拉布🐳

健身紀錄（增肌中）
直的直的直的鋼鐵直男😌 173/68
目前在健身想發一些體態 ，希望有一天bmi 可以超標，感覺自己太細了，不敢發在別的地方，只敢遮臉發在這。
我是超級宅男，每天在家玩遊戲、看動畫跟漫畫
可以找我出去吃飯嗎

超商甜點品鑑師🍮

喜歡被摸頭的大狗狗🐶

#動畫 #漫畫 #唱歌

[拉布🐳 @ppmini3345678]

@turtle0622 全對 這就是青春

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非常輕鬆的日常番
看了會很開心

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@HiSen_Ao 他也不寫清楚是黑胡椒
害我沒注意
吃了有夠辣😡

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停電啦
晚餐到便利商店避難

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@HiSen_Ao 雞腿排不錯
蛋白餐有黑胡椒對我來說太辣了🥵

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@honeybear1131

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@andyjin79216 資歷7-8年的教練🙂

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我一週四練
一路從體重60體脂率19%
到體重68體脂率14%
身材已經改變很大了
進步也是肉眼可見
我知道我在走正確的路

但當別人聽到我一週四練
露出「四練怎麼還這麼細」的態度時
還是會讓我非常不悅
我沒必要一一交代我的起點在哪

不知道這種人是覺得臂圍達到40才配四練
還是四練執行一週臂圍就會40

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@Evawp87 去看FX戰士久留美

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白頭髮越來越多了😵

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@Kaoruuu910304 世界賽主題曲實在是細節滿滿

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@weihsuannouzen

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@vmomov2025 🫶🏻🫶🏻

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看看腿

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@10v3lo7e 等等送過去

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還是吃麥當勞好了

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@scar_therapy 還差得遠😆

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腰帶初亮相
次數有變多欸！

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@HiSen_Ao ʕ•ᴥ•ʔ

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增肌一個月
體重是一點沒變😐

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@HiSen_Ao 還是沒有阿青香