้าหรือใช้สกินแคร์แรงๆ จนผิวเสียสมดุล Skin Barrier ของเรามันก็สามารถทำงานได้ปกติ

- หากผิวไม่ได้มีปัญหา อาจไม่จำเป็นต้องใช้สกินแคร์เสริมชั้นผิวโดยเฉพาะ หรือ เราอาจจะเลือกใช้สกินแคร์บำรุงทั่วไปที่มีการบำรุงชั้นผิวมาให้ในตัวได้

- อย่างในภาพจะเป็นไวท์เทนนิ่ง เรตินอยด์ วิตามินซี ที่สามารถเสริมชั้วผิวและทำหน้าที่��ำรุงของมันไปได้ในตัว

- กลับกันถึงเราจะใช้สกินแคร์เสริมชั้นผิวแบบจัดเต็มแต่ถ้าเราทำร้ายผิวอย่างต่อเนื่อง สุดท้ายผิวมันก็ไม่ไหว ดังนั้นอย่าเอาแต่อัดบำรุงแล้วละเลยเรื่องพื้นฐาน
_______________________

5️⃣ เสริมผิวแข็งแรงด้วยกลไกพิเศษ : ถ้ามีงบอย่าเอาแต่เสริมชั้นผิวกลไกซ้ำๆ

- การเสริม Skin Barrier ผิวแข็งแรงส่วนใหญ่เราจะเน้นที่กำแพงผิว (Physical Barrier) ที่มีชั้นไขมันอยู่ระหว่างเซลล์ผิ��ชั้นขี้ไคลที่เราพูดกันถึงด้านบน โดยในส่วนนี้ถ้าลงลึงลงไปเราสามารถเสริมกลไกดูแลส่วนของเซลล์ นอกเหนือจากการดูแลไขมันเพิ่มได้

- นอกเหนือจากกลุ่มกำแพงผิว (Physical Barrier) ผิวเรายังมีอีกหลายกลไกที่คอยปกป้องผิว ช่วยดูแลให้ผิวแข็งแรง

👉 Microbiological barrier สมดุลจุลินทรีย์ที่อาศัยบนผิว (ดู Emoji🃏)

👉 Chemical barrier ค่า pH กรดอ่อนๆ ที่ผิว (ที่พูดในหัวข้อที่ล้างหน้า)

👉 Immunological barrier ระบบภูมิคุ้มกันของผิว → ทำหน้าที่เหมือนทหาร มาเสริมปกป้องกำแพง

- ถ้ามีงบอย่าเอาแต่เสริมชั้นผิวกลไกซ้ำๆ ให้ไปเสริมกลไกอื่นให้ครอบคลุมขึ้น พวกนี้เคยเขียนแยกไปให้หมดแล้ว เดี๋ยวเอามาลงให้ใหม่ ส่วนเธรดนี้เราจะเน้นกันที่เบสิค Physical Skin Barrier ก่อน
_______________________

👑 สรุป #ร่างทอง101

- อย่าเสริมชั้นผิวโดยที่ทำร้ายผิวไปเรื่อยๆ
- เริ่มต้นให้ใช้สกินแคร์เสริมชั้นผิวดูแล Physical Skin Barrier กระตุ้นเติมไขมันระหว่างเซลล์ผิวให้แน่นพอดี
- พอชั้นผิวแข็งแรง ผิวจะชุ่มชื้น เกิดปัญหาจุกจิกน้อย
- สามารถเลือกเสริมได้ทั้งในขั้นตอนเซรั่ม หรือ มอยซ์ เอาตามสะดวก

- เซรั่มเลือกไม่ยากอยากเสริมอะไรก็ดู Emoji
❤️ Niacinamide (B3) บำรุงรวมๆ รอบด้าน
❤️❤️ Niacinamide เข้มข้น
💥 กระจ่างใส ลดรอยดำ
🍀 ปลอบประโลม ลดระคายเคือง
🕖 ต้านแก่ ริ้วรอย
🃏 ปรับสมดุลจุลินทรีย์บนผิว

- มอยซ์เลือกตามประเภทผิวดูตามเนื้อ แล้วค่อยดู Emoji บำรุงเสริม
ผิวมัน → มอยซ์เนื้อเบา (เลือกในภาพ)
ผิวแห้ง → มอยซ์เนื้อหนัก (เลือกในภาพ)
ผิวผสม → ��ูว่าผิวออกไปแห้งหรือมันมากกว่า + ย้อนไปอ่านด้านบน
ผิวธรรมดาเลือกอะไรก็ได้ที่ชอบ

- มีงบมาเสริมกลไกพิเศษ อย่าเอาแต่เสริมกลไกซ้ำๆ

- แต่รวยเงินบำรุงเหลือขนาดไหนก็อย่าลืมว่า 10 บำรุง ไม่สู้ 1 ครีมกับแดด อย่าลืมกันแดดเด็ดขาด!

/ จบ ใครลังเลตัวไหนพิม์พถามไว้ได้เลยครับ เดี๋ยวมาตอบ

(รูปในทวิตจะไม่ชัด ให้กดเซฟจะได้ภาพขนาดเต็ม ซูมแล้วไม่แตกเหมือนบนทวิต)

[แมวเกเร @Unrulycat2511]

แพนิคอยู่พักหนึ่ง นึกขึ้นได้กูว่ายน้ำเป็นนี่หว่า

[มกคิดถึงยย🦊💫 @MagzMx]

สีเสื้อมงคลประจำเดือนพฤษภาคม 2568 มาแล้วค่ะ ((cr. ในรูปนะคะ))

#สีเสื้อมงคล #สีมงคล #ตารางสีมงคล

[มันเวิร์กแมะ @jjdoesitwork]

จริงๆ ก็ทำได้ในระดับนึงที่สกินแคร์ไปถึงนะ มีปัจจัยหลายอย่าง กรรมพันธุ์ อาหารการกิน การพักผ่อน หัตถการคือเกี่ยวหมด ถ้าเอาแค่สกินแคร์ให้ยึดคีย์สำคัญของการมีผิวกระจกมีอยู่ 3 อย่างท่องไว้เลยคือ ผิวเรียบ + ชุ่มชื้น + สีผิวสม่ำเสมอ แต่ผิวของแต่ละคนมีปัญหาที่ต่างกัน เช่น สิว ผิวหมอง สำหรับคน���ี่ไปหัตถการไม่ไหวควรเลือกคอมโบสกินแคร์ที่เหมาะกับผิวตัวเอง

เจออันนี้ที่เค้าทำคอมโบสกินแคร์ที่ใช้คู่กันแล้วช่วยเสริมผลลัพธ์กัน
niacinamide+aha,bha = ผิวใส ลดสิว รอยสิว
salicylic acid + retinol = ผลัดผิว ลดสิว ลดริ้วรอย
vit c + glycolic acid =หน้าขาว ผิวใส ลดรอยสิว
retinol + niacinamide = ผลัดผิว ลดรอยสิว ลดริ้วรอย
vit c + retinol = ลดริ้ว หน้าใส ลดสิว รอยสิว

ส่วนตัวมีปัญหาสิว คอมโบสกินแคร์ที่ใช้คู่กันแล้วช่วยเสริมผลลัพธ์กัน คือ salicylic acid + retinol(al) + whitening หน้าโคตรใส รูเบียดแบบสุด คุมสิวอยู่แบบสิวไม่ขึ้นมาจะหลายเดือนละอ่ะ อาจจะมีอ��ดตันเล็กๆ บ้าง แต่สิวอักเสบไม่มี

ซึ่งทุกคอมโบควรแยกเวลากันใช้อาจจะตัวนึงใช้เช้า ตัวนึงก่อนนอนคือเซฟสุด บางตัวก็ไม่จำเป็นต้องใช้ทุกวัน หรือถ้าผิวทนไหวก็จัดไป เดี๋ยวทำแบบแยกใช้กับแบบที่มีรวมให้แล้วใน 1 ตัว (พวกนี้คือแบรนด์คิดมาแล้วว่าอยู่ใน % ที่เหมาะสมใช้แล้วผิวไม่แหก)

[ลงทุนเกิร์ล @longtungirl]

รวม แพลตฟอร์มหางาน สำหรับคนเตรียมโยกย้ายรับต้นปี

[Tarot to youuuu @TarotYouuuu]

มึง ไอ้หมอนี่มันอาละวาดในห้าง เจอเจ้าหน้าที่ใช้วิทยายุทธ จับกุมด้วยความรวดเร็วเหมือนในหนังจีนเลย สุดยอดมากจริงๆ 555555555

[มันเวิร์กแมะ @jjdoesitwork]

คีย์สำคัญของผิวกระจกมีอยู่ 3 อย่างท่องไว้เลยคือ ผิวเรียบ + ชุ่มชื้น + สีผิวสม่ำเสมอ แต่ผิวของแต่ละคนมีปัญหาที่ต่างกัน เช่น สิว ผิวหมอง สำหรับคนที่ไปหัตถการไม่ไหวควรเลือกคอมโบสกินแคร์ที่เหมาะกับผิวตัวเอง

เจออันนี้ที่เค้าทำคอมโบสกินแคร์ที่ใช้คู่กันแล้วช่วยเสริมผลลัพธ์กัน
niacinamide+aha,bha = ผิวใส ลดสิว รอยสิว
salicylic acid + retinol = ผลัดผิว ลดสิว ลดริ้วรอย
vit c + glycolic acid =หน้าขาว ผิวใส ลดรอยสิว
retinol + niacinamide = ผลัดผิว ลดรอยสิว ลดริ้วรอย
vit c + retinol = ลดริ้ว หน้าใส ลดสิว รอยสิว

ส่วนตัวมีปัญหาสิว คอมโบสกินแคร์ที่ใช้คู่กันแล้วช่วยเสริมผลลัพธ์กัน คือ salicylic acid + retinol(al) หน้าโคตรใส รูเบียดแบบสุด คุมสิวอยู่แบบสิวไม่ขึ้นมาจะหลายเดือนละอ่ะ อาจจะมีอุดตันเล็กๆ บ้าง แต่สิวอักเสบไม่ขึ้นละ

เอาจริงๆ แล้วทุกคอมโบควรแยกเว���ากันใช้อาจจะตัวนึงใช้เช้า ตัวนึงก่อนนอนคือเซฟสุด บางตัวก็ไม่จำเป็นต้องใช้ทุกวัน หรือถ้าผิวทนไหวก็จัดไป เดี๋ยวทำแบบแยกใช้กับแบบที่มีรวมให้แล้วใน 1 ตัว (พวกนี้คือแบรนด์คิดมาแล้วว่าอยู่ใน % ที่เหมาะสมใช้แล้วผิวไม่แหก)

[Path of Men @PathOfMen_]

Stay disciplined

[มันเวิร์กแมะ @jjdoesitwork]

เซฟเก็บไว้เป็นคัมภีร์ รวมมอยเจอร์ที่ใช้แล้วช��บ ใช้จนหมดเกือบทุกตัว บางตัวซื้อซ้ำแล้ว ส่วนใหญ่ราคาหลักร้อย เน้นตัวที่เนื้อเบา เจออากาศเมืองไทยไม่เหนียวหน้า รีวิวแบบละเอียดในเธรดนะ

[รีวิวเฉยๆ @reviewchoey]

ตั้งแต่ค้นพบวิธีฉีดน้ำหอมให้ทน นี่โดนทักเรื่องตัวหอมตลอด ทริคจุดฉีดน้ำหอมให้อยู่ทน กลิ่นฟุ้งกระจายดี ✨

-ฉีดตามจุดชีพจร ไม่ได้ฉีดทุกจุกในรูปนะ เน้นฉีดแค่จุดสีแดง (��ุณหภูมิสูง) กับจุดสีเหลืองก่อน ฉีดเสร็จห้ามถู ปล่อยไว้จนแห้งเองเลย (เลือกแค่ 2-3 จุดพอค่ะ)

***น้ำหอมที่ฉีดถ้าเป็น edp จะทนกว่าปกตินะคะ อยากได้กลิ่นทนๆ กลิ่นชัด เลือก edp ดีสุด***

-ก่อนฉีดน้ำหอม ทาบาล์มน้ำหอม หรือวาสลีนกระปุกก่อนตามจุดที่จะฉีด

-ฉีดน้ำหอมใส่หวี แล้วหวีผม อันนี้หอมฟุ้งมาก ยิ่งลมพัดที���ือกลิ่นกระจายสุด

-ใส่เสื้อผ้าเสร็จ ฉีดที่หัวไหล่สองข้าง กับชายกระโปรง (ถ้าใส่กระโปรง) ฟุ้งมากกก

หอมทนมากกกกกกก

[เปา ร่างทองหมื่นปี 👑 สอนใช้สกินแคร์ @PaoRangThong]

พออายุเข้า 20 ถ้าเราไม่ทำอะไรเลย คอลลาเจนผิวเราจะลดเรื่อยๆ ปีละ 1%

ริ้วรอยจะเริ่มมา ผิวจะเริ่มเหี่ยว

ใครเข้า 20 กลางๆ ให้เริ่มใช้สกินแคร์กลุ่มชะลอวัย มากระตุ้น Collagen ไว้ได้เลย

ซึ่งสารที่ฮิตสุดก็หนีไม่พ้นเรตินอลแต่หลายคนใช้ไม่ไหว หน้าแหกกันก็เยอะ

ใครกลัวแหกมาดู 10 สารนี้แทนได้
- วิตามินซี (Ascorbic acid)
- Glycolic acid (AHA)
- Bakuchiol
- Peptide
- กลไก Autophagy (มีหลายสาร)
- กลุ่มสารสิทธิบัตร-เอกสิทธิ์ 5 ตัว

ใครไม่มีงบทาเยอะๆ ให้เทงบไปกันแดดก่อนเพราะอย่าลืมว่าสาเหตุผิวแก่ก่อนวัยกว่า 90% มาจากการโดดแดดทำร้ายสะสม เอาแค่ทากันแดดไปเรื่อยๆ เวลาผ่านไปเทียบกับคนที่ไม่ทายังไงผิวเราก็ดีกว่าแน่ๆ

ส่วนใครมีงบเหลือๆ สามารถทำหัตถการควบคู่เพิ่มได้ ทั้งพวกกลุ่มเครื่���ง energy base อย่าง Ulthera ตัวแม่หรือ งานฉีด Biostimulator ให้ผิวแน่นๆ เฟริมๆ

อย่างนี่ก็ทำหมดทุกทางทั้งทา ทั้งเครื่อง ทั้งฉีด

สำหรับการจัดรูทีนจากส่วนผสมด้านบน มันสามารถใช้ร่วมกันได้หมด (อ่านในรูปเพิ่ม)

อย่างนี่ก็มีสาร 4 ตัวด้านบน + กลไก Autophagy ยืนพื้นอยู่ตลอด
- เช้า ใช้วิตซีเรื่อยๆ แต่บางช่วงจะไม่ได้ใช้ฟอร์ม Ascorbic acid + (Bakuchiol / Peptide / Autophagy)
- กลางคืนยืนพื้นด้วย Retinol/Retinal + (Bakuchiol / Peptide / Autophagy)
- ใครใช้ Retinol/Retinal ไม่ไหวก็ข้ามไป ไม่ต้องทู่ซี้
- Glycolic acid ผลัดผิว ไม่ได้ใช้ทุกวัน แต่มีใช้ทุกอาทิตย์
- บางคนเห็นว่านี่ใช้หลายสาร แล้วอาจกลัวการเลเยอร์เยอะ แต่จะบอกว่า จริงๆ สกินแคร์ต้านแก่มันชอบมัดรวมส่วนผสมพวกนี้เข้ามาในขวดเดียวกันให้อยู่แล้ว เราไม่จำเป็นต้องใช้แยกๆ ให้สังเกตุส่วนผสมดู
- ส่วนกลุ่มสารสิทธิบัตรก็มีใช้เป็นช่วงๆ พวกนี้วนไปเรื่อย ตามความอยากลอง พวกนี้แพงแต่ดี เงินเหลือแล้วค่อยมาลอง

ใครงงให้ดูสรุปในรูปจะมีคำอธิบายสารแต่ละตัวคร่าวๆ ไว้ให้ แล้วให้เอามาจับคู่กับที่สรุปในกล่องมุมขวาล่าง

(ยาวหน่อยรีเก็บไว้อ่านกันได้ / ซูมดูรูปใน X จะไม่ชัด ให้กดเซฟเข้าเครื่องจะได้ไฟล์เต็ม )