ぽに

身長160cm、Max:76.5kg
24/11/1〜再スタート(75kg)
第1目標は69kg達成！第2目標65kg！できることから楽しんで頑張る✌
最終ゴールは50kg台！見た目重視

[ぽに @poniponi68]

65.8kg(-1.6kg)　min値更新！

ファスティングした後ぶりの65kg台✨
夜勤前やから普段の体重計る時間より遅いけど、それでもこの数字見れたの嬉しい😆

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[ぽに @poniponi68]

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ファスティングした後ぶりの65kg台✨
夜勤前やから普段の体重計る時間より遅いけど、それでもこの数字見れたの嬉しい😆

[ぽに @poniponi68]

68.7kg(-0.2kg)

昨日も飲んでしまった😅
夜勤がんばろ〜

[ぽに @poniponi68]

1/17　68.1kg(+1.4kg)
67.4kg(-0.7kg)

・1400kcal以内
・半身浴する

飲み行った分は戻ったかな🤔