¿Crees que los niños no deberían levantar ninguna carga?
¿Qué te parece el entrenamiento con pesas para los niños? ¿Debería estar prohibido por motivos de salud?
Vamos a echarle un ojo al tema.
⬇️Hilando fino
🔴Obesidad metabólicamente sana, ¿un estado transitorio?
💊Hay personas con obesidad que no presentan factores de riesgo adicionales.
💡¿Pueden estas personas considerarse realmente sanas?
En este artículo de LIBRE ACCESO hablamos sobre este tema👇
https://t.co/ko0g7KysIc
Hot off the press 🔥
The Role of Back Muscle Dysfunctions in Chronic Low Back Pain: State-of-the-Art and Clinical Implications
👇👇👇
https://t.co/H5J4MDTZ0V
Referred pain as a result of facet joint provocation from the cervical, thoracic, and lumbar spine
👇👇👇
https://t.co/ldaxvAxafI
https://t.co/p5DNdcbMS1
👉Source: https://t.co/OsjmQ2cta6
¿Cómo es el tratamiento quirúrgico ante una rotura de #LigamentoCruzadoAnterior (#LCA)?
Vemos unas de las técnicas para llevar lleva a cabo una reconstrucción del #LCA mediante un injerto tendinoso de los músculos #isquiotibiales
📚Image courtesy of Complete Anatomy @3d4medical
Transparent #Guidelines our readers can trust 👍
Following our recent guide to #ReturnToWork post #RotatorCuff injury...
Here are the methods behind the recommendations 👉 https://t.co/2RZaMnDeHY
Thanks to the development team #ItTakesAVillage#yourJOSPT
🤨 Can ruptured ACLs heal without surgery?
📚 Yes, according to this new paper by Filbay et al (2022).
🔍 Following management with rehabilitation-alone at 5-years (n=26), 56% had a healed-ACL at 2-years and 58% at 5-years.
👀 Does this surprise you?
🏋️♀️TRABAJO DE FUERZA vs TRABAJO DE RESISTENCIA PARA COMBATIR DIABETES TIPO 2
🚀Está claro que la actividad física es determinante para conseguir un óptimo manejo de la patología. Es clave entender los efectos de la misma sobre el metabolismo de la glucosa.
Dentro hilo.🧵👇
Mejorar la salud ósea según la evidencia reciente:
🏋️♀️Ejercicio de fuerza (2-3 sesiones/semana)
👉Aporte proteico suficiente >1,5 g/kg peso/día
👉1000-1300 mg calcio/día
🌞Niveles de hidroxivitamina D en el organismo superiores a 75 nmol/L
👉1000 μg/día de vitamina K
🧐¿CÓMO AFECTAN LAS DIETAS BAJAS EN CARBOHIDRATOS A LA TESTOSTERONA Y AL CORTISOL?
🚀Ambas hormonas son muy importantes en la salud y en el rendimiento deportivo.
Veamos por lo tanto cuáles son las consecuencias endocrinas de este planteamiento dietético. 🧵👇
La tabla que siempre deberíamos tener en mente ante un hallazgo casual en RM musculoesquelética: Hallazgos esperados en RM por la edad o actividad del paciente.
Extraída de: https://t.co/QrWTaxA3w8
La tendinopatía Aquílea (TA) se caracteriza por el dolor, el deterioro del rendimiento y la hinchazón en el tendón y a su alrededor. Puede clasificarse como insercional y no insercional, dos trastornos distintos con diferente fisiopatología subyacente y opciones de tratamiento.
Effects of dry needling on mechanical and contractile properties of the upper trapezius with latent myofascial trigger points: A randomized controlled trial
https://t.co/tDeisBKuH5