ポロサップ@ダイエット垢フォロバ100

身体は質素に、心をゆたかに☆

アラフォーメタボリーマンにして
糖質制限(ロカボ)ダイエットで痩せては太る脂肪コントローラー☆

2017GWで人生最大の92kgを越えて危機感
mec食ダイエットで－20kgを目指す☆

Twitter☞ダイエット近況
インスタ☞食べたもの
FB☞日常
ブログ☞ダイエットのあれこれ

[ポロサップ@ダイエット垢フォロバ100 @porosap]

肥満遺伝子検査やってみることにしました。詳細はこちら⬇
https://t.co/d5j9Tf61yc
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#フォロバ100
#肥満遺伝子検査

[Elon Musk @elonmusk]

Grok

[ポロサップ@ダイエット垢フォロバ100 @porosap]

#蜘蛛ですが 初のブラウザゲーム
蜘蛛ラビリリース記念キャンペーン✨
ミッションクリアで
魔法担当1号5体分🕷🕷🕷🕷🕷
期間限定で
総額1万5千円相当のアイテムゲット🎁

▼今すぐプレイ
https://t.co/QLumGqy4M3

蜘蛛ラビの感想を書いてね✏

[松本人志 @matsu_bouzu]

暑中お見舞い申し上げます。

[山寺宏一 @yamachanoha]

捕まっちゃいました

#弁護士ソドム

[ポロサップ@ダイエット垢フォロバ100 @porosap]

私のどきどきっNIKKEチョイス！
「ハーフアニバーサリー特別イベント」どきどきっNIKKEグローバル人気投票、気になるニケに投票しましょう！

#NIKKE #ニケ #メガニケ #VOTEFORNIKKE #NIKKE人気投票 https://t.co/10938l9z45

[OASIS | Official @Oasis_pj]

＼ ＃OCP 第1期販売記念キャンペーン／
アマギフ3,000円分が150名様にその場で当たる！
フォロー&RTキャンペーン開催中✨

〆切👉本ツイート投稿時〜4/7 23:59

【応募方法】
①@Oasis_pj フォロー
②本投稿をRT
③▼から結果を確認
https://t.co/FZt52iYWyL

ぜひご応募ください❗️

1/

[ポロサップ@ダイエット垢フォロバ100 @porosap]

異動した後輩女子を囲んで来ました(　＾ω＾)
#渋谷ヒカリエ
#ハワイ料理
#サラリーマン
#飲み会 場所: 渋谷ヒカリエhttps://t.co/QBJzVsccIY

[ポロサップ@ダイエット垢フォロバ100 @porosap]

トマトとか置けば良かった( *・ω・)ノ
飾り気だしたつもりが色味秋色の男一人飯( ´_ゝ`) https://t.co/NsZ0aq1oCM

[ポロサップ@ダイエット垢フォロバ100 @porosap]

中国串焼きをひとりで食べてきました。
ダメな人にはまったくダメと思います。
味付けもだし、食材も。
詳細は避けます、写真閲覧にはご注意を( *・ω・)ノ https://t.co/UL2ld7wPMA

[ポロサップ@ダイエット垢フォロバ100 @porosap]

俺のハンバーグでランチ。
玉子とチーズトッピングでMEC食( *´艸｀)
でも付け合わせのパスタも食べてしまいました( ´_ゝ`) https://t.co/foWmtgEkGC

[ポロサップ@ダイエット垢フォロバ100 @porosap]

もつ鍋一慶
醤油と味噌があって今日は醤油に。
もつは炙りと生が選べます。
どちらも美味しいけど炙りは香ばしくていい感じ(　＾ω＾)

#フォロバ100 場所: もつ鍋 一慶 八丁堀店https://t.co/lN3ceC2HaZ

[ポロサップ@ダイエット垢フォロバ100 @porosap]

久しぶりのジーコ！
ハッピーアワーのハイボール100円はサラリーマンの心強い味方(　＾ω＾)

#ダイエット垢さんと繋がりたい
#フォロバ100 https://t.co/Wr6ZWe6B6l

[ポロサップ@ダイエット垢フォロバ100 @porosap]

二度目の恋の花火も上がった日。

#花火
#フォロバ100 @ いたばし花火大会 https://t.co/h8yRVmlAeu

[ポロサップ@ダイエット垢フォロバ100 @porosap]

渋谷のすっごい場所が分かりづらい焼き鳥ともつ鍋のお店行ってきました。

もう、初見じゃ扉が分からないです。

名刺サイズぐらいの表札みたいのがあるって言うから、GPS頼りで現地行って目を凝らしま… https://t.co/JNQDcqF49H

[ポロサップ@ダイエット垢フォロバ100 @porosap]

ダルビッシュがドジャース移籍！

わたしの脂肪も優秀なのでどこかに移籍させたい( *´艸｀)

#フォロバ100 https://t.co/lLxxujTQ2w

[スポーツナビ 野球編集部 @sn_baseball_jp]

ダルビッシュがドジャース移籍！期限寸前に電撃成立　#mlbjp #ダルビッシュ有 https://t.co/cHGqkj39G4

[ポロサップ@ダイエット垢フォロバ100 @porosap]

タイ料理に行きタイと言うことでしてね、池袋のパルコの何階かにある何気ないタイ料理屋さんにフラりと入りました。
パルコに入ってるからか、全体的に大人しい味付けで食べやすかったです。
レモングラスや… https://t.co/HmInt54Vea

[ポロサップ@ダイエット垢フォロバ100 @porosap]

もくようび

じっと眺めてるとゲシュタルト崩壊

体脂肪崩壊しないかな

#ダイエット垢さんと繋がりたい
#フォロバ100

[ポロサップ@ダイエット垢フォロバ100 @porosap]

だいこん( *´艸｀)
こういうのが食べたくなるときありますよね(　＾ω＾)

#ダイエット垢さんと繋がりたい
#フォロバ100 https://t.co/cLuCZUg8d3

[ポロサップ@ダイエット垢フォロバ100 @porosap]

血液1滴で13種がん発見て、すごいですね。
それはそうと、血液1滴で13キロ痩せる自分専用の飲み薬とかできないかしらん( *´艸｀)

#ダイエット垢さんと繋がりたい
#フォロバ100 https://t.co/rXbgqsVHaf

[ライブドアニュース @livedoornews]

【新しい検査法】血液1滴でがん13種早期発見へ…3年めどに事業化の申請
https://t.co/Bahg9uhZdl

一度に複数のがんを早期発見できる検査法はこれまでなく、導入されればがんによる死亡を減らせる可能性がある。

[ポロサップ@ダイエット垢フォロバ100 @porosap]

赤阪居酒屋でMEC食
巻き寿司はがまん。
くぅ～！！

#MEC食
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#フォロバ100 https://t.co/NevHm9HEFO