㋛ 𝙆𝙖𝙣𝙤𝙠 ♡︎ᙏ̤̫

ตามความรู้สึกล้วน ล้วนนนน!

[㋛ 𝙆𝙖𝙣𝙤𝙠 ♡︎ᙏ̤̫ @peerayangimjan]

อันนี้คือจริง 😎

[KM @Kerymai_]

ประโยคที่ชอบ
“เวลารักใครสักคน อย่าไปเปลี่ยนชีวิตประจำวันของเขา แค่เข้าไปอยู่ในชีวิตเขาก็พอ”

[กาตุ่ย ft.ดิวธีดิวะ 🦊🐰 @sp_bbas6c]

น้องธีเรื่องนี้คือน่ารักมากกจริงๆ แก้มฟู ตัวขาว ฮืออออออ อยากบีบบบบ

[หมิว พารีวิว @MewReview23]

แกกกก ไฮไลต์ Canmake รุ่นนี้คือที่สุดของคำว่า "ผิวเปียกแบบมีมารยาท ✨

เวลาหันหน้ารับแสงคือฉ่ำโกลว์ทะลุจอเหมือนดื่มน้ำวันละ 8 ลิตร ฟินิชคุณหนูหน้าเงาของแท้! ใครชอบงานผิวเล่นแสงแบบธรรมชาติตำด่วนนนจ้า💕

[Daily Fitness @DailyFitHQ]

Pay Attention to The Angle of Elbows in Push-Ups💪🏻

[lafemmewanderer @lafemmewanderer]

The art of fall color pairing 🍂 Rich espresso, merlot and aubergine meet soft pistachio, buttercream, sage and ice blue for an effortlessly elegant autumn wardrobe. These timeless color combinations make classy fall outfits, smart casual looks and quiet luxury dressing feel polished and easy.

[フォローすると10㌔痩せるちゃん😇 @yasebaku_diet]

骨盤広くてケツデカ・足太になってる女子はこれやって。痛気持ちいくらいで静止するのがオススメ！！！

[Life Doctor @LifeDoctor247]

An exercise to support the lower back and improve mobility

[ぜい肉ちゃん @AdiepenaGabrie1]

たったの10秒トレーニング❤️‍🔥
毎日の隙間時間🕐でやるだけでいい。
苦じゃないトレーニングやからテレビ見ながらでも良いから毎日続けて10秒だけやってみて。

[Worth Sharing ~~ @WorthShine]

“อดทนเวลาที่ฝนพรำ อย่างน้อยก็ทำให้เราได้เห็นถึงความแตกต่าง เมื่อวันเวลาที่ฝนจาง ฟ้าก็คงสว่าง และทำให้เราได้เข้าใจว่ามันคุ้มค่าแค่ไหนที่เฝ้ารอ”

ชอบท่อนนี้มากๆ เพราะชีวิตไม่ได้มีฤดูเดียว บางช่วงมันอาจจะครึ้มมากจนเรานึกว่าฟ้าคงไม่เปิดอีกแล้ว บางเรื่องก็รอนานจนเริ่มสงสัยว่า เราจะรอไปเพื่ออะไรกันนะ

แต่สุดท้าย ก็ไม่มีฝนไหนตกตลอดไป
และบางทีสิ่งที่เราได้จากวันที่ฟ้าหม่น
ก็ไม่ใช่แค่การรอให้มันผ่านไป
แต่คือการได้รู้ว่า ตัวเราเองก็ผ่านมันมาได้เหมือนกันนะ

และเพราะเคยผ่านวันที่ฟ้าหม่น เราถึงได้เรียนรู้ว่าเวลาฟ้าสว่างมีค่ามากแค่ไหนนะคะ 🩵 #ฤดูที่แตกต่าง

[กิ้กกู้ววว 🐶 @giggooandi]

คุณคนนี้ เป็นอีกคน ที่สอนการทำช้อปปี้ดีและละเอียดมากๆ
อ่านและกดติดตามไว้ได้เลย นะคะ เพื่อนๆ

#ShopeeAffiliate

[maruko @marukojibiki]

☀️ หยุดเดินสายไฟให้ยุ่งยาก!
โคมไฟโซลาร์เซลล์ติดหัวเสา ~
เจาะยึดด้วยน็อต ติดตั้งง่าย
กันน้ำ ใช้งานกลางแจ้งได้
แดดบ้านเราแรง ใช้พลังงานจากแดดให้คุ้ม☀️ หยุดเดินสายไฟให้ยุ่งยาก!
โคมไฟโซลาร์เซลล์ติดหัวเสา ~
เจาะยึดด้วยน็อต ติดตั้งง่าย
กันน้ำ ใช้งานกลางแจ้งได้
แดดบ้านเราแรง ใช้พลังงานจากแดดให้คุ้ม☀️ หยุดเดินสายไฟให้ยุ่งยาก!
โคมไฟโซลาร์เซลล์ติดหัวเสา ~
เจาะยึดด้วยน็อต ติดตั้งง่าย
กันน้ำ ใช้งานกลางแจ้งได้
แดดบ้านเราแรง ใช้พลังงานจากแดดให้คุ้ม!

[𝑻𝒉𝒖𝒓𝒔𝒅𝒂𝒚𓂃⋆ @k151020n_]

ทีเจ : ชอบโชว์พี่เอเอด้วย คอนทราสมาก ตอนแรกโคตรเท่ โคตรโหด ฟังไปเอ๊ะทำไมทำนองมันคุ้น อ๋อ เพลงบ้านเดียวกัน เพลงบ้านเรานี่แหละ ก็ดี 👌🏻👌🏻

[⋆𐙚 babybunnyboo @babybunnyI3oo]

สิ่งที่อยากชมทาดา ซันเรย์ที่สุด คือพลังซัพพอร์ตเตอร์ของทีมข้างหลังทุกคน ที่มีให้ศิบปินนะ อย่างน้อยเวลาที่เด็กเจอปัญหา ทุกฝ่ายพร้อมเข้าชาร์จเสมอ ไม่เคยปล่อยให้น้องมันต้องรู้สึกแบกความรู้สึก ณ ขณะนั้นลำพัง มีทั้งหน่วยปลอบใจ เอาน้ำเย็นเข้าลูบ หน่วยให้กำลัง และพี่ย้ง ที่เข้ามาสอน ว่าชีวิตศิลปินของน้องต้องเจอบททดสอบอีกมากมาย มีสิ่งที่เราต้องแก้ปัญหาเฉพาะหน้าอีกเยอะ อย่ากังวล ให้ใช้ใจสื่อสารและแสดงออกไป

คือมุมนี้ก็รู้สึกอบอุ่น แล้วก็รู้สึกดี ที่เห็นว่า ต่อให้น้องเจออะไร นอกจากเพื่อนในวง นอกจากครอบครัว เขายังมีทีมที่โอบอุ้ม และจะนำพาให้เขาก้าวข้ามอุปสรรคได้

น้องไทยเก่งมากๆ ทีมซันเรย์ก็น่ารักกับน้องมากในเรื่องนี้

[なぁさん｜ストレッチ @PU_nakata]

肩こりがあって、とくに肩甲骨どうしの間がカチカチの人は「菱形筋」のストレッチをしましょう。

これはいわゆるセルフの「肩甲骨はがし」で、じわーっと伸ばすと一気に肩の動きが良くなるのでおすすめ。

ここを伸ばすだけで頭痛が減った人も。普段なかなか伸ばすことがない分、効果がでやすいです😌

[🍒 พอสอ. @iamporsor]

MBTI กับการทำงาน

E = ชอบทำงานเป็นทีม
I = ชอบทำงานคนเดียว
S = เน้นรายละเอียด/ต้องชัดเจน มีข้อมูล
N = เน้นมองภาพใหญ่ ไอเดียเยอะ
T = ตรงไปตรงมา วัดกันที่ผลลัพธ์
F = เน้นงานราบรื่น ไม่ปะทะ แคร์เยอะ
J = ทุกอย่างเป็นระบบ วางแผนเป๊ะ
P = ยืดหยุ่นสูง ลุยหน้างาน ปรับตัวเก่ง

[JUN🌻🐰 @jhoo365]

ลองสังเกตอาการดูนะคะว่า มีอาการ แบบนี้หรือเปล่า หรือถ้าใครกลัวมีไม่ต้องคบ 5 สัญญาณ ก็สามารถไปเช็คได้นะ ปรึกษาแพทย์ดีที่สุด

[𝑴𝒂𝒚𝒖 ｜ エステティシャン @MAYU_0608my]

これマジで死ぬほど効くから、1日でも早く瘦せたい人は絶対やるべき！『座ったまま簡単マッサージ』で脚全体を解しながら下半身の巡りをすることで、効率よく脂肪燃焼が出来る！血行も良くなるから今の季節気になる"冷え"・"浮腫み"も改善しちゃう♡騙されたと思ってやってみて😎

[• วอซอนอ • 🌟 @iwisiwish]

เนื่องจากได้บัตรคอนในโซนที่ต้องการ
ขอแจกการ์ด ดิวธี คอลแว่นค้าบ
สุ่มจากรีนี้เลยยยย
นัดรับวันที่ 12/10 (รวมพล)
ถ้าไม่ได้ไปส่งปณ.ให้ค่า
ขอแบบไม่เอาไปขายต่อนะ 🥹🥹

#DewTeeFancon
#dew_jsu #tee_vtp
#DewTee

[นิวสไตล์ ☄️ヅ @new5u]

แมสเถอะะะ แมสได้ยังงงง!!! กราบละ 😭 มาส์กสครับแบรนด์ไทยที่โคตรจะเริ่ด คือผิวเนียนนุ่มแบบลูบแล้วรู้เรื่อง ผิวดูใสขึ้นแบบเออจึ้งจริง ใช้จนขึ้นกระปุก 2 แล้วอะ ไม่อวยไงไหว ของมันดีจริง!!!!

[Eaaaw @Eaaaw]

ความรู้ใหม่เลยนะเนี่ย เพิ่งรู้ว่าที่สิงคโปร์เขาบังคับให้ทุกตึกต้องมีที่รองรับน้ำฝนไว้ก่อน ไม่ให้ระบายน้ำฝนลงมาที่ท่อพร้อมกันหมด จะได้เป็นการชะลอไม่ทำให้น้ำในท่อเต็มไว จนเกิดน้ำท่วมในเมือง