Joanne PONS

American married to French soul mate. Live in France. Mum, Grandmother. Love Outlander, reading, writing, traveling, outdoors and working in my kitchen

[Joanne PONS @pons_joanne]

@Gloriette_Gin @RichardBertinet @DorsetFoodDrink @foodandwine @spiritsbusiness Fantastic news - Congratulations! 👍

[Joanne PONS @pons_joanne]

@alexs_journey Magnificent seascape, Alex, poetic, ethereal and serene. Thank you for sharing with us. Wishing you and your family a happy month of May. Sending love ❤️ and hugs 🤗

[Tock @yvan_theriault]

Beaucoup de maladies ne sont pas des maladies, mais un vieillissement normal.

Le directeur d’un hôpital de Pékin a donné ce conseil aux personnes âgées : Vous n’êtes pas malade, vous vieillissez. Beaucoup d’états que vous considérez comme des maladies ne le sont pas, ce sont des signes que le corps vieillit.

1. La mauvaise mémoire n’est pas Alzheimer, mais un mécanisme d’auto-protection du cerveau qui vieillit. C’est le vieillissement du cerveau, pas une maladie. Si vous oubliez où vous avez posé vos clés, mais que vous pouvez les retrouver vous-même, CE N’EST PAS une démence.

2. Marcher lentement et avoir des jambes et des pieds instables n’est pas une paralysie, mais une dégénérescence musculaire. La solution N’EST PAS de prendre des médicaments, mais de bouger.

3. L’insomnie n’est pas une maladie, mais le cerveau qui ajuste son rythme. C’est un changement dans la structure du sommeil. Ne prenez pas de somnifères de façon indiscriminée. La dépendance à long terme aux somnifères et autres médicaments inducteurs du sommeil augmente le risque de chutes, de déclin cognitif, etc. La meilleure « pilule » pour dormir chez les personnes âgées, c’est de prendre plus de soleil pendant la journée et de garder des horaires réguliers.

4. Les douleurs corporelles ne sont pas du rhumatisme, mais une réaction normale au vieillissement du système nerveux.

5. Beaucoup de personnes âgées disent : « J’ai mal partout dans les bras et les jambes. Est-ce du rhumatisme ou une hyperostose ? » Les os se relâchent et s’amincissent, mais 99 % des « douleurs corporelles » ne sont pas une maladie ; c’est une conduction nerveuse ralentie qui l’amplifie. On appelle cela la sensibilisation centrale, un changement physiologique courant chez les personnes âgées. L’exercice est le remède, plutôt que la prise de médicaments.

6. Le cholestérol. Les personnes âgées ont des taux de cholestérol légèrement plus élevés parce qu’elles ont vécu plus longtemps. Le cholestérol est la matière première pour la synthèse des hormones et des membranes cellulaires. Un taux trop bas peut réduire facilement l’immunité. Les directives pour la réduction de la tension artérielle chez les personnes âgées sont <150/90 mmHg, et non la norme des jeunes <140/90. Ne traitez pas le vieillissement comme une maladie.

7. Le vieillissement n’est pas une maladie, c’est un chemin nécessaire.

Quelques mots pour les personnes âgées et leurs enfants : D’abord, souvenez-vous que TOUTES les douleurs ne sont PAS des maladies. Deuxièmement, beaucoup de personnes âgées ont peur d’avoir peur. Ne vous laissez pas intimider par le rapport du bilan de santé ni tromper par la publicité. Troisièmement, l’essentiel pour les enfants n’est pas seulement d’emmener leurs parents à l’hôpital, mais de les accompagner pour marcher, prendre le soleil, manger, parler et se connecter.

Le vieillissement n’est pas l’ennemi. C’est une autre façon de dire vivre… mais la stagnation, oui, elle l’est ! Restez en bonne santé.

Un oncologue brésilien a dit :

1. La moyenne d’âge commence à 50 ans et doit finir à 70 ans.

2. L’âge d’or commence à 70 ans et se termine à 80 ans.

3. La vieillesse commence à 80 ans et se termine à 90 ans.

4. La longévité commence à 90 ans et se termine après la mort.

5. Le principal problème d’une personne âgée, c’est la solitude. En général, les conjoints ne meurent pas ensemble : l’un meurt avant l’autre. Une veuve ou un veuf devient à charge pour sa famille. C’est pourquoi il est si important de ne pas perdre le contact avec les amis, de se réunir et de communiquer fréquemment, afin de ne pas être un fardeau pour les enfants et les petits-enfants, qui ne le diront probablement jamais. Ma recommandation personnelle est de ne pas perdre le contrôle de votre vie.

La seule chose pour laquelle il n’existe aucun remède, c’est la mort. Avant de réagir… respire profondément ; Avant de parler… écoute ; Avant de critiquer… observe-toi .

[Alex Taylor @AlexTaylorNews]

"Trump, the Mar-a-Lago golfer, is the only bull in the world who walks around with his own china shop. When a clown takes over the Palace, he doesn't become King. It's the Palace that becomes a circus"

French senator Claude Malhuret once again nails it. You won't hear a better indictment of Trump and his Gulf war than this. Well worth 5 minutes of your time

My English s/t 👇

[Alexander's Journey @alexs_journey]

My website is up and running now. Got some work planned. Just need to manage a few things in terms of equipment and accreditation. Volatus Aerowatch Ltd. #Nature #History #Heritage #Drone #UAV #AlexandersJourney https://t.co/02aD0du9n1

[Joanne PONS @pons_joanne]

@alexs_journey Fantastic website, Alex! All the best for success in this wonderful new venture. Sending love ❤️ and hugs 🤗

[Joanne PONS @pons_joanne]

@alexs_journey @RichardBertinet Absolutely delicious, Alex! What a wonderful way to start the new week😋 Sending love ❤️ and hugs 🤗

[Joanne PONS @pons_joanne]

@alexs_journey Wishing you and your family a happy and blessed Ostara/Spring Equinox, Alex! Sending love ❤️ and hugs 🤗

[Joanne PONS @pons_joanne]

@alexs_journey Absolutely magnificent photo of Corfe Castle and surrounding natural scenery on this beautiful day. Thank you, Alex, for sharing with us. Wishing you and your family a happy Spring Season. Sending love ❤️ and hugs 🤗

[Joanne PONS @pons_joanne]

@alexs_journey Happy Mother’s Day to your sweet Mum, Alex💐

[Joanne PONS @pons_joanne]

@alexs_journey With the advent of Spring, the natural beauty and magic of Corfe Castle and surroundings are slowly reborn for all to see. Thank you for sharing with us. Sending love ❤️ and hugs 🤗

[Jean M.🇮🇪 @JeanM963]

If we don't educate children in history, culture, languages, religion, traditions, ethics and critical thinking preferring instead to limit them to STEM subjects, then we are raising a generation of easy to manipulate morons. This is becoming ever more obvious today.

[Joanne PONS @pons_joanne]

@alexs_journey @noNotElizabeth What an exceptionally crafted mechanical dragon! Thank you, Alex, for sharing Sophia’s beautiful gift with us. Sending love ❤️ and hugs 🤗

[Joanne PONS @pons_joanne]

@alexs_journey Thank you, Alex, for this enlightening introduction on International Women’s Day. Take care and have a good new week. Sending love ❤️ and hugs 🤗

[Joanne PONS @pons_joanne]

@allenanalysis You are VISIBLE on my “For You” section

[Joanne PONS @pons_joanne]

@alexs_journey @Coptrz @UK_CAA Congratulations, Alex! Your determination and perseverance are an inspiration for all young people. Keep up the good work! Sending love ❤️ and hugs 🤗

[The Other 98% @TheOther_9]

Lady Gaga speaks out against Trump.

This video was deleted from Twitter by Elon Musk and my account was suspended.

You know what to do 🔥

Source:https://t.co/tyGg8ppCCf

[Joanne PONS @pons_joanne]

@alexs_journey Thank you, Alex, for introducing us to the interesting ancient history of your home vicinity. Indeed the fascinating historical lifeline of Corfe Castle and surrounding area are worth learning about; for that we appreciate your sharing with us. ❤️ &amp; 🤗

[Joanne PONS @pons_joanne]

@alexs_journey Excellent ideas, Alex. As mentioned here, the best way to start is through crowd funding. You are a good blogger and photographer; photos of your vicinity, very historical and picturesque, and other places you visit, can be sold. All the best to you!

[Joanne PONS @pons_joanne]

@StephenWalters @margaretmac53 I am so sorry for your loss and will keep family and friends in my prayers.