pengsooトゥメ🐧💎

おもに、TREASURE💎
ペンス🐧💙をアップする

[펭수 팬🐧 @GiantPengsoo]

인간생활에 너무 익숙해져버리다못해 제주도 바람에도 추위타는 펭수
#펭수

[♡𝟗𝟗♡ @kyus29_]

260607 MAKESTAR 대면팬사

#TREASURE #트레저 #トレジャー
#JUNKYU #준규 #ジュンギュ

[K @kkyuora_]

이쁨이ㅜ.ㅜ 밥 많이 먹고 행복하거라ㅜㅜ

[for junkyu @forjunkyu_09]

260606 Junkyu fancam for IF I from Music Core ❤️

KYUTIES! give lots of likes, comments and views! give your support!

[#음중직캠] TREASURE JUNKYU (트레저 준규) – IF I FanCam

link: https://t.co/1Uq51BWxm2

watch, like, comment and share 😊
#JUNKYU #준규 #ジュンギュ

[𝗣𝗹𝗮𝘇 @PLAZANAKA]

ฮู้ดดี้บอยอีกแล้วแต่หล่อมากค้าบบบ แฟนไซน์วันนี้ก็สู้ๆน้า คนเก่ง ✌️💕

#JUNKYU #준규 #TREASURE

[たくあん @woomog9]

寂しいよーーージュンギューー壊れる前に休んで( Ĭ ^ Ĭ )

[pengsooトゥメ🐧💎 @pengsoomika]

福岡でペンス好きな人いませんか？来月新宿であるイベント同行してくれる方探してます
1人旅したことなくて…🙏

[森田遼介 TC鍼灸マッサージ院 自律神経の整えかた @harikyumorita]

腰痛は、
足首を温めてください。
更年期障害も、
足首を温めてください。
生理痛も、
足首を温めてください。
のぼせも、
足首を温めてください。
体が冷えて便秘や下痢する人も、
足首を温めてください。

体内の寒熱の偏りを脳や内臓がエラーと感知し、不調として知らせてくれます。

[박デジクッパ🐶（ガンバレルーヤよしこ） @JtoNgatsuku]

あさひさん、私そこのすぐ側で結婚式しました。あったでしょ？海の中に結婚式場。旦那はあなたがよかった。

[김치펭🐧💙 @vamps_korea]

#펭수 일본 공식 인별 계정 오픈🐧💙
https://t.co/3Fp3SVxT0a
#pengsoo #ペンス

[るそ @__rusok]

トゥメって自分の推しが1番好きだけど、他のメンバーもみんな大好き！TREASUREがだいす���！みたいな推し方の子が多くてまじで好き、私もそのうちの一人

[펭수 팬🐧 @GiantPengsoo]

펭수야 생일 축하해💙

#펭수 #펭수야생일축하해 #20250808 #펭수팔팔절
#펭탄절 #콩국수 #2025신곡 #이비에스줏대
#pengsoo #해피펭수데이 #happypengsooday
#펭클럽이더사랑해 #아프지말고행복해
#자이언트펭TV #펭클럽연합
#펭생친구펭클럽 #펭수베프펭클럽 #ペンス #朋秀
@giantpengsoo88

[ひろい🩺めまい/自律神経のプロ @hiroi_seitai]

自律神経の専門家を29年。10万人のカラダを診た結論。『冷房の手足の冷えを15秒』で解消したい人はコレ一択。❶グーパーしながら❷反対の手で肘から手首まで捻じる❸足も同じく3回ずつ行う。実はコレ、一瞬で血流が良くなり、むくみも取れて腕や足がポカポカする。「ホントに？」って人はプロフです。

[久保 和也（Kazuya Kubo） @kubo_tubo]

「血の気が引くような感じがして気分が悪くなる」電車や人混みでこのような症状になる方もいると思います。突発的なものは脳に血流が送れていないか、緊張や焦りによって血圧が下がり起こることが多いです。すぐできる対策は内関のツボ押し。緊張がほぐれて脳に血液を送りやすくなります。＋息を長めに吐くことを意識してみて！

[CoCo美漢方 田中 友也です。 @mococo321]

脳も休ませてあげて下さい。

現代人は胃腸も24時間近く働かせてるブラック企業ですが、脳も目もほぼ24時間働かせてる鬼ブラック企業。

ボーッと自然を見る
何にも考えずにてくてく歩く
スマホやPCを見ずにゆっくり過ごす

こんな時間ありますか？

身体も心も休めるように脳も目も休ませてあげてね。

[大地震・前兆・予言.com @yogen_com]

【緊急地震速報】最大12秒程度遅れる可能性…静岡～三重の沖合、海底地震観測システムで障害発生 https://t.co/WMTYm4DyiF

[カズ先生｜胃から体質改善の専門家 @kazusensei_tyui]

胃炎って
炎症が起きているって
思っている？？

確かに胃の粘膜が赤く
ただれていたら胃炎です。

その中でも胃炎がないにも関わらず
胃の不調がある場合は
「機能性ディスペプシア」と診断されます。

4つの症状が主となります。
・胃もたれ
・すぐに満腹
・みぞおちの痛み
・みぞおちの灼熱感

機能性ディスペプシアは以前は
・慢性胃炎
・神経性胃炎
と呼ばれていました。

炎症がないのに���炎って
呼ばれていたんですよ
不思議ですよね？

【原因】
☑︎ストレス過多
☑︎食生活の乱れ
☑︎生活習慣の乱れ
と言われています。

それって何でも当てはまりそうですよね。
簡単言うと「原因不明」なのです。

でも中医学的に見ても
ストレス
→胃の動き悪くなる

水分過多
→胃の動き悪くなる

睡��不足
→胃の動き悪くなる

【対策】
・ストレス過多
↪︎脇腹の肝胆の経絡をストレッチ

・水分過多
↪︎背中の膀胱の経絡をストレッチ

・睡眠不足
↪︎23時までに寝て、胃の掃除を開始

胃をしっかりと
動かしていきましょう！

[pengsooトゥメ🐧💎 @pengsoomika]

@taka_home119 迷走神経反射ですね。私も腹痛のときになります

[森田遼介 TC鍼灸マッサージ院 自律神経の整えかた @harikyumorita]

温かい手を用意してください。
・眼精疲労には、こめかみ（太陽）を温める
・睡眠の質が悪い時は、踵（失眠）を温める
・気持ちが悪い時は、手首（内関）を温める
・のぼせる時は、膝の内側（曲泉）を温める
・喉の痛みには、踵の内側（水泉）を温める
・頻尿に悩む時は、仙骨（八髎穴）を温める

[ゆー🌟 @__lili17_]

トゥメがめーいっぱいペンライト降って笑顔で大合唱してる光景をこの2人がこんな目で見てると思うとほんとにほんとうにtreasureもtreasure maker ずっとずっと幸せでいようね�