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🔖趣味垢

[きれーになぁれ。 @oyome_moratte]

巻き肩ってスタイル悪く見える、、でも巻き肩の人って多いよね、、、
そんな人はこれやってみて、続ければ巻き肩が治るって！

[Favorite fitness tips @fit_nesswork]

Back and love handles exercises.

[きれーになぁれ。 @oyome_moratte]

ひなちゃんのこれ、信じて1ヶ月やったけど本当に痩せた。大根足どっかいって横転。女神。

[垢抜けの豆知識📝 @yohaku_chaso]

スマホ首・ストレートネック気になる人はこれ🥹📱

首の後ろがパンパン肩までガチガチな人におすすめ✨
1日5分だけでも続けると首まわりがスッキリして姿勢も綺麗に見える🤍

[𝑛𝑒𝑛𝑒𝑐𝑜 @FestojuliusJac2]

二の腕痩せたい子はこれ試してみて！1日10回で二の腕のプルプルがなくなる🥹

[ゆる痩せちゃん @Kawaiiikamo]

これ効果エグい…2週間でここまで変わった。ただ毎回涙出るほど痛いからマジで細くなりたい人にはおすすめ😭

[يوش @il2_i1]

إذا تبين تطلعين أحلى بفساتين أو بلايز بدون أكتاف ، احفظي هذا التمرين وجربيه💪🏻
توصية من مدربة البيلاتس ميزته يخلي الأكتاف شكلها أجمل، والنتيجة تبان بعد 5 ايام
ماتحتاجين إلا شريط مقاومة ودقايق من يومك وتسوين التمرين يوميًا وبعد حوالي 5 أيام، بتلاحظين أن أكتافك صارت أنعم وأجمل🥹

[ソア @soa___s2]

短期間で太もも細くしたい女子集合〜❗️
この寝ながらできる脚やせトレーニング毎日やってみて。1週間でセルライト消えてカリカリなるwwwww(地獄のキツさ💧)

[ゆる痩せちゃん @Kawaiiikamo]

2週間で−6cm細くなったこの運動がやばい。最初はきついんだけど1日3セットすればマジで脚細くなるし、何ならうきわ肉も消える。

[rechi @rechi325]

もしかして私かな……！？もう一年半も前の投稿だけど！

[まみ｜ラクうまレシピ @mtmtharb]

3歳の姪が爆食べしたきゅうりサラダのレシピを置いておきますね.......めちゃくちゃ簡単なんです😂

きゅうり1本を薄切りにして醤油、砂糖、胡麻油、酢(全部大さじ1/2)、鰹節1パックに胡麻をふりかけてまぜる。5分くらい置いたら完成です。

[顔面油田。 @ganmen_yuden]

ちょっとアレンジしたい時
これ試してみて😭💗💗

[セイラ @seeeraaamoon]

え、何これまじでʬʬʬʬʬʬʬʬʬ
笑いが止まらんʬʬʬʬʬʬʬʬʬ
こんなおもろいブログに生きてて初めて出会ったし、1人で部屋にいるとき声出して笑ったのも初めてだし、自分の笑い声がキモいことに気付いてしまったし、どうしてくれるんや。

[aᵕ̈*161㌢ @A1579158959620]

絶対前には戻らない痩せる

56→42

[らん@チート美容💄 @suzuran_www]

「 紗栄子 」の二の腕×背中ダイエット、やばすぎ

・ノースリーブ着たい女子、絶対見ろ
・ブラに肉乗っとる奴ほどやれ
・二の腕細くならんゆーてる奴ほどやれ
・たった4分。2日に1回でかまん
・タオルと500mlペットボトルだけでできる

→ そのハミ肉、今年も連れていくんか？

[➰🐷💸 @_36do5bu_]

ﾎﾝﾏでっかtvでも卵はダイエットと美容に最適って紹介されてた！
しかも白身は火が通ってて黄身には通ってない状態がベストらしい🥚

[ぺろり @maid_Pelori]

おばあちゃんから最高の連絡がきて最高の気分になる昼下がり

[美女達の話題。 @bijo_wadai]

女の子特有の
太ももだけ落ちない。
ふくらはぎだけ張る。
下半身だけデカい。
に悩んでる民へ😭
TWICEサナの美脚ストレッチ
めちゃくちゃ参考になる🥹✨

[さわえり @sawaeri1207]

これ、まぢか‼︎
3ヶ月の口内マッサージと2ヶ月のダイエットでこの変化でるならやるしかない😳

[Ｎ @pon01195]

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七転び八起き！
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