아무도 몰랐지만 나 혼자 이겨낸 순간들
1. 밤새 울고 나서, 아무렇지 않게 출근했던 아침
2. 누구에게도 털어놓지 못한 불안함 안고 보던 면접
3. 모든 게 끝난 줄 알았던 밤, 벌떡 일어나 씻었던 순간
4. "괜찮아"라는 말로 울컥하는 감정 삼켰던 기억
5. 절망에서도 구할 사람은 나밖에 없다고 깨달았을 때
심리쌤이 얘기해줬는데
사람은 자기가 지금 행복하고 마음이 편안해야
비로소 입을 열고 싶어한다고 함.
어떤 사람이 하루 종일 떠드는 말의 90% 이상이
영양가없는 쓸데없는 뻘소리다? 그 사람은 지금 인생이
진짜 즐겁고 멘탈이 건강한 상태인거임.
반대로 하루에 하는말중 실없는 소리가 절반도
안된다면 (진지한 얘기만 함) 지금 삶이팍팍하고
마음에 여유가 부족하다는 뜻인거임.
친구나 연인이 옆에서 영양가없는 헛소리 자주한다면
짜증내지 마셈. 걔는 지금 자기 인생이 미친듯이
행복해서 그런다는거임.
나는 지금도 주절대면서 글쓰...
근데 더 무서운거는
인생 박살나고 잇을때는 정작 본인이 모름
신용카드도 바로바로 출금되는 체크카드랑 다르게 나중에 청구가 되니까 돈 더 쓰는게 있듯이
이게 인생 망하는 과정에서 티가 안남
운동 일주일 안간다고 바로 체력 거지 안되고
공부 하루 미뤘다고 시험 바로 불합격되는거 아니거든
회사도 에휴 좋은점도 잇으니깐.. 하고 며칠 더 다닌다고 영영 내가 여기 있을 것 같다는 생각이 안듦
근데 만원 오만원 쓰다보면 갑자기 일억되는것처럼 어느순간 갑자기 인생왜이러지..? 싶을땐 손쓸수가 없어진다는게 진짜 너무무서운부분인것같애..
악재는 겹쳐서 온다는 말 ㄹㅇ 과학인게
사람이 한번 크게 넘어지고 나면
멘탈 의지력 판단력 전부 바닥을 치게 되는데
진짜 문제는 그순간 당장 이 상황을 모면하려고
조급해지는 순간 어떻게든 한방에 복구하려는
도박심리가 발동한다는거임.
이때 평소같으면 거를만한 달콤한 헛소리나
사기에도 쉽게 낚이고 판단력이 마비돼서 최악의 수만
연달아 두게 된다는거.결국 겨우 빠져나온 구덩이보다
더 깊은 수렁으로 내 발로 걸어 들어가는 꼴이됨.
결국 악재가 꼬리에 꼬리를 무는건 순전히 운이
나빠서가 아니라 멘탈 터진 상태에서
내 조급한 헛발질들이 만들어낸 결과일뿐이라는거임.
와 ㅈㄴ 간단한데 인생 이렇게 살아야하는 것 같음
.
보고싶으면 > 만나
싫으면 > 거절해
힘들면 > 쉬어
연락하고싶으면 > 연락해
모르면 > 물어봐
하고싶으면 > 해
후회되면 > 고쳐
미안하면 > 사과해
좋으면 > 표현해
고마우면 > 보답해
울고싶으면 > 울어
.
.
이거 생각보다 어렵게 생각하는 사람 많은데
이렇게 생각하면 인생이 덜 머리아픔
.
모든 일을 이렇게 결정할 수는 없겠지만
내 맘에 솔직해지는것만큼은 생각보다 더 단순하게
해도 되는 것 같달까
찐사랑 맞음
사람 많이 만나봐라 연애 많이 해봐라 이러는 게 사실
찰떡궁합을 찾으라는 말이 아니라
찰떡은 어디에도 없으며 누구든 안맞는 부분이 있음을 인정하고 타협할 줄 아는 사람이 되라는 뜻이래
처음 들었을 때 개씨벌 충격받음 로망 다터짐
암튼 부여잡는 커플은 성숙하고도 뜻깊은 사랑을 하는 찐사들이 맞는 것 같다고 생각함
진짜 늘 말하는건데
정신머리 똑바로박힌 남자는 ㅈㄴ남혐한다니까…??
게다가 얘네는 남자카르텔 내부에서 그 엿같은 남자새끼들 하는 말 행동 다 보기땜에 존나 농도짙은 남혐을 안할수가없음 보통은 군대갓다와서의 시기가 분기점되는경우 많음
카르텔에 굴복해서 물들거나,
그러기엔 너무 정상인이라 카르텔에서 겉돌면서 남혐하거나 둘 중 하나일 확률이 엄청높음..
헐 내 감정이 이것때문에 드는 거였음
.
질투 > 내가 진짜 원하는 것
두려움 > 나의 가장 큰 가능성
슬픔 > 내가 얼마나 깊이 사랑했는지
수치심 > 치유가 필요한 부분
방어적 태도 > 내가 외면하는 약점
그리움 > 지금 공허한 부분
불안 > 내가 통제 불가능한 것을 통제하려 한다는 것
분노 > 누군가가 내게 선을 넘음
비교 > 내가 온전하게 받아들이지 못한 부분
원망 > 오랫동안 내가 참고 있었던 것
자부심> 내가 가치있게 여기는게 무엇인가
스트레스 > 행동보다 생각이 너무 많다는 뜻
.
.
심리학에서 각 감정들이 보내는 신호라고함
뭔가 상황 대입해서 생각해보니까 맞는듯
끌어당김의 법칙 보면서 젤 이해가 안됐던게
사람이 뭔가가 너무 간절하면 오히려 그게 없는 상태를 계속 끌어당긴다는 거였음
>>나 이거 반드시 해야해<< 라는 생각을 강하게 가질수록
우주에 내가 그게 없는 상태라는걸 더 강하게 각인시키는거라나 뭐라나..
스마트폰을 이미 가진 사람이 하루종일 스마트폰 갖고싶다는 생각을 하지 않듯이
지하철이 어차피 오는데 지하철 반드시 와야해 꼭 타고싶다 생각하지 않듯이
그런 원리랬음
그래서 그냥 흘러가듯이 대충 해보는게 더 좋은 결과를 가져오고 더 빨리 실현된다던데
결국은 내려놔라 그냥 마음 편하게 먹어라 어차피 나한테 필요한거면 오게돼있다
이게 젤 좋은 자세인 것 같긴 해
일단 저장해둬라.
살면서 무조건 1번은 쓴다.
1. 돈 없을 때 응급실 129
(국가가 먼저 냄)
2. 이사 후 주소 일괄 변경 1588-1300
(개편함)
3. 공짜 법률 상담 132
(민·형사 소송까지)
4. 병원비 환급금 조회 1577-1000
(낸 돈 돌려받기)
5. 해외 긴급 상황 02-3210-0404
(24시간 통역)
6. 층간소음 폭발 직전 1661-2642
(전문가 중재)
7. 부모님 돌봄·방문 관리 1661-2129
8. 전세 사기 예방 상담 1566-9009
(보증금 확인)
9. 지하철·버스 분실물 182
(전국 통합 조회)
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이게 진짜 맞는게
>>결국 마인드셋이 전부라는 걸 아는 사람은
꿈을 무조건 이룰수밖에 없음<<
사람들은 생각보다 우리의 생각과 믿음의 힘을 간과하는데, 사실 그 둘이 우리의 인생을 바꾸는 두가지 핵심 중심축임
그러니까 나의 생각과 믿음을 내가 원하는 꿈과 같은 방향으로 두면, 나도 의식하지 못하는 사이에 현실이 점점 바뀌게 되고
그러다 어느날 꿈이 이뤄진 것도 모르고 살다가
‘엥 이뤄졌네‘ 하면서 너무나 자연스러운 방식으로 꿈이 현실이 되더라고,,
그니까 무조건 이걸 기억하고 생각과 믿음을 내 꿈과 일치시키는게 인생을 바꾸는데에 젤로 중요하다는 걸 잊지 마,,
그거알아?
인생 꼬이고 안 풀릴때 당장 해야할 9가지
1. 미용실 가서 머리카락 자르기
상한 머리칼 자르면서 나한테 붙은 액운도
같이 끊어내는거임. 기분 전환 1순위.
2. 대청소 & 안 쓰는 물건 싹 버리기
방이 쓰레기장이면 들어오던 운도 도망감.
묵은 먼지 닦고 안 쓰는 물건은 다 버리셈.
3. 눈썹 깔끔하게 다듬기 관상학 팩트임.
눈썹 주변이 훤하고 정돈되어 있어야
귀인이 생기고 인복이 트임.
4. 무조건 나가서 햇볕 쬐며 걷기
방구석에서 땅굴 파지 마라. 억지로라도
몸을 움직여야 멈춰있던 운의 흐름이 뚫림.
5. 폰 케이스 뒤에 5만원권 꽂아두기
볼 때마다 돈 들어올 거라 믿게 되는
긍정적 자기 암시이자 재물운 치트키.
6. "돈 없다" "망했다" 소리 금지
돈 없다고 징징대면 들어오던 돈복도 튕겨나감.
딱 일주일만 부정적인 앓는 소리 끊어보셈.
7. 사람답게 씻고 꾸미고 다니기
일 안 풀린다고 꼬질하게 다니지 마라.
외모 바짝 세팅해야 바닥친 멘탈도 같이 올라감.
8. 억지로라도 실실 웃고 다니기
좋은 운빨은 웃는 얼굴에 들러붙음.
빡쳐도 일단 입꼬리 올리고 뇌를 속이셈.
9. 입 닫고 말수 확 줄이기
꼬였을 땐 입이 제일 위험함. 신세 한탄
남 뒷담화 다 끊고 묵묵히 입 닫는 게
무조건 이기는거임.
결국 씻어내고 버리고 잘라내라는거 보면
인생 안 풀릴땐 쓸데없는거 비워내기랑
입 닫기 이 두가진 엄청 중요한듯.