P. Gutierrez-Fajardo

FASE, FACC, FSISIAC, FSIAC. Cardiologo-Ecocardiografista. cardiotest, Laboratorio de Ecocardiografía. Guadalajara, México

[ANCAM México @ANCAM_MEXICO]

🚭 Hoy es el #DíaMundialSinTabaco.
El consumo de tabaco se encuentra entre las principales causas de enfermedades cardiovasculares en todo el mundo, y contribuyen aproximadamente al 17% de todas las muertes por ECV, lo que equivale a más de tres millones de personas cada año.

[Oscar Arias @OACerebro]

Durante décadas, la medicina asumió que el principal desafío era descubrir nuevos tratamientos. Pero este paper plantea una idea mucho más incómoda: quizá el problema no es que falte conocimiento, sino que los sistemas de salud son extraordinariamente malos para usar el que ya tienen.

La llamada “ciencia de la implementación” parte de una observación casi absurda en apariencia: pueden pasar hasta 15 o 20 años entre un descubrimiento clínico sólido y su adopción rutinaria en hospitales. En ese intervalo, millones de pacientes reciben atención basada no en la mejor evidencia disponible, sino en inercias institucionales, hábitos profesionales y limitaciones estructurales.

El artículo tiene el mérito de aterrizar esta discusión sin excesivo tecnicismo. Su mensaje es simple pero profundo: una terapia eficaz en un ensayo clínico no necesariamente sobrevivirá al mundo real. Allí aparecen variables mucho menos elegantes que las estadísticas biomédicas: burocracia, agotamiento del personal, falta de recursos, cultura organizacional y resistencia al cambio.

Y quizá ahí reside la parte más interesante del paper. La medicina contemporánea suele celebrar el descubrimiento, la nueva molécula, el biomarcador, la tecnología disruptiva, pero rara vez presta la misma atención a la logística humana que determina si esos avances realmente llegan a las personas.

En otras palabras, salvar vidas no depende únicamente de innovación científica; depende también de sistemas capaces de implementar esa innovación de manera consistente.

El artículo sugiere que la próxima gran revolución biomédica podría no provenir de laboratorios futuristas, sino de algo menos glamoroso y mucho más difícil: aprender cómo transformar instituciones complejas, rígidas y profundamente humanas.

https://t.co/88VZbiGVLR

[MA Garcia Fernandez @MAecocardio]

Empezamos el Webinar de avances en Ecocardiografia clínica que cierra el Master de eco Clinica y da paso a la edición que comienza en Junio El gran Mario Garcia al ataque !!!

[ANCAM México @ANCAM_MEXICO]

♥️ ¡Cuidar tu colesterol, es cuidar tu corazón!

Estos alimentos te ayudan a mantener tu corazón sano y fuerte 🫀
✔️ Inclúyelos en tu dieta
✔️ Realiza chequeos regulares
✔️ Consulta a tu médico

#PrevenirEsNuestraMeta

[MA Garcia Fernandez @MAecocardio]

No te pierdas está apuntó gratuita :Avances en Ecocardiografia clínica ..este próximo miércoles !!! Nos vemos

[CINyS - INSP @1CINyS]

Con el objetivo de transformar el entorno alimentario escolar, la #OMS publicó una nueva directriz que impulsa opciones más saludables y reduce la presencia de productos altos en azúcares, grasas y sal.

🥗🏫 Escuelas que promueven buena alimentación, infancias con mejor salud.

🔗 Consúltala aquí: https://t.co/gkssZtZnSU

[CINyS - INSP @1CINyS]

🏃‍♂️💧Vale la pena recordar ese momento viral en el que un futbolista apartó unas #BebidasAzucaradas y dijo: “Agua”.

Y justo eso nos recordó el Dr. @SBarquera durante el #SeminarioVirtual de @aprende_mx 👇

No necesitamos bebidas azucaradas para activarnos.

🚫🥤Menos bebidas azucaradas
✅💧 Más #agua

La actividad física y una buena hidratación van de la mano para prevenir enfermedades crónicas relacionadas al consumo de bebidas azucaradas.

#DíaMundialDeLaActividadFísica

[CINyS - INSP @1CINyS]

Moverte más puede hacer una gran diferencia 💚

Hoy, en el #DíaMundialDeLaActividadFísica, recuerda que incluso pequeños cambios —como sumar 5 minutos de actividad o reducir el tiempo sentado— pueden impactar tu salud 🚶‍♀️

Actívate hoy por un futuro más saludable 💪✨

[CINyS - INSP @1CINyS]

Un reconocimiento que refleja avances en salud pública 🏆🌎

El @inspmx fue premiado por @ONU_es por sus acciones, incluido el #EtiquetadoDeAdvertencia.

Durante el #SeminarioVirtual de @aprende.mx el Dr. @Sbarquera destacó que, frente a la fuerte promoción de productos no saludables 📺🍬, los sellos de advertencia ⚠️ ayudan a proteger a la población y a tomar decisiones mejor informadas 💪

Un paso firme hacia entornos alimentarios más saludables y políticas públicas basadas en evidencia.

[ANCAM México @ANCAM_MEXICO]

🎓Actualizar tus conocimientos y mejora tus competencias profesionales para realizar una correcta estratificación de riesgo, así como un diagnóstico oportuno .

¡Te esperamos!

💜Enfermedad cardiovascular en la Mujer.

Regístrate Aquí⬇️
https://t.co/jPTBbklSRS…

[CINyS - INSP @1CINyS]

Un sueño insuficiente puede afectar nuestra salud física y mental. La OMS recomienda entre 7 y 9 horas de sueño por noche para adultos 😴

Es importante tener hábitos que te permitan tener una mejor higiene del sueño. Te compartimos algunos tips para dormir mejor:

🕘 Establece un horario fijo para dormir.
📵 Evita pantallas al menos 30 min antes de acostarte.
☕ Limita el café y el alcohol en la noche.
💡 Crea un ambiente oscuro y silencioso en tu cuarto

#sueño #pantallas #salud

[Gustavo Solache @SolacheGustavo]

🚨 La Asociación Americana del Corazón (AHA) acaba de actualizar sus directrices dietéticas en este 2026, y ha puesto punto final a varios mitos que siguen circulando en internet.

[Porfirio Díaz Mori @DonPorfirioDiaz]

Me llamo Carmen Romero Rubio

#PorfirioDiaz #Porfiriato #Mexico #HistoriaDeMexico #Mexicanas

[CINyS - INSP @1CINyS]

La inactividad física es uno de los principales factores de riesgo para la salud a nivel global, asociada con millones de muertes cada año y un alto costo para los sistemas de salud.

Promover la #actividadfísica, junto con la reducción del sedentarismo y un buen #descanso, es clave para prevenir enfermedades y mejorar la calidad de vida. En México, avanzar hacia estilos de vida más activos es fundamental para la salud de la población. 🏃‍♀️💙

🔗Consulta la publicación: https://t.co/ch6ufoKQtS

[ANCAM México @ANCAM_MEXICO]

♥️#PrevenirEsNuestraMeta

⏱️ Solo 15 minutos de ejercicio al día pueden alargar tu vida.

📊 Estudio con mas de 4 mil personas revela que ...
🏃‍♀️ 15 min/día (≈90 min/semana)
✅ –14 % riesgo de muerte
✅ +3 años de esperanza de vida

[José López Chicharro @ChicharroJL]

INFLAMACIÓN CRÓNICA DE BAJO GRADO: EL NEXO OCULTO ENTRE ESTILO DE VIDA Y ENFERMEDAD La inflamación crónica de bajo grado emerge como mecanismo común en enfermedades prevalentes. Factores como dieta, sedentarismo y microbiota alterada la perpetúan, impulsando disfunción metabólica, cardiovascular y tumoral. Nuevas estrategias terapéuticas priorizan su resolución, no solo su inhibición, como enfoque clave. (lee el artículo completo en BLOG JL Chicharro en https://t.co/ghlyA0rsYU) https://t.co/43xM8SPu9p

[Mauricio Londoño R. @LondonoMd]

Hoy la revista Circulation publicó las guías de alimentación para el corazón más actualizadas del mundo.
No es una dieta. No es un alimento milagroso.
Son claves que casi nadie en redes le va a explicar sin venderle algo. 🧵 GUARDE Y COMPARTA.

[CINyS - INSP @1CINyS]

El Dr. @SBarquera señala que, aunque reducir 5 litros de consumo de #refresco por persona puede parecer poco 🥤⬇️, a nivel poblacional representa cientos de miles de toneladas de azúcar que se dejan de consumir 🍭🚫

Pequeños cambios, grandes impactos en la salud pública 💪🌎

[Poder del Consumidor @elpoderdelc]

¡Qué bueno que ya no se puede vender Jumex de uva en las escuelas!
Contiene:
🚨 53.7 g de azúcar por envase
🚫 Jarabe de maíz de alta fructosa
⚠️ Aditivos como caramelo IV (potencial cancerígeno)
El 100% de sus calorías vienen de azúcares añadidos.

https://t.co/JOjejxervq

[Harvard Health @HarvardHealth]

If you're a regular drinker of coffee or tea, you might rely on that morning cup to think more clearly through the day. A new study suggests your daily habit might help your brain in the long term, too. #HarvardHealth

https://t.co/C32DYjq3Jm