บบเอง

♡Tiffany♡SNSD♡Bunny-BothNewyear ♡NCT♡MEAN♡LISA♡NamneungMilin♡Keng ♡ Namping♡Pond ♡Phuwin

[Falcon @NarongAccord]

ไปอ่านเจอ
คุณหมอประจำห้อง ICU ทำคลิปบอกว่า คุณรู้มั้ยว่าอะไรที่มี มูลค่าสูงสุดของชีวิต
แต่ถูก ประเมินว่ามีค่าต่ำสุด จนบ้าง
คนแทบไม่เคยนึกถึงมันเลย
“กินอิ่ม นอนหลับ ขับถ่ายได้ปกติ
หายใจได้เต็มปอด กินอาหารแล้วไม่อาเจียน"

[bongtao @bongtao]

ทุกครั้งที่ญี่ปุ่นเกิดเหตุฉุกเฉินระดับประเทศ จะมีบริษัทนึงกลายเป็นไวรัลขึ้นทุกครั้ง คือบริษัทขนมปัง "ยามาซากิ" เพราะเป็นบริษัทที่คอยจัดการ food support ให้คนเดือดร้อนทุกครั้ง เพราะขนมปังขนส่งง่าย เก็บง่าย เก็บได้นาน

แล้วบริษัททำจนเป็น social mission ของบริษัท ไม่ใช่แค่ PR เป็นครั้งคราว

🍞ครั้งที่ใหญ่สุดคือ ตอนแผ่นดินไหวและสึนามิ ที่โทโฮกุปี 2011 ยามาซากิตั้งศูนย์บัญชาการฉุกเฉิน ส่งขนมปังไป 6 แสนชิ้น ทั้งจากโรงงานเซนไดที่ผลิตค้างไว้ก่อนโรงงานจะหยุด และจากโรงงานอื่น ๆ ที่เร่งผลิตเพิ่มในคันโตกับคันไซ

🍞รวมทั้งกลุ่มบริษัทแล้วตลอด 8 เดือนหลังจากเกิดเหตุ ยังส่งขนมปังไปเกือบ 15 ล้านชิ้น ข้าวปั้นอีก 8 ล้านชิ้น และเครื่องดื่มประมาณล้านขวด

🍞รอบล่าสุด แผ่นดินไหวที่คุมาโมโตะ โรงงานที่คุมาโมโตะต้องหยุดผลิตเพื่อตรวจสอบความปลอดภัย แต่ยังสั่งให้โรงงานฟุกุโอกะเร่งผลิต แล้วส่งขนมปังไปช่วยทันที 1 หมื่นชิ้น

🍞สาเหตุที่ยามาซากิขยับตัวได้ไว เพราะมีโรงงานกระจายอยู่ทั่วญี่ปุ่นกว่า 20 โรงงาน ทำให้ช่วยกันผลิตได้ทันที มีรถบรรทุกของตัวเองวิ่งส่งของทุกวันอยู่แล้ว ไม่ต้องพึ่งบริษัทขนส่งภายนอก (อันนี้โมเดลเดียวกับแบรนด์ฟาร์มเฮ้าส์ของไทย) เวลาเกิดเหตุ รถถูกเปลี่ยนเส้นทางไปส่งของช่วยเหลือได้เลย

[𐙚 บอยอ ★ BOTHSIDES @boyodreamm]

เดินทางครั้งนี้ไปไกลกว่าเดิมเลยนะพี่ฮลุน ขอเดินทางปลอดภัยนะคะ ขอให้โลกใบใหม่ใจดีกับพี่ฮลุน ขอให้มีความสุขกับทุกการเดินทางและทุกเส้นทาง ขอบคุณที่มอบความสุขให้เรามาโดยตลอดนะคะ🤍

#ฮลุนโซโล่

[bongtao @bongtao]

รู้ชื่อร้านทันทีตั้งแต่เห็นชามแกงสแตนเลส

ยังคงยืนยันว่า เขตดุสิต แถวๆราชวัตร ถนนพิชัย สามเสน ศรีย่าน คือย่านของอร่อยระดับ OG ของกรุงเทพ

รู้กันเงียบๆในคนไทย มิชลินไม่ต้องมาให้ดาว นักท่องเที่ยวเข้าไม่ถึง

[Petæ Lynch @Petae_Lynch]

คุณไม่สามารถหาเงินจากสิ่งที่คุณไม่มีความรู้ได้ ให้ตระหนักรู้ไว้แค่นี้ ใช้ได้ตลอดชีวิต

[November21 @AGiggle]

มีรุ่นพี่คนนึงเคยบอกว่า..

ถ้าเราตื่นมาวิ่งได้ทุกเช้า เราจะเจอเพื่อนคนแรก
ที่ชื่อว่า “วินัย”

พอได้เจอเขาบ่อยๆ เขาก็พาเพื่อนมาอีกหลายคน ชื่อว่า ความมั่นใจ, สุขภาพ, โอกาส, และตัวเองในเวอร์ชั่นที่ไม่เคยคิดว่าจะเป็น

สุดท้ายแล้วสิ่งที่เปลี่ยนชีวิตเรา ไม่ใช่การวิ่งตอนเช้า แต่คือการไม่ผิดสัญญากับตัวเอง

เครดิต : 02mon_

[Petæ Lynch @Petae_Lynch]

สงสัยว่าป้ายขายดีนี่คือขายดีจริง หรือเจ้าของแบรนด์ต้องเสียเงินให้เซเว่นเพื่อติดป้ายขายดี เหมือนจ่ายเงินบูสโพสต์

[🏳️‍🌈 CHERSAN SRISATJANG ✈️ @RonallChersan]

🔴 “ฮลุน โซ่โล่“ ยูทูปเบอร์ชื่อดังเดินทางไปประเทศจอร์เจีย ก่อนขาดการติดต่อกับญาตินาน 2 สัปดาห์แล้ว

🔴ครอบครัวติดต่อครั้งสุดท้ายเมื่อวันที่ 13 กรกฎาคม 2569 ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมาไม่สามารถติดต่อได้ทั้งทางโทรศัพท์และช่องทางออนไลน์ ทำให้ทุกคนในครอบครัวเป็นห่วงมาก

🔴โดยปกติ 4-5 วันก็จะติดต่อกลับมาแล้วหากเดินทางไปในที่ไม่มีสัญญาณ

🙏หากใครอยู่ที่ประเทศจอร์เจีย หรือมีข้อมูล เคยพบเห็นหรือสามารถให้เบาะแสได้ไม่ว่าจะเป็นข้อมูลเล็กน้อยเพียงใด รบกวนติดต่อญาติโดยตรง(ตามเฟสบุ๊กในภาพเลย)

ด้านแอดมินกลุ่มเที่ยวจอร์เจียโพสต์ :

“ถึงบริษัททัวร์และไกด์นำเที่ยวทุกท่าน หากพบเห็นนักท่องเที่ยว/ยูทูบเบอร์ท่านนี้ หรือมีข้อมูลใดๆ เกี่ยวกับการเดินทางของเขา โปรดติดต่อเราโดยทันที ครอบครัวของเขาไม่สามารถติดต่อเขาได้เลยตั้งแต่วันที่ 13 กรกฎาคม“

[blue @iverylovesalmon]

ขอยืนยันคำเดิมจากประโยคว่า “คุณคือค่าเฉลี่ยของคน 5 คนที่คุณใช้เวลาด้วยมากที่สุด”

พลังงานบวกส่งต่อกันได้จริง ๆ และการพาตัวเองไปอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ดี แปลว่าเรากำลังเลือกชีวิตที่ดีให้ตัวเองแล้ว

[Viewtiful @ViewtifullWorld]

ไม่ใช่ beauty standard แต่มันคือ health standard

ประโยชน์การออกกำลังกายแบบเวท
-ป้องกันกล้ามเนื้อฝ่อ
-ป้องกันระดูกพรุน
-ป้องกันข้อเสื่อม
-ห่างไกลโรคทุกชนิด
-ลดโอกาสล้ม
-ดีต่อสุขภาพจิต
-ทำให้ฉลาด ลดโอกาสสมองเสื่อม 40%
-คุณภาพชีวิตดีขึ้น (ไม่หอบตายทุกครั้งที่ขึ้นบันได)

[ Eric @eric_sayompoo]

หลายคนอาจไม่ทราบว่าปัจจุบันคนลาวใต้ ถ้าจะไปเวียงจันทร์ นิยมใช้เส้นทางผ่านเมืองไทย จะสะดวกกว่าใช้เส้นทางขับรถในประเทศ แถมได้แวะเที่ยว แวะห้างใหญ่ที่ขอนแก่น อุดร ไม่นับว่าจำนวนไม่น้อยนิยมมาหาหมอที่ขอนแก่น กับส่งลูกหลานมาเรียน มข.

[SundayNight🌕🌔🌓🌒🌑 @Mom_Suen]

ตอนจบใหม่ๆ เช่าหออยู่กับเพื่อน 2 คน ผมได้งานละ แต่เพื่อนยังไม่ได้งาน มันหางานกี่ที่ๆก็ไม่ได้สักที่
ที่ทำงานผมToxicมากแบบทนไม่ไหวจริงๆ ไปทำงานได้อาทิตย์นึง ตัดสินใจลาออก ทนไม่ไหวจริงๆ

เย็นวันนั้นหลังเลิกงาน โทรบอกเพื่อนว่าลาออกละ เพื่อนมันก้อไม่ได้ว่าอะไร
ระหว่างทางนั่งรถเมล์กลับ ฝนเริ่มตกหนัก ร่มก็ไม่มีตอนนั้นคือฟิวเศร้ามาก อยากร้องไห้

ลงจากรถเมล์เจอเพื่อนมารอที่ป้ายเอาร่มมาให้อีกคัน แล้วก้อกางร่มเดินกลับหอกันสองคน ไม่มีคำปลอบใจอะไร แต่ตอนนั้นความเศร้ามันหายไปเลยครับ อยากบอกว่าแค่ความจริงใจจากใครสักคน โดยไม่ต้องมีคำพูดอะไรมากมาย มันทำให้เราลุกขึ้นยืนได้อีกครั้งจริงๆครับ

[มี๊น้องอินจุน @jaehyunismine14]

การไม่เอาทุกเรื่องมาเก็บเป็นอารมณ์ของตัวเองค่ะ ที่ทำงานไม่ได้มีแต่คำชม มีทั้งคำวิจารณ์ ความกดดัน และคนที่เห็นต่าง ถ้าแยกให้ออกว่าอะไรควรเก็บ อะไรควรปล่อย และโฟกัสที่การแก้ปัญหามากกว่าการเอาชนะ เราจะทำงานได้สบายใจขึ้นเยอะมากเลยค่ะ

[P930 @Perspective930]

คนรู้จัก "พักให้พอ" มักมี productivity ดีกว่าคนที่ฝืนทำต่อไป การพักที่เหมาะสมจึงไม่ใช่การ "เสียเวลา" แต่เป็นการลงทุนที่คุ้มค่าเพื่อให้ช่วงที่กลับมาทำงานมีประสิทธิภาพมากกว่าเดิม

[jenrik 쨩 @jenrikry]

เลิกงาน แว๊บไป Grounding ที่สวนเบญอโศกมา ไวบ์ดีมาก เพื่อนรีพลายมาบอกนึกว่าชั้นไปต่างประเทศ 5555555555 ปิดท้ายด้วยมัจฉะนมโอ๊ตหวาน 50 จบวีคแบบ happyyyyyy~ ♥︎🍐🧘🏼

[blue @iverylovesalmon]

ทักษะที่มหาวิทยาลัยไม่ได้สอน แต่เป็นทักษะที่ใช้แล้วรอดชีวิตการทำงานมาได้บ้างคะ มาแชร์กันหน่อยค่ะ 🙏🏻🤍

[Babymeltyx.(เรียกเม้ลได้น้า) @__meltx]

มหาวิทยาลัยสอนวิธีแก้โจทย์ แต่โลกทำงานสอนวิธีรับมือกับคนสั่งโจทย์

นี่คือสิ่งเคยโดนสอนจากพี่ c-level คนนึงที่เก่งมากๆ ไอเดียที่ไม่สามารถทำได้จริงมันไร้ประโยชน์ คิดแผนได้แต่ต้องทำให้ได้จริง อย่าเสียเวลาฟุ้ง

[ป้าข้างบ้าน @PAAKANGBAN]

เหตุผลที่ไม่ควรเสียงดังบนรถไฟฟ้า เพราะความเงียบคือแผนที่ที่พาคนๆ นึง กลับบ้าน #อิตาลี #BTS

[ปอป่านขอแปล @ParnTranslation]

จะแวะเวียนมาอวยแอคนี้เป็นระยะ ใครรู้สึกชีวิตวุ่นวายจิตใจไม่สงบ เชิญมาร่วมชมรมชมหมาแดงแช่น้ำกันค่ะ สบายหู สบายตา ASMR มาพร้อม 🥹🥹🥹