Polmauli Sinaga

[Reads with Ravi @readswithravi]

Atomic Habits by James Clear ‼️

[DAN KOE @thedankoe]

https://t.co/AiGjkp3513

[Reads with Ravi @readswithravi]

“Read books because you will never be able to meet and spend uninterrupted time with the thoughts of so many brilliant and unique people.”

― Mark Manson

[Oasis Archives🍋 @OasisArchives]

Exactly 28 years ago, this acoustic version of Stand by Me was broadcast, one day before the release of Be Here Now.

[Holy Bible @Holy__Bible1]

Gods Promise in Hard Times.

[Reads with Ravi @readswithravi]

.@JamesClear on what it takes to be consistent:

[ical ラハマン @icalrn]

Di toilet kantor pertama saya, ada poster yang berbunyi:

1.01^365=37.783

Peningkatan 1% pun, jika dilakukan konsisten setiap hari, dalam satu tahun bisa tumbuh menjadi 37x nilai semula.

It stuck with me. Patience. Persistence. Belief in the process.

[Jakarta Praise Community Church @JPCC]

Selama 25 tahun, Ps. Jeffrey dan Angela Rachmat telah membangun dan melayani JPCC sebagai Senior Pastor Jakarta Praise Community Church. Hari ini, kita menyambut Ps. Jose Carol dan Hanna Carol yang dilantik menjadi Senior Pastor JPCC; meneruskan perjalanan dalam memimpin JPCC.

[Interesting STEM @InterestingSTEM]

Brain and sleep

[nadnad @lattebiscoff]

Di Pacific Place ada tempat buat baca buku sambil duduk duduk santai 😎💅🏻 buku yg dipajang boleh dibuka segel nya dan dibaca secara gratiss (berbagai macam genre ada dan lumayan update)

Ps: itu lipetan rok dan baju ya bukan perut wkwk

[🧚🏻‍♀️ @fitaminci]

❇️ CARA BACA TABEL INFORMASI GIZI

Yang belum tau cara bacanya sini sini l, pokoknya ini bakal BERGUNA BANGET APALAGI WAKTU BELI MAKANAN, Soalnya kita sering kegocek kalori, lemak, gula, natrium, dan serat yang dimiliki produk tersebut

1️⃣ TAKARAN SAJI (SERVING SIZE)
Satu kemasan makanan (satu bungkus atau satu kotak) kadang punya lebih dari satu sajian.

Jumlah sajian per kemasan menunjukkan jumlah takaran saji yang terdapat dalam satu kemasan makanan. kalau case dibawah, berarti produknya isinya 500ml, 1 kali minum 250ml

2️⃣ ENERGI TOTAL/KALORI TOTAL

⚠️ Perhatiin ini banget karena orang orang sering kegocek disini apalagi snack dan makanan processed ⚠️

Kalorinya kelihatan kecil 100kalori aja, tapi lihat berapa sajiannya, kalau 5 berarti dikalikan 5 = 500kalori dan semua di bawahnya (lemak, gula, natrium dll) dikalikan 5 juga.

kalau misal kalian ngabisin satu pack makanan ini ya kalian udah ngabisin 500kalori, sekitar 1/3 jatah kalori harian kalian sendiri

[🪻 Biba 🍉 @bibabercerita]

Besok aku akan mendongengkan buku tentang bagaimana cara pajak bekerja pada adik-adik di lapak baca.

Aku ingin mereka belajar merasa berdaya dan berhak kritis pada kebijakan negara, karena apa yang diberikan pemerintah itu berasal dari kita.

#BibaBercerita

[Alex & Books 📚 @AlexAndBooks_]

20 Awesome book summary visuals:

1) "Start With Why" by @simonsinek

[Star Wars @starwars]

This May the 4th, we celebrate the best fans in the galaxy.

#Maythe4thBeWithYou

[Dan Go @CoachDanGo]

If you've ever been sleep deprived, read this:

[Gina Acosta @ginacostag_]

10 Amazing Visuals from Best-selling Books you can't miss:

1. Atomic Habits by James Clear