Philip gilson

[Owen @_OwenM_]

Sydney McLaughlin-Levrone and Femke Bol’s progression in the 400m hurdles 👇

2014: 55.63 vs N/A
2015: 55.28 vs N/A
2016: 54.15 vs N/A
2017: 53.82 vs N/A
2018: 52.75 vs N/A
2019: 52.23 vs 55.32 - 3.09 difference
2020: N/A vs 53.79 - 1.56 difference
2021: 51.46 vs 52.03 - 0.57 difference
2022: 50.68 vs 52.27 - 1.35 difference
2023: N/A vs 51.45 - 0.77 difference
2024: 50.65 vs 50.95 - 0.30 difference

[Milan Augustijns @milanaugustijns]

😂😂😂😂😂😂😂

[Milan Augustijns @milanaugustijns]

Er is dan toch een oplossing gevonden. Stad Brussel voorziet extra parking, waardoor BK en Couleur Café hand in hand kunnen gaan. Dikke opsteker.

[Atletieknieuws @Atletieknieuws]

Michael Obasuyi flitst op Vlaams kampioenschap naar WK-limiet op 60m horden

https://t.co/3vVHc7dKlR

[Tom Lingier @LingierTom]

#atletiek Michael Obasuyi is helemaal terug en plaatst zich in Gent voor het WK Indoor met 7.60

[Milan Augustijns @milanaugustijns]

John Heymans snelt in Boston naar 13:03.46 op de 5000 meter.

Nee, dat is geen tikfout, 13:03 😱😱😱.

Ticket voor de Spelen is binnen.

Sneller dan Bashir Abdi, Isaac Kimeli en anderen. Eigenlijk de beste Belg ooit, want enkel dopingzondaar Mohammed Mourhit liep harder.

[Milan Augustijns @milanaugustijns]

Brons voor de Belgische veldloopvrouwen.

Of zoals Lisa Rooms het zegt: "Voor alle Belgische vrouwen die ooit niet naar een EK zijn gemogen".

Fuck yeah.

[Philippe Vande Weyer @philippevw]

For ever my favourite...

[Philip gilson @philip_gilson]

https://t.co/IURkmxb5ve

[Philip gilson @philip_gilson]

@JRDNG__ Ja zeker 😉

[Gerry DeFilippo @Challenger_ST]

Some of my fav ways to build/support the ankle & foot

1. Extensive pogo
2. Extensive SL pogo
3. Intensive pogo
4. Intensive SL pogo
5. Lateral line hops #1
6. Lateral line hops #2
7. Slant board unilateral hops
8. Extensive SL line jumps
9. Intensive SL line jumps
10. Chaos SL line jumps
11. Traditional KB ankle rocker
12. FFE split squat
13. FFE split squat/banded ankle rocker combo

[Gerry DeFilippo @Challenger_ST]

Feeling rundown/sore after a tough week?

Do this routine we just did with us

1. T-spine rotations (2x15)
2. Fire hydrant w/ IR (2x12)
3. Thread the Needle (x15)
4. Dynamic Blackburn (2x20)
5. Rocking 90/90 (2x15)
6. Frog stretch (2x1 min)
7. Supine wave breathing (10 min)

[Michael Johnson @MJGold]

Track is great when athletes race each other and it actually always happens. Because that’s what track is. But pre race hype and post race coverage is focused on records. Track should get back to focus on racing.

[Philippe Vande Weyer @philippevw]

Pas de visa, pas de finale de @Diamond_League ...

[TopatletiekLive @TopatletiekLive]

What a mess!

[James Rhodes @James_Athletics]

One of the greatest middle distance races ever?

[Atletiek Live @AtletiekLive]

Breda heeft een Indoor Atletiek hal !

[JB Morin @jb_morin]

Interesting new study on sprint 🏃‍♀️outputs w/ @exergenie device ✅
Calibration, reliability, resistive forces and more, very interesting resistance/practicality/reliability ratio
Open access:
https://t.co/ta3Gc38ptf
Results in line with our findings:
https://t.co/O908chsKD4

[European Athletics @EuroAthletics]

Almost an entirely European final in the mixed 4x400m in Budapest!

USA 🇺🇸 3:10.41
GBR 🇬🇧 3:11.19
BEL 🇧🇪 3:11.81
NED 🇳🇱 3:12.22
FRA 🇫🇷 3:12.25
CZE 🇨🇿 3:12.52
GER 🇩🇪 3:13.25
IRL 🇮🇪 3:13.90

⏰ The final concluded the evening session at 9.49pm local time.

#WorldAthleticsChamps

[Travis Miller @travismillerx13]

I'm just gonna say it...and then not look at the replies😅...

Femke Bol could break the 400mH world record in Budapest.
#WorldAthleticsChamps