narnia

the beginning of something greater and better

[narnia @ppmqr]

อาชีพ AE นะ ความเหนื่อย ความเหี้ยคือ วันนี้วันอาทิตย์ ลค.ฝากแชร์โพสด่วน กูขับรถอยู่ก็ไม่เห็นไลน์ ลค.โทรมาตาม สรุป กูจอดรถเพื่อโพสงานให้ คือบับ ทำไมมันบั่นทอนเวลาส่วนตัวของชีวิตขนาดนี้อ่า ฮือออออออ

[—m ᐧ༚̮ᐧ @ccactusbby]

นี่คับ ต้าห์อู๋ พิทยา ศลปอีกคนที่ร้องเพลง นาฬิกาทราย ของพี่โบกี้ได้ ! ละร้องเพราะมากกกกกก กำไรคนฟังอะ ฮีปล่อยของรัวๆ ถ่ายทอดได้แบบถึงใจจริงๆ ฟังละเศร้ามากแบบนี่เรากำลังอกหักอยู่หรอ (😭🫵🏻)

MONSTER2026xDAOU
#MONSTERMUSICFESTxDAOU
#ต้าห์อู๋ #DAOU #oueiija @oueiija

[olaedo @olaedo578]

คนญี่ปุ่นบอกว่า “ถ้าจะเลือกแต่งงานจริง ๆ ก็อยากแต่งกับคนที่แค่ไปซูเปอร์มาร์เก็ตด้วยกันก็มีความสุข กินข้าวด้วยกันแล้วรู้สึกว่าอร่อย นั่งอยู่บนโซฟา ต่างคนต่างทำสิ่งของตัวเองก็ยังรู้สึกมีความสุข เดินเล่นตอนกลางคืนก็กลายเป็นช่วงเวลาพิเศษที่เหมือนเป็นรางวัลของวัน
พูดง่าย ๆ คือ คนที่รู้สึกมีความสุขกับชีวิตประจำวันธรรมดา ๆ”

ในทางกลับกัน คนที่เอาแต่ปฏิเสธเรา ทำร้ายจิตใจ ดูถูก มองข้าม หรือทำให้เรารู้สึกว่า "ใช้ชีวิตด้วยแล้วมันอึดอัด เหนื่อยใจ" เป็นประจำ แบบนั้น ห้ามเลือกเด็ดขาด

ความสุขของชีวิตคู่ไม่ได้อยู่ที่เรื่องใหญ่หรือเหตุการณ์พิเศษ แต่อยู่ที่การใช้ชีวิตธรรมดาในทุก ๆ วัน
•แค่ไปซื้อของด้วยกันก็สนุก
•กินข้าวด้วยกันก็อร่อยขึ้น
•ไม่จำเป็นต้องคุยตลอดเวลา แค่อยู่ด้วยกันก็สบายใจ
•เรื่องเล็ก ๆ อย่างเดินเล่นตอนกลางคืนก็มีความหมาย
ในขณะเดียวกัน หากคนคนนั้นทำให้ชีวิตประจำวันเต็มไปด้วย
•การตำหนิ
•การทำร้ายความรู้สึก
•การดูถูก
•การไม่เห็นคุณค่า
จนต้องใช้ชีวิตอย่างอึดอัดทุกวัน ต่อให้มีข้อดีแค่ไหน ก็ไม่ควรเลือกเป็นคู่ชีวิต

สรุปสั้น ๆ คือ "เลือกคนที่ทำให้วันธรรมดากลายเป็นวันที่มีความสุข ไม่ใช่คนที่ทำให้ทุกวันเป็นความทุกข์"

[หมวยเล้ก ft.툥툥 @fha_na]

ชีเจ๊ร้องลามปาม พอถึงท่อนพี่เจฟ โบกี้บอกว่า “คุณวันเสาร์อยู่ไหน เชิญ” 5555555555555555

[โบกี้ไลอ้อน @bowkylionn]

มึงใคร คายทอยออกมาเดี๋ยวนี้

[˙𐃷˙ @napqin1]

ฟัง money coach ตอนนี้ละเหมือนโดนกระชากตัวมาเรียกสติอะ

โค้ชหนุ่มบอกว่าการเปลี่ยนแปลงตัวเองที่สำคัญในการเอาชนะปัญหาและสร้างความสำเร็จที่ยั่งยืนมี 4 ด้าน

1. ด้านร่างกาย : ลงมือทำบ่อยๆจนร่างกายเริ่มชิน ทำงานด้านการขายก็จะขายเก่ง
2. ด้านสติปัญญา : เรียนรู้และสะสมทักษะใหม่ๆที่เกี่ยวกับงานที่เราทำ
3.ด้านความคิด : ความคิดเปลี่ยนผลลัพธ์ก็จะเปลี่ยน คิดอยากจะหาอะไรทำเพิ่มเติม

❗️ถ้าเรามีการเปลี่ยนแปลงทั้ง 3 ด้านแต่ไม่มีการเปลี่ยนแปลงด้านที่ 4 จะไม่เกิดการเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่❗️

4. ด้านจิตวิญญาณ : การมีความมุ่งมั่นที่แน่วแน่จากข้างในว่าเราต้องการสิ่งนั้นจริงๆ พูดดีคิดดี แต่ไม่มีผลลัพธ์อะไรที่ดีๆเลย เพราะยังไม่ถึงการเปลี่ยนแปลงด้านนี้ เป็นจุดที่ทำให้เรายอมทำทุกอย่างเพื่อสิ่งที่เราอยากได้จริงๆ

คนที่ไม่มีการเปลี่ยนแปลงระดับจิตวิญญาณไม่มีทางทำอะไรที่เกิดการ impact

[BONUSSSSSSS•♪✧❉♡̆̈´ˎ˗ @Bonusschnp]

คนไทยเข้าใจกันแล้วใช่ไหมคะ ว่าถ้าให้นนท์ ธนนท์ เลี้ยงทอยเยอะๆ คนไทยจะได้อะไร 555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555

#เนสสูตรใหม่เพิ่มกาแฟเติมนม
#LUNAR #thetoys #nonttanont

[𝕂𝕒ℕ𝕙𝕠𝕞ℂ𝕙𝕦𝕟³⁹ @KaNhomChun]

มาแทนนนท์ ธนนท์ คับ
นนท์ ธนนท์ ป่วยคับ
พยายามจะพูดให้ได้ซักครึ่งนึงของนนท์ ธนนท์คับ
แต่เล่นดนตรีดีกว่าคับ
55555555555555555555555555555

#THETOYS
#MonsterMusicFestival2026
#MonsterMusicFestival2026_D1

[ลัทธิแมว44 “แมววัด” @kafewthecat44]

ตื่นเช้าเพื่อเพื่อนได้เสมอ
ทอยรับงานนี้ให้นนท์ได้พัก เอ็นดูอ่า
#MonsterMusicFestival
#NONTTANONT
#Thetoys

[𝑀♡𝒐𝒓𝒎𝒐𝒓𝒆* @m_bolero_]

โบกี้ said มรสุมชีวิต555555

[Chompoo JebJeb @shampu2u]

คือพส.โบกี้รีทัชรูปปกเพลงใหม่ตอนกำลังซ้อมคอนคลับ30อยู่ด้วยนะน่ะ แยกประสาทเก่งเกิน 😆

[NaNii⁉️ @yepponika]

อยากสอบถามแบบคนโง่เลยนะคะ 🥹😢
ถ้าจะศึกษาการลงทุนตั้งแต่วันนี้ ทุกคนเริ่มต้นจากอะไรคะ พอจะแนะนำเราได้มั้ย ถือว่าทำบุญ🙏🏻
(ปัจจุบันมีความรู้แค่เงินฝากธนาคาร)

ต้องเริ่มอ่านหนังสืออะไร
เริ่มจากดูคลิปไหน
มันเยอะมาก แล้วบางทีอ่านผิดลำดับหรือดูคลิปแบบสุ่ม ทำให้รู้สึกโง่กว่าเดิม แบบเค้าพูดอะไรหว่า

[Plariex @plariex]

อัพเดตข่าวสาร วงการรูหู 👂
เมื่อวานทนไม่ไหวละ มันคันเกินคันแบบตลอดเวลา แล้วจะเกาหนักก็ไม่ได้อีกเพราะเอานิ้วแยงไปเกาจนเจ็บไปหมด เลยตัดสินใจละว่าไปหาหมอภูมิแพ้สักทีดีกว่า เสิชหาจากเนตเอา เจอคลินิกภูมิแพ้ Allergy Care ไปไม่ยากเท่าไหร่อยู่ในบิ๊กซีสะพานควาย เลยแอดไลน์ไปนัด ได้เวลา 17.30-18.00 ละวันนี้ก็นั่ง BTS ไป เดินจากสถานีสะพานควายผ่านรพ.เปาโลไปนิดนึง
ไปถึงห้าโมงกว่าๆ มีคนมารอตรวจประมาณ 10 กว่าคน คลินิกเล็กๆ หมอตรวจคนเดียว (ระหว่างรอมีคน walk in มาใหม่ 2 คนสรุปวอล์กอินมาก็ได้นะ) ก่อนตรวจจะมีใบมาให้ติ๊กระบบที่เป็น (ตา จมูก ผิวหนัง ไรงี้) ติ๊กอาการ แล้วก็ตัวกระตุ้นที่คาดว่ามี รอประมาณ 20 นาทีหมอก็เรียกตรวจ ถามละเอียดเหมือนกัน ถามถึงเรื่องคันจมูก คันตา อาการทางผิวหนังที่เคยเป็น ประวัติครอบครัว อาการแพ้ ฯลฯ สรุป เรื่องหูน่าจะเป็น sebderm ในหูจริงๆ ให้กลับไปหาหมอหูคนเดิมแล้วขอครีมมาทาเพราะที่นี่ไม่มี แต่ที่เกินคาดไปนิดนึงคือ หมอส่องกล้องตรวจจมูกแล้วเจอว่ารูจมูกขวานี่บวมมาก เหลือรูอากาศออกอยู่นิดเดียว 😂 คือไม่เคยสนใจเรื่องจมูกเลยเพราะนอกจากน้ำมูกไหลไปเรื่อยก็ไม่คิดว่าจะเป็นไรมาก แบบแพ้อากาศทั่วๆ ไป หมอบอกเราไม่รู้ตัวเพราะมันบวมจนชินเองไปแล้ว ผลกระทบคือมันทำให้คันตาคันจมูกไรงี้ได้ด้วย แล้วก็ทำให้หลับไม่ค่อยสนิทเพราะมันหายใจไม่สะดวก ก็ได้ยามาพ่นจมูกชุดนึง อีก 1 เดือนไปอีกที วันนี้เสียค่าหมอ+ยาไป 2,040 บาท
นัดต่อไปกลับไปหาหมอหูต่อ จะเป็นยังไง จะหายได้สักทีหรือไม่ ไว้มาอัพเดตอีกที
#พอเข้า40ปุ๊บเป็นไรเยอะแยะ #ค่าใช้จ่ายเอยจงงอกขึ้นไปอีก

[💤บูบีบูบ​ี_kt~🐽~ @2021Muzik]

"เด็กมันมีของเก่าติดตัว"
ฟังแล้วขนลุกนะ อัพเดทล่าสุดครูบอกน้องไม่เคยเรียนที่ไหนมาก่อน แค่ชอบดูคลิปโขน ดูซ้ำๆหลายรอบ แล้วน้องชอบตัวละครหนุมาน วันนี้ครูเลยทำหน้ากากให้น้อง ตอนน้องรำนี่ขนลุกจริงๆ ขอบคุณและชื่นชมคุณครูเบิร์ดที่สนับสนุนน้องค่ะ เจียระไนสักหน่อยได้เพชรเม็ดงามเลย 👏👏👏
📷ครูเบิร์ด

[narnia @ppmqr]

จริงค่ะ ทุกวันนี้ไม่ทำอะไรเองเลย เพราะขอให้แฟนช่วยเขาก็ทำให้หมด เสียนิสัยสุดๆ 55555555555

[& @nchdaq]

JOMOนั่นหล่ะะะ 🙌🏻 ล่าสุดไปเจอบทความนึงเขาพูดเกี่ยวกับการที่เราไปลอก selfcare routines ของคนอื่นมาเยอะๆจนเผลอลืม painpoint ของตัวเองแล้วรีเลทมากเพราะเคยทำเหมือนกัน🫪🫳🏽 สุดท้ายมาปรับจนเจอที่เข้ากับตัวเองแล้วชีวิตเปลี่ยนเลย💘🛋️🍏

แปะทริคให้หาของตัวเองเจอ💌
- หาข้อด้อยหรือปัญหาที่อยากแก้ให้เจอ เช่น ผมร่วง ผิวแห้ง รอยเยอะ
- หาผลิตภัณฑ์ที่แก้ปัญหานั้นที่ต้นเหตุไม่ใช่ปลายเหตุ
- หา ways ที่คิดว่าจำทำประจำได้ ทั้งการออกกำลังกาย การกิน การทาครีม เช่น ชอบเดิน ชอบว่ายน้ำ (แต่แอดออนเวทสัก 2 ครั้งต่อวีคก็ดีนะ)

[พระโพดิสัส (ˊAˋ) @aaska_w]

ในวัย 30+
- เลิก overshared ทุกเรื่องลง social media (แม้แต่การบ่นขิงข่า ดราม่าชีวิต ทุกๆ เรื่องลงใน close friend) เพราะทุกการบ่น จะมีคนมารอเสือก ซ้ำเติม และตั้งคำถามอยู่เสมอ ตัดปัญหาด้วยการ stop sharing random thoughts พร่ำเพื่อ
- ไม่เปรียบเทียบตัวเองกับความสำเร็จของคนอื่น มีความสุขขึ้นมาก (ทุกคนใน IG / linkedIn ดูประสบความสำเร็จหมด เพราะล้วนแชร์แต่ด้านที่ตัวเองสำเร็จกันทั้งนั้น) จะบอกว่า pacing ในการใช้ชีวิตของคนไม่เท่ากัน โฟกัสแค่เรื่องของตัวเองให้จิตดีกายดีก็พอ ไม่มีประโยชน์ที่ต้องวิ่งไล่ตามใคร แก่แล้ว เหนื่อย
- วางแผนการเงิน ทำบัญชีรายรับรายจ่าย หาวิธีมีรายได้เพิ่มมากกว่า 1 ทาง
- สุขภาพคือต้นทุนของทุกอย่าง ความเครียดคือสาเหตุหลักของทุกโรค อย่าทำงานหนักจนตัวตาย เพราะตายจริง เข้าโรงบาลจริง

[รีวิวเฉยๆ @reviewchoey]

ฟิวอวยตัวนี้มาตลอดเลยย น่าจะจำได้ผ่านตา โทนเนอร์ the ordinary สารพัดประโยชน์มากก เช็ดได้ทั้งหน้า รักแร้ ศอก คอ เข่า ดำด้านตรงไหนเช็ดได้หมด ขยันเช็ดสว่างขึ้นจริงง

📍พิกัด : https://t.co/byNTauX069

[나나ล์ ‎.✿▽✿. @onthewaynn]

ขอแนะนำอีกแอปที่ชอบมาก ตอบโจทย์ทุกสิ่งของผม (แอพของคนไทยด้วยมั้ง)

- แยกบัญชีได้
- จดรายรับ-รายจ่ายได้ เพิ่มหมวดได้ เขียน note+แนบไฟล์ประกอบได้
- กรณีเป็นบัตรเครดิต ใส่วันตัดรอบ/วันครบกำหนดจ่าย ให้แจ้งเตือนได้
- ตั้งเตือน/บันทึกอัตโนมัติค่า subscription ค่าหอ บิลต่างๆได้
- มีรีพอร์ตให้ โหลด csv ได้
- แม้แต่ให้คนอื่นยืมเงิน/ไปยืมเงินคนอื่น ทำ tracking ได้ว่าใครยืมอะไรไปวันไหน ใช้คืนเท่าไหร่แล้วบ้าง

[supawichable @supawichable]

นี่คือสาเหตุที่บันทึกรายรับรายจ่ายได้ละเอียดมาก สิ้นเดือน-สิ้นปีมี stats ให้ดูละเอียดๆ ว่าใช้จ่ายหนักไปกับอะไร

หลักการแอปไม่ซับซ้อนใครจะไป vibe code มาเองก็ได้ ใครขี้เกียจเชิญ Budget app - spending tracker บนแอปสโตร์ จ่าย Lifetime ทีเดียวไม่มีเก็บรายเดือน

[ลงทุนDiary @longtundiary]

ของฟรีมากับโทรศัพท์นี่แหละดีสุด
ใน iphone มันตั้ง setting ถ้าเราเอานิ้วแตะหลังโทรศัพท์ 3 ทีมันเรียก shortcut ได้นะ ละผมก็ตั้งให้มันเปิด voice -> reminder / notes -> ai sync auto จะเอาไปทำไรต่อก็ไป