ぺろん みかん主義

[一ノ瀬 @ichinose_labo]

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[意志弱ちゃん @berry_in_gum]

夢を叶えるジャーナリング おすすめ動画4選 🎥✎💗

[町田くん @machida19650218]

詐欺師の心理学テクニック

[FIREしたひまです。 @hima_fires]

習慣化にかかるリアルな目安。

・行動習慣（勉強・片付け・節約）→ 1ヶ月
・身体習慣（早起き・筋トレ・禁煙）→ 3ヶ月
・思考習慣（論理的思考・前向き思考）→ 6ヶ月

つまり半年耐えた人から、人生100倍生きやすくなる。
未来は、今日の習慣で作られる。

[Dr.マーケ｜ラクするAI副業研究所 @client2728770]

頭が悪いと思う人は、「脳の構造」を変える動きをすると改善します。

・23時には寝て、6時には起きる
・起きたら運動する（散歩、自転車、水泳）
・コールドシャワーを浴びて朝ご飯を食べる
・1人で集中できる空間に行く
・溜まっている返信、小さなタスクから処理する
・1日、1週間、1ヶ月、1年単位でやるべきことを書き出す
・頭の中で考えていることを全て書き出す
・やるべきことをスケジュールリングやリマインダーとして登録する

午前中の予定を無理やり空けて、上記のステップで脳をシンプルにすると頭の働きが一気に変わる。オススメの方法なのでぜひ。

[あいえる @Fukugyo_clinic]

人生って結局 “行動ガチャ” なんよ。

本屋で気まぐれに1冊読んでみたり、
普段絶対行かない道をあえて曲がってみたり、
カフェでいつもと違う席に座ってみたり。

そんな小さなランダム行動を積み重ねてると、
ある日いきなり確変くる。これはマジ。

[ブッタ @buttanoteragoya]

心理学によると"バカなフリ"は人生イージーモードにするらしい。1ヶ月で実感できるから試してみて。

[余白のひと @yohaku_hito]

溝口勇児の人生観が刺さりすぎた…

・「楽しいだけ」の人生では、本当の喜びは感じられない。
・「地獄」を知るからこそ、「天国」の良さがわかる。
・「不足」を知るからこそ、「満ち足りた」喜びに気づける。
・人生はフルマラソン。苦しみや葛藤もすべて受け入れる。

ただポジティブなだけじゃなく、苦難を乗り越えた先にある本当の達成感を重視してるんだな…。

@mizoguchi_yuji @masanydayo

[FIREしたひまです。 @hima_fires]

人生つまらないなら騙されたと思ってやってください

[てんま @nekota826622]

【女が好きになりがちな男のパターン】

・ちょっと“余裕”がある男
・ガツガツしてなくて、自然体
・話していて安心感がある
・でもどこか“掴みきれない”ミステリアスさがある
・感情表現が上手くて、一緒にいると気分が上がる
・自分を持っていて、ブレない軸がある
・小さな気遣いが自然にできる
・笑顔と沈黙、両方で空気を作れる
・褒め上手・リアクション上手
・主導権を握りながらも押し付けがましくない
・他の女性からも好かれている“モテ感”がある
・ちょっとしたイジリもサラッと笑いに変える
・優しさと強さのバランスが取れている
・「一緒にいると居心地がいい」と思わせる力がある。

イケメンじゃなくても、“この人といると気持ちいい”と感じさせる男がモテる。

[麺飯浪花 @menhannaniwa]

ウェザー・リポート

[FIREしたひまです。 @hima_fires]

人生で自信がない人はこれ見て

[リカ @rika_mindup]

まじでこれ。

[じゅんご @jungo_FanMarke]

努力する苦しさは…

[じゅんご @jungo_FanMarke]

忘れてはいけない事

[びっとらべる @bit_ravel]

最近、一番ぶっ刺さったこと。

[マズロー安達 @maslow_design]

タスクが溜まりすぎてヤバい..
そんな時は

[マズロー安達 @maslow_design]

仕事で活躍できる人って、マジこんな感じ。

[うじょん @ujontaka]

無理してる人ほど読んでほしい。
心が壊れる前に知っておきたい、大事な習慣10選。

[ぺろん みかん主義 @penginyanke]

@02__mxx おめでとうー！