전분없는 채소는 무한대로 드셔도 혈당이 오르지 않습니다. 상추, 깻잎, 케일, 신선초 같은 녹색 채소 구요. 전분있는 채소는 감자, 고구마, 옥수수 등입니다. 즉, 맛없는 채소는 혈당을 안 올리고 많이 먹어도 되며, 맛있는 채소는 혈당을 올리기 때문에 많이 먹지 않는 것이 좋습니다.
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영어에 유의에 정말 많지요. 오늘은 evil과 malicious 그리고 mean의 차이를 알아봅니다.
mean person은 불친절/이기적
malicious person은 음험/남의 불행을 기뻐함
evil person은 남을 해치려는 목적을 가지고 지능적으로 움지이는 사람 정도로 구분할 수 있습니다.
출퇴근 교통은 마비되고 국정원장은 공석이고 주식은 다 꺼지고 인플레 시한폭탄은 대응책이 없고 단거리 탄도미사일을 쐈는데 nsc 주재해야 할 인물은 퇴근을 하셨고 외신에선 무속 정부를 비아냥대고 이게 취임 이틀 만에 일어난 상황인데 5년을 뭔 수로 봐야 할지 감도 안 옴.