ぽん太@ガリガリからの脱出

元ガリガリがマッチョを目指す /もうお前ガリガリじゃんとは言わせない▪️Animal Flow▪️筋トレ歴8年生▪️サッカー歴20年 ⚽️▪️エニタイマー #fitness #筋トレ

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【ベンチプレス100kg 達成🎊🎊】

筋トレ始めて8年目、
社会人になってなかなかジムに行けなくなってた去年の今頃がベンチプレス75kg
そこからなんやかんやありつつ1年でようやく1つの目標である100kg上げることができました！😳

次なる目標は自体重×1.5の115.5kgをあげること！！！😤

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@Ogon_jump どっちも可愛いのでは？！！

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@Ogon_jump ね、機械だったもんね🤔
おぉ！
1枚目の写真なんか見たことある気がする！
夏が熱いね！！

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@Ogon_jump そそwww
お母さん(？)頑張れーーってw

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@Ogon_jump 好き！
アガったw
めっちゃ応援してたw

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@asphalt0630 無事に帰ってきてください…！！

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@acochan252 頑張ってください！🐶

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@maru_dora93 もう既に今いいことが起きました！
ありがとうございます☺️

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@acochan252 すっっごい絶景ですね😳😳

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@Ogon_jump すごいねぇ…
まだ見れてないんだよねぇ…

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最近はやりたいこと(やること)いっぱいで優先度低め
なんかちょっと絞れた…？笑

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@maru_dora93 まるさん退院おめでとうございます😭
焦らず少しずつ日常を取り戻していってください…！！

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@Ogon_jump 好きだよー！
最近の何作かは観れてないから詳しいわけでもなんでもないけど…

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@Ogon_jump 観に行く前のツイートの感じはそんなだったもんね笑

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また前回ジムに行ってから1ヶ月近く経ってしまっていた…
時空歪んでる？

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@miyakoaroma これすごいですよね🤔
僕にはできないです🫢

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ジム行けたわっしょい

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@ARm358ct 懐かしいぎゃるRamuさんですね🫢